【氣炸鍋料理】糖醋里肌食譜～免油炸做法！簡易懶人食譜 ... | 糖醋里肌
糖醋里肌做法 ... ① 里肌肉切成塊狀，加醬油、開水、蛋液醃20分鐘。
蛋液主要是讓肉吃起來比較滑口，顏色也比較好看，可加可不加。
... ② 醃好的肉沾裹上薄 ...1＋1＝3玩學樂生活跳到主文我們就愛玩生活，帶孩子一起旅行、手作、體驗中學習…蹲下來和孩子視野一般高，才發現世界也能用不同角度去看待…部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片1＋1＝3玩學樂生活帶孩子一起旅行、體驗中學習…蹲下來和孩子視野一般高，才發現世界也能用不同角度去看1＋1＝3玩學樂生活親子旅行親子DIY料理食記居家好物育兒生活搜尋Jun21Mon202109:27【氣炸鍋料理】糖醋里肌食譜～免油炸做法！簡易懶人食譜 我們好愛吃糖醋排骨料理，但感覺做法有點複雜，所以上網找了食譜加上阿基師的糖醋里肌做法，用氣炸鍋做免油炸，材料簡單，加上自己調糖醋醬比例，好好吃啊，一定要跟大家分享呀！ 糖醋里肌材料豬小里肌肉………………300g醬油………………1大匙蛋液………………1/4顆蛋開水………………1大匙大蒜………………3～4片地瓜粉………………適量 糖醋里肌醬料比例番茄醬………………1大匙白醋………………1大匙砂糖………………1大匙開水………………2大匙 糖醋里肌做法①里肌肉切成塊狀，加醬油、開水、蛋液醃20分鐘。
蛋液主要是讓肉吃起來比較滑口，顏色也比較好看，可加可不加。
②醃好的肉沾裹上薄薄的地瓜粉，再把多餘的粉拍掉。
③淋上橄欖油，放入氣炸鍋，170度8～10分鐘，如果想吃酥一點，可以用180or190度炸10分鐘，每家氣炸鍋的溫度不同，大家可以自己調整時間。
④等待氣炸里肌肉的同時調配「糖醋醬」，將番茄醬、白醋、砂糖及開水依醬料比例調配。
⑤ 鍋中倒油開小火爆香蒜末，如果喜歡吃甜椒可以再加入甜椒 ⑥ 接著，把糖醋醬倒進去煮滾。
⑦ 把里肌肉丟進去炒拌均勻 ⑧ 最後，關火撒上芝麻就完成囉！ 沒想到「糖醋里肌」做法這麼簡單，用氣炸鍋就能做，不但不用吐骨頭很方便，而且好好吃，一舉征服大人小孩的心！每次跟Yo說要做糖醋里肌他都很期待，學會這一道懶人料理後，就有更多時間準備其他料理，家人也更有口福了！ 延伸閱讀：快速上菜料理 【皮蛋瘦肉粥做法】懶人食譜，簡單居家料理一鍋搞定 【番茄炒蛋食譜】免番茄醬，簡單做出快速上菜居家懶人料理 【電鍋料理】日式香菇雞肉炊飯～一鍋到底快速上菜！高麗菜、雞肉、香菇營養滿分 【日式炒烏龍麵食譜】10分鐘快速上菜料理 【涼拌小黃瓜食譜】夏季開胃菜料理，免醬油醋3步驟快速入味（附小黃瓜保存法） 【電鍋料理】番茄海鮮燉飯～一鍋到底！免三菜一湯超省事 Pizza蛋餅 【蚵仔煎食譜】做法材料超簡單！掌握粉水比快速上菜 我們有Telegram囉！加入搶先看親子遊好去處：https://t.me/yoyoman822 文章標籤氣炸鍋食譜糖醋里肌食譜糖醋里肌做法糖醋里肌肉料理糖醋里肌阿基師懶人食譜全站熱搜創作者介紹小Yo之家1＋1＝3玩學樂生活小Yo之家發表在痞客邦留言(11)人氣()全站分類：食譜分享個人分類：懶人食譜快速上菜此分類上一篇：【番茄炒蛋食譜】免番茄醬，簡單做出快速上菜居家懶人料理此分類下一篇：【皮蛋瘦肉粥做法】懶人食譜，簡單居家料理一鍋搞定上一篇：【鞋盒DIY】紙箱X冰棒棍手作玩具～彈珠台下一篇：【親子料理】兒童造型便當食譜～復仇者聯盟飯糰歷史上的今天2019:【桃園親子室內景點】桃園市立圖書館龍潭分館～森林系音樂特色圖書館新視野！6大智慧功能、多媒體互動體驗遊戲，免費親子一日遊景點2019:【台北親子室內景點】中油石油探索館～免費親子館闖關玩學！穿上工地服玩互動遊戲、開車加油，驚奇石油奇幻體驗2017:[北海岸景點]2017年最夯海洋暑假親子活動！揭開水母神秘面紗深度導覽、雞蛋糕DIY、彩繪奇幻魚，好吃好玩盡在～野柳海洋世界2016:[台北親子遊]特色小學好好玩，攀樹X攀岩，山林中的冒險樂園～雙溪國小▲top留言列表發表留言參觀人氣本日人氣：累積人氣：文章分類親子旅行(16)基隆(9)台北(250)桃園(108)新竹(66)苗栗(41)台中(64)彰化(40)南投(28)雲林(23)嘉義(36)台南(40)高雄(32)屏東(21)宜蘭(111)花蓮(51)台東(27)親子DIY(9)紙箱鞋盒玩具(11)科學實驗(7)冰棒棍玩具(2)居家遊戲(9)摺紙遊戲(25)紙板紙盤玩具(1)紙卷軸玩具(2)節慶主題(13)居家布置(8)料理食記(5)兒童造型便當(29)懶人食譜快速上菜(11)點心甜點(10)美食餐廳(41)烹飪小知識(4)居家好物(
蛋液主要是讓肉吃起來比較滑口，顏色也比較好看，可加可不加。
... ② 醃好的肉沾裹上薄 ...1＋1＝3玩學樂生活跳到主文我們就愛玩生活，帶孩子一起旅行、手作、體驗中學習…蹲下來和孩子視野一般高，才發現世界也能用不同角度去看待…部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片1＋1＝3玩學樂生活帶孩子一起旅行、體驗中學習…蹲下來和孩子視野一般高，才發現世界也能用不同角度去看1＋1＝3玩學樂生活親子旅行親子DIY料理食記居家好物育兒生活搜尋Jun21Mon202109:27【氣炸鍋料理】糖醋里肌食譜～免油炸做法！簡易懶人食譜 我們好愛吃糖醋排骨料理，但感覺做法有點複雜，所以上網找了食譜加上阿基師的糖醋里肌做法，用氣炸鍋做免油炸，材料簡單，加上自己調糖醋醬比例，好好吃啊，一定要跟大家分享呀！ 糖醋里肌材料豬小里肌肉………………300g醬油………………1大匙蛋液………………1/4顆蛋開水………………1大匙大蒜………………3～4片地瓜粉………………適量 糖醋里肌醬料比例番茄醬………………1大匙白醋………………1大匙砂糖………………1大匙開水………………2大匙 糖醋里肌做法①里肌肉切成塊狀，加醬油、開水、蛋液醃20分鐘。
蛋液主要是讓肉吃起來比較滑口，顏色也比較好看，可加可不加。
②醃好的肉沾裹上薄薄的地瓜粉，再把多餘的粉拍掉。
③淋上橄欖油，放入氣炸鍋，170度8～10分鐘，如果想吃酥一點，可以用180or190度炸10分鐘，每家氣炸鍋的溫度不同，大家可以自己調整時間。
④等待氣炸里肌肉的同時調配「糖醋醬」，將番茄醬、白醋、砂糖及開水依醬料比例調配。
⑤ 鍋中倒油開小火爆香蒜末，如果喜歡吃甜椒可以再加入甜椒 ⑥ 接著，把糖醋醬倒進去煮滾。
⑦ 把里肌肉丟進去炒拌均勻 ⑧ 最後，關火撒上芝麻就完成囉！ 沒想到「糖醋里肌」做法這麼簡單，用氣炸鍋就能做，不但不用吐骨頭很方便，而且好好吃，一舉征服大人小孩的心！每次跟Yo說要做糖醋里肌他都很期待，學會這一道懶人料理後，就有更多時間準備其他料理，家人也更有口福了！ 延伸閱讀：快速上菜料理 【皮蛋瘦肉粥做法】懶人食譜，簡單居家料理一鍋搞定 【番茄炒蛋食譜】免番茄醬，簡單做出快速上菜居家懶人料理 【電鍋料理】日式香菇雞肉炊飯～一鍋到底快速上菜！高麗菜、雞肉、香菇營養滿分 【日式炒烏龍麵食譜】10分鐘快速上菜料理 【涼拌小黃瓜食譜】夏季開胃菜料理，免醬油醋3步驟快速入味（附小黃瓜保存法） 【電鍋料理】番茄海鮮燉飯～一鍋到底！免三菜一湯超省事 Pizza蛋餅 【蚵仔煎食譜】做法材料超簡單！掌握粉水比快速上菜 我們有Telegram囉！加入搶先看親子遊好去處：https://t.me/yoyoman822 文章標籤氣炸鍋食譜糖醋里肌食譜糖醋里肌做法糖醋里肌肉料理糖醋里肌阿基師懶人食譜全站熱搜創作者介紹小Yo之家1＋1＝3玩學樂生活小Yo之家發表在痞客邦留言(11)人氣()全站分類：食譜分享個人分類：懶人食譜快速上菜此分類上一篇：【番茄炒蛋食譜】免番茄醬，簡單做出快速上菜居家懶人料理此分類下一篇：【皮蛋瘦肉粥做法】懶人食譜，簡單居家料理一鍋搞定上一篇：【鞋盒DIY】紙箱X冰棒棍手作玩具～彈珠台下一篇：【親子料理】兒童造型便當食譜～復仇者聯盟飯糰歷史上的今天2019:【桃園親子室內景點】桃園市立圖書館龍潭分館～森林系音樂特色圖書館新視野！6大智慧功能、多媒體互動體驗遊戲，免費親子一日遊景點2019:【台北親子室內景點】中油石油探索館～免費親子館闖關玩學！穿上工地服玩互動遊戲、開車加油，驚奇石油奇幻體驗2017:[北海岸景點]2017年最夯海洋暑假親子活動！揭開水母神秘面紗深度導覽、雞蛋糕DIY、彩繪奇幻魚，好吃好玩盡在～野柳海洋世界2016:[台北親子遊]特色小學好好玩，攀樹X攀岩，山林中的冒險樂園～雙溪國小▲top留言列表發表留言參觀人氣本日人氣：累積人氣：文章分類親子旅行(16)基隆(9)台北(250)桃園(108)新竹(66)苗栗(41)台中(64)彰化(40)南投(28)雲林(23)嘉義(36)台南(40)高雄(32)屏東(21)宜蘭(111)花蓮(51)台東(27)親子DIY(9)紙箱鞋盒玩具(11)科學實驗(7)冰棒棍玩具(2)居家遊戲(9)摺紙遊戲(25)紙板紙盤玩具(1)紙卷軸玩具(2)節慶主題(13)居家布置(8)料理食記(5)兒童造型便當(29)懶人食譜快速上菜(11)點心甜點(10)美食餐廳(41)烹飪小知識(4)居家好物(