我同事阿他說他每天11點睡7點起床睡前都會做20分鐘的柔軟操+喝一杯溫牛奶上了床馬上熟睡一覺到天亮醫生都說他很正常我想說之前有聽說喝牛奶可以幫助睡眠但又有人說睡前 ...熱門文章熱門看板看板查詢政治八卦男女情感投資理財生活其他關於我們看板Gossiping標題[問卦]有沒有睡前喝牛奶的八卦?作者billy56時間ThuOct1819:07:242018人氣推:2噓:2留言:10更多billy56文章相同討論串返回Gossiping看板首頁Gossiping[問卦]有沒有睡前喝牛奶的八卦?分享給朋友我同事阿他說他每天11點睡7點起床睡前都會做20分鐘的柔軟操+喝一杯溫牛奶上了床馬上熟睡一覺到天亮醫生都說他很正常我想說之前有聽說喝牛奶可以幫助睡眠但又有人說睡前別進食比較好蠻好奇的請問有沒有睡前喝牛奶的八卦?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.226.92.121※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1539860847.A.184.html→meredith001:五樓都喝洨一覺到天亮1.163.119.4510/1819:07→kent:樓下睡前都喝什麼111.250.179.10310/1819:07推ringko1:水ㄚ114.136.137.11110/1819:08→KangSuat:有些人會拉肚子影響睡眠218.164.164.19810/1819:08噓BlueBird5566:五樓都喝人奶不過都是醜龍妹的114.36.140.8310/1819:09→kaodio:叫你同事不要看畫打手槍114.36.136.18810/1819:10→ralfeistein:你同事484喜歡手手?1.168.49.17610/1819:11推ralfeistein:https://imgur.com/EdWWfKT.jpg1.168.49.17610/1819:13噓butmyass:猜謎廢文必噓42.77.167.25010/1819:13→alen0303:別喝太多睡到一半會想尿尿49.217.66.23510/1819:20分享給朋友更多billy56文章相同討論串返回Gossiping看板近期熱門文章201[閒聊]父母留下8000萬現金的不義之財放棄繼承?57810/2711:39WomenTalk更多kemal969文章239[分享]怎麼叫小姐(後續)59710/2718:14Boy-Girl更多zhen715文章-37[心情]我跟我媽一直達不到共識…46710/2706:46WomenTalk更多notfound0506文章133[閒聊]看得順眼的一般男很難嗎29010/2719:05WomenTalk更多suichen文章66[新聞]臺灣三部曲燒光上億停拍!魏德聖轉戰電視26810/2708:23movie更多Goldpaper文章182Re:[分享]在交友軟體交友的恐怖故事26010/2810:45Boy-Girl更多FadedLullaby文章144[正妹]曾經的體育主播19710/2713:24Beauty更多HarunaOno文章26Fw:[問題]google相簿的100G付費空間疑惑？21310/2715:53joke更多starbuckss文章144[閒聊]有什麼穿著流行最不懂21710/2712:15WomenTalk更多lichun1009文章106[閒聊]長大後的您回頭看後悔那些事?18110/2710:43WomenTalk更多dilson文章123Fw:[爆卦]陳椒華：桃園漢嵩砂石場違法記者會直播17110/2714:01WomenTalk更多wattswatts文章15[心情]男友覺得自己很廢18210/2710:24Boy-Girl更多w01334667文章107[猜謎]一隻蜜蜂打遍天下無敵手，猜一物15010/2709:38joke更多bananayang文章114[情報]皮克斯《巴斯光年》前導預告16210/2721:07movie更多gi1234g文章60[閒聊]原來冰箱不能放廚房？14510/2718:21WomenTalk更多adamanmate文章Gossiping熱門文章426[新聞]陳柏惟被罷後林靜儀獲民進黨推薦補選124710/2718:35Gossiping更多Adelaide66文章670[新聞]超商店員「眼眶破碎」斷6根肋骨！提醒戴146910/2708:20Gossiping更多Nagato文章711[新聞]綠營批侯友宜不敢譴責共機侯反嗆：用槍148310/2712:25Gossiping更多xinsuo文章323[新聞]蔡總統CNN專訪呼籲：願在習近平同意下坐148910/2808:54Gossiping更多koei5566文章542[新聞]《玻璃心》大爆紅！國台辦撂重話回應103410/2721:49Gossiping更多greg11321文章390[新聞]神隱2天！王必勝發224字長文道歉了105910/2718:27Gossiping更多hbk20491文章586[問卦]車禍全責仔裝窮怎麼辦115810/2717:20Gossiping更多ilovemami文章602Re:[新聞]「國民黨一年發動4次罷免」卓冠廷：只是87610/2715:19Gossiping更多Makubex82文章248[新聞]「城中城屍骨未寒」還辦街舞大賽高雄藍94810/2811:40Gossiping更多Israfil文章503[新聞]王必勝不倫內幕曝光！傳與緋聞女交往逾796510/2810:50Gossiping更多Marcin文章分享給朋友