一看就懂，一學就會，隨時隨地可以進行的“耳穴療法”。每天只需1分鐘，只要按對一個穴位，90%的女性疾病都能治好！每天在戀愛、工作或家庭與育兒間忙得團團轉，總是努力奮戰的女性朋友，常常會在不知不覺間累積很多壓力與疲累，導致身體出現各種不適症狀。 本書主要針對13種女性常見病症（水腫、便秘、痛經、偏頭疼、不孕等），分享“耳穴療法”的基礎知識和按摩手法，幫助女性讀者快速且輕鬆地消除各種不適症狀。...

現代女性必學！ 經常按摩穴位，讓妳病痛少一點，美麗健康多一點！ 　　女性一生要經歷經期、孕期、產期，還有更年期， 　　身體的變化和病痛總是如影隨形。 　　只要找對穴位，按摩調養，打通經絡， 　　就能重新找回女性的美麗與健康！ 　　專為呵護女性編撰的健康寶典 　　本書收錄409個常用穴位的功效主治和取穴方法，精選當今女性關注的穴位美容、穴位瘦身、穴位治療常見病等按摩療法，並針對女性健康特...

蒸，是一種更理想的健康烹飪方式。 蒸菜，清淡、油脂少， 能降低三高、心血管疾病等慢性病發生的風險， 讓身體抗衰老。   　　●火腿香菇蒸苦瓜／輔助降血糖 　　●糯米釀豆腐／提高蛋白質利用率 　　●粉蒸雞翅／促進胃炎康復 　　●南瓜粉蒸牛肉／病後調養 　　●板栗蒸土雞／體虛補充營養 　　●蓮子銀耳羹／養胃、潤肺 　　●蛋皮菠菜包／促進血液循環 　　●花生糯米球／補虛補血、延緩衰老   　　★講...

快速又有效的女人疾病小偏方 　　▲速查速用：省時、省力、省錢一用就靈 　　▲簡便易行：易找、易買、易用一看就懂 　　▲豐富實用：上百種常見病500個小偏方 　　專業中醫師多年精心收集 　　最古老、最齊全、最有效 　　不花錢少吃藥，一看就懂、一用就靈的女人小偏方 　　想要美麗、健康很多調理方就在身邊。比如，妳發現手皮膚粗糙，妳不妨將雞蛋液塗抹在手上；又如，痛經時用薑片艾灸肚臍，再喝一碗薑...

本書從艾灸的基礎知識講起，進而介紹了對女性重要的保養經穴，告訴愛美女性如何通過艾灸進行體質養生，「灸」出美麗容顏，如何通過艾灸防治月經不調、痛經、乳腺增生等常見婦科病，如何通過艾灸解決困擾女性的一些小毛病，如四肢冰冷、血壓低等。同時，還給出了簡單又易操作的家庭飲食調理小貼士。全書圖文並茂，描述清晰，讓讀者不再對著穴點陣圖發懵，能輕而易舉地找到穴位，能使自己和身邊的人知道如何通過艾灸保護好自己...

1分子葡萄糖在有氧代謝狀態下可產生38個ATP（生物能量單位），但是在無氧代謝狀態下只能產生2個ATP。人在完全無氧狀態下，生命維持不了多久，而完全有氧的情況卻又青睞健康的年輕人，那介於這兩者之間的缺氧灰色地帶，人的身體會發生什麼變化呢？作者以其豐富獨特的分子生物醫學知識，指出了人類面臨的最嚴重卻又束手無策的各類慢性疾病（如癌症、老年痴呆症、帕金森病、高血壓、糖尿病、抑郁症、性功能障礙、痛經...

　　本套書組合：《人體經絡自癒手冊：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病》+《女性經絡自癒手冊：排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法》   　　《人體經絡自癒手冊：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病》   　　調理經絡，在精不在多！ 　　不必大費周章拍打十二經絡 　　只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血 　　進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病   　　‧疏...

蔡氏婦科源遠流長，是滬上知名的婦科流派，目前已傳承至九代，在診療痛經、崩漏、月經不調、產後病、子宮內膜異位症、習慣性流產、不孕症等方面頗具臨床特色。在歷史長河中，蔡氏婦科歷代傳人均有不少醫學著作留存於世，以婦科為多，這些著作或為經典解說，或為臨床驗案，或為用藥心得，全面反映了蔡氏婦科多年來的學術沉澱與臨床精華。 《種橘山房醫論》：蔡枕泉著，原書已毀於戰火，此書為蔡小蓀抄本。該書圍繞婦科理論...

蔡氏婦科源遠流長，是滬上知名的婦科流派，目前已傳承至九代，在診療痛經、崩漏、月經不調、產後病、子宮內膜異位症、習慣性流產、不孕症等方面頗具臨床特色。在歷史長河中，蔡氏婦科歷代傳人均有不少醫學著作留存於世，以婦科為多，這些著作或為經典解說，或為臨床驗案，或為用藥心得，全面反映了蔡氏婦科200多年來的學術沉澱與臨床精華。本書收錄了《蔡氏婦科丸散露酒膏丹輯錄》一書。 本書可供中醫臨床醫師、中醫院...

研究發現，每周飲酒1～3次者罹患心血管疾病的比例，比不喝酒者少44%！ 少飲有節，掌握宜忌，喝對了，酒就是養生良方！ 本書超過50種酒療配方、功效、宜忌、對症和入藥用法 喝什麼？如何喝？何時喝？喝多少？誰能喝？酒療看這本就對了！ 　　你知道醫生建議腸胃不佳者可適飲啤酒嗎？ 　　你知道蜂蜜酒能延緩衰老嗎？溫養脾胃喝米酒；體質差、皮膚過敏喝梅酒， 　　想用藥酒進補養生？本書詳解正確的藥酒...

安明玉著的《小女生的秘密書信（揭開青春期性知識的神秘面紗女生專用甜美漫畫版）》是老師阿姆醫生給學生露娜雷娜教授的非常特別的課程。「為什麼會有月經？」「怎樣才能懷孕呢？」「月經開始的話就不再長高了，是真的嗎？」「痛經是忍到出嫁嗎？」「精子與卵子是怎麼結合的呢？」「婦產科是生病的女孩子和媽媽們才會去的地方嗎？」寄給即將或剛開始月經的少女們。講述他們最想了解的關於身體的變化與月經、性等問題。講解通...

鼻塞、腹痛、關節疼痛，這些對身體異常和不適反應的切身感受，是我們無法回避的生命體驗。而疾痛的主要問題，在於它給日常生活造成了大量的困難。腰酸背痛使我們分神，影響工作效率；頭痛會讓我們無法集中注意力，成績下降；有些疾病引發的性無能，甚至導致婚姻破裂。然而，在大多數醫生眼中，疾病才是問題所在。現代醫療系統，將我們鮮活的疾痛經驗，解釋為一種生物結構或是生理功能的變異，僅僅與身體有關。對此，哈佛精神...

月經順，女人就會順！ 人氣女中醫鄒瑋倫獨創6階段生理週期調養法 只要照顧身體28天，身體就會照顧妳一輩子！ 　　 　　史上最強的6階段生理週期健康法 　　小紅期：來不來，順不順，決定下一個28天過得如何的關鍵 　　經後補血一期：減肥要趁此時，補血食物是王道 　　經後補血二期：想變美豐胸的人，一定要在此時進擊 　　排卵期：掌握體溫的節奏，為「做人」做好準備 　　經前補氣一期：水腫、頭暈、手...

　　★春季養生法： 　　早晚都要喝水，每天要喝兩公升。 　　多吃堅果類、吃紅棗，立春時則要喝紅玫瑰花茶。 　　好好睡覺、早早起床，多曬太陽，做太陽體操。 　　吃蔥、韭、蒜等補陽食物以提升精力。 　　春分前天氣依舊寒冷，為免受寒，不要穿迷你裙。 　　●春天是萬物復甦的季節。 　　草木欣欣向榮，嫩芽萌發。 　　原本寂靜隱沒的生物，開始出現生機。 　　此時要放開身心，平穩度日。 　　每天要早起，...

　　子宮決定女人的健康 卵巢決定女人的美麗 　　從飲食、按摩、瑜伽等方法全面調養子宮卵巢，養出美麗人生 　　子宮和卵巢影響着女人的一生，是女性健康美麗的源泉。本書以卵巢、子宮出現問題的症狀表現為切入點，針對性地介紹如何通過調養子宮卵巢，改善內分泌、排毒，從而解決各種皮膚問題。同時也針對一些女性常見病症，例如痛經、子宮肌瘤、多囊卵巢綜合症等，介紹各種食療、按摩、艾灸、拔罐、瑜伽等方法，讓女...

蔡氏婦科源遠流長，是滬上知名的婦科流派，目前已傳承至九代，在診療痛經、崩漏、月經不調、產後病、子宮內膜異位症、習慣性流產、不孕症等方面頗具臨床特色。在歷史長河中，蔡氏婦科歷代傳人均有不少醫學著作留存於世，以婦科為多，這些著作或為經典解說，或為臨床驗案，或為用藥心得，全面反映了蔡氏婦科多年來的學術沉澱與臨床精華。本書收錄了《蔡小香醫案》《臨證隨錄》二書。本書可供中醫臨床醫師、中醫院校師生，以及...

　　妳聽見身體發出的警訊嗎？ 　　黑斑、痘痘、粉刺、口瘡頻出現 　　過敏症狀，睡眠品質差 　　常頭痛，容易中暑 　　胃食道逆流、腸躁症 　　減重一再失敗 　　慢性疲勞症候群 　　月經不調、痛經 　　尿道炎、白帶和陰道炎 　　不易受孕、孕期不適 　　如何坐月子才好？ 　　真正的美是指身體與心理、寒與熱、氣與血、虛與實等都處於平衡和諧的狀態。想擁有健康的完美體質，必須配合四季氣候變化，由內到外...

　　透視清宮醫案 　　揭露：古稀天子養生術，慈禧太后駐顏方 　　 　　宮廷劇中，不乏帝后養生治病的橋段，而他們的養生秘方其實就在日常起居之吃、穿、住、用、行之中，作者探尋其中的奧秘，遵循其中的法度，簡化後供現代人用於日常養生調理。 　　 　　本書為首次將清宮醫療經驗與現代中西醫診療知識結合在一起，選用通俗易懂的語言，提供養生保健知識及心血管和其他常見病、多發病的日常調理知識，特別將清代著名的...

陳昭勳醫師二十餘年行醫經驗結晶，為一般民眾而寫的中醫衛教好書！ 　　◎將行醫期間與患者的問答整理成衛教文章集結出書，並無私公開與社會大眾分享。 　　◎寫給一般民眾閱讀的養生寶典，文字淺顯易懂，內容深入淺出，你我都能入門。 　　◎書中穿插作者的詩詞創作，抒發情感，充滿智慧，更饒富文學美感。 　　歧黃術通勤於文　中道德脩憫於醫 　　醫學碩士、大學講師陳昭勳醫師 　　從事中醫超過二十年，擁有...

　　女人特殊的身體構造所帶來的健康問題真是不少， 　　而且一輩子都纏繞在女人的身上。 　　本書特別將所有女性朋友一生中幾乎都會遇見的婦女病、女性更年期疾病， 　　以及最容易威脅女性生命的心血管疾病、癌症， 　　詳細分析、介紹，讓所有女性朋友都能清清楚楚的了解女人病、 　　輕輕鬆鬆的預防疾病，讓女人平常的生活中，不再為這些健康問題所煩惱。 　　一談到女性健康的問題，有不少女性朋友就開始頭痛...