排尿異常 尿液異常 水腫 高血壓 背、腰、腹部疼痛 如果出現排尿、尿液、血壓異常等症狀,腎可能已出現問題! 除了透過藥物治療以及運動、戒菸酒、改善肥胖等生活管理, 飲食方面則以調整熱量攝取、減少鹽分、控制蛋白質為原則, 就能夠抑止腎臟功能衰退及防止腎臟病惡化,改善不適症狀! 腎臟病初期不易自行發現病狀,等到發現時已有所惡化。 飲食療法、改善生活習慣、藥物治療為治療的三大要點, 若是能夠接受...閱讀更多
台灣、美國、星馬、大陸廣受肯定 美國NTA自然醫學營養治療師賴宇凡, 用最徹底的身心健康方案, 讓你從飲食根治疾病、走出折磨人的情緒問題, 要瘦就瘦,要健康就健康! 根治飲食協助許多人重拾健康,你也有機會從此重獲新生 吃油不一定讓你長油,吃鹼身體不一定變鹼,人體的生理化學,其實,你一點也不瞭解! 最完整的理論基礎+最全面的情緒健康指南+最簡單的實踐方案 本套書組合:《要...閱讀更多
◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆ 美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」 嚴選100個精油配方,用精油能量搭配自我照顧儀式, 改善內分泌紊亂、擺脫慢性壓力及情緒性飢餓的惡循環, 恢復身體自癒奇蹟,活出人生「美力」! ★ 美國亞馬遜5顆星好評推薦!Amazon暢銷分類排行榜第3名 ★ 嚴選100種單、複方精油配方及5大芳療方法完整運用 ★ 正...閱讀更多
「成就不在於物質高低,而是你回到以前的地方把無助的自己帶回來。」 ——尊勝第十六世大寶法王讓炯日佩多傑 你有五十肩、肩頸痠痛、痛風、睡不好、膝蓋痠痛……等等的毛病嗎? 這些可能都是你長期不良生活習慣累積下來的問題, 卻因為工作、家庭兩頭忙而忽略這些問題, 最後可能只能常跑醫院或靠藥物治療來抑制,但這是你想要的生活嗎? 本書透過Leo老師(楊裕仲)分享『聲灸Sound-Penetrate』...閱讀更多
調理體質,必須從調理情緒下手! 壓抑的情緒,容易累積成疾 思維模式影響情緒模式,情緒會反映在身體健康上 透過食療,打破致病情緒的惡性循環 「學習、分享中醫理念至今, 在授課的過程中,我遇過許多受困於情緒課題的人。 有為了家庭和諧委屈求全,多年離不了婚的人, 有愛不得又放不下,為情感糾纏多年的人, 有成長於重男輕女家庭、視女性為家庭付出理所當然而被...閱讀更多
調理體質絕非一時半載,所以更需要食療常備菜。 用每一天的家常美味,積累一輩子的健康活力。 有心嘗試食療的你,是否有以下疑問: 食療怎樣吃才能「未病先防」? 食療註定色、香、味俱缺? 食療得先備齊各式藥材? 想吃出健康不必勞心費神,跟著本書一起「體質食療」調養身心吧! ★對照「體質判定指標」,挑選最適合個人體...閱讀更多
防疫必備居家保健書 資深花草治療師 與 藥學博士的協力創作 日本亞馬遜5顆星讀者好評推薦 每個家庭必備的健康草本生活指南 比起藥品,花草雖然功效較溫和,但副作用少,具自然能量, 加上「多種成份可相輔相乘」、「容易取得」、「容易持續」等特點, 絕對是維持健康與預防疾病的最佳尖兵。 集結上百種西方香草、東方藥草、餐桌食材的終極運用手冊 善用不同植物特性,延...閱讀更多
== 孕媽咪必備養胎、瘦孕全書== ==美女中醫師實證養生法!利用懷孕生產好好調理體質,要美要瘦都可以!== 讓明星、主播御用中醫師做妳的「神隊友」 20個養孕必修課+4 階段坐月子法+32道美味月子餐 陪你一起「打怪」、「闖關」, 把所有的疑難雜症都變成小case! ☆☆特別收錄「給哺乳媽媽的一章」,針對不同體質的親餵媽媽,最窩心、詳盡的建議☆...閱讀更多
吃油吃肉不會讓你不健康! 五年前,我體重80公斤,被醫生判定為第二型糖尿病患者, 五年後,我體重50公斤,從心理諮商師成為自然醫學營養治療師, 在此之前,我和大部份的人一樣,不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係, 我也和大部份的人一樣,不懂得聆聽身體的聲音,只懂得遵循專家的建議。 一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化, 只要你願意,藉由本書,你也可以找回自己的...閱讀更多
分量十足的湯料理只要做好一道,再附上白飯或麵包就可以上桌! 只要煮一碗湯,就可以靠那一碗攝取到約半日的蔬菜攝取量,同時還能夠帶來飽足感!既簡單又美味,也非常適合初學者挑戰的「主菜級」湯品。要靠飲食達到每日350g的蔬菜攝取目標是相當不容易的事情。可是,只要懂得應用這本「湯料理」食譜,就可以有效攝取到超美味的蔬菜喔! 這本書所介紹的湯品,是把蔬菜、肉類或魚肉等蛋白質放進鍋裡,可以拿...閱讀更多