每天空腹喝一杯「高酵果汁」，中午晚餐正常吃，　　不運動、不禁食，35歲，照樣瘦20kg！　　日本果汁減肥女皇「獨家特調」果汁配方大公開。 　　一天一杯「高酵素果汁」，改善停滯的代謝功能，讓脂肪再度燃燒！　　20幾歲開始，代謝力下降，吃很少還是胖？　　胖到35歲，即使只喝水還是瘦不下來？ 　　想變瘦，不想當「易胖易老族」？讓體內擁有「大量酵素」是關鍵。　　肚子．手臂．大腿贅肉，通通OUT！...

（原書：糾結．灸解  封面修訂版） 中日韓公認有效的中醫家庭保健法， 借助溫灸穴位的效果，啟動身體自癒復原力！ 　　真人圖示穴位、對症重點溫灸，病痛有效改善！ 　 　　暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」的監修者董振生博士指導的第三本健康書，由陳玉能博士執筆，集合10多年的研究作深入淺出的說明，即使是初學者或是想深入研究的使用者，都能從本書習得最實用的健康保健知識，安全又...

　　如果可以鑽進別人的身體裡，會發生什麼事？同時是男人又是女人會是如何？　　《歐蘭達》女主角亞琳，35歲，是一個教養良好、調理分明的文學教授，在等車回家的空檔中，坐在咖啡館讀著《歐蘭朵》，突然間她從青春期起就受到壓抑的「男性自我」蹦出，寄居到旁邊另一個20歲、精力充沛的金髮男子身上，還有了個新名字叫「歐蘭達」。　　歐蘭達從此改變了這個原名呂先的男子的生命軌跡，先讓他被炒了魷魚，攪亂了他的家庭...

本套書組合：《跟著日本人這樣喝居酒屋全圖解》、《錢湯圖解》、《圖解壽司辭典》 　　《跟著日本人這樣喝居酒屋全圖解》 　　好吃好喝不失禮  看圖秒懂日本酒場的眉角 　　帶朋友或自己一個人暢遊居酒屋  都要pro 　　重點中日文對照  點菜不用拔頭髮 　　30年酒場打滾經驗全部傳授  獻給酒徒的庶民酒場文化全圖解 　　到居酒屋一坐下來為什麼要先點杯啤酒？ 　　居酒屋菜色選擇這麼多，怎麼點菜配...

麵包師的任務，是喚醒小麥的風味潛力。 所有的原理知識、所有的學習操作， 都從這個任務出發，一切才有意義。 　　麵包品質有80%在基本發酵階段就已決定，20%才取決於烘烤等過程。這就代表，只要使你的麵團發酵正確，在家做出世界水準的麵包，輕而易舉。1994年，作者擊敗世界麵包大賽冠軍的那顆麵包，就只是放進家用烤箱中，再用植物噴霧瓶製造蒸氣烤成。 　　在本書中，你會學到麵包師所需的一切必要...

《祕密》作者朗達‧拜恩的華人老師 吸引力法則一代宗師 趙智光博士 得意門生帶來最新力作 用對大腦，就能獲得想要的一切！ 重新認識吸引力量，翻轉你的命運！ 　　作者于佩樺是吸引力法則實踐者、傳播者，親自驗證趙智光博士（《祕密》作者朗達‧拜恩的華人老師）教導的吸引力法則後，不僅過著豐盛的人生，也協助他人實現內外富足。 　　趙智光博士，英國人，華裔，現旅居香港，心理學博士、國際心理治療大師、行...

◎第一本完整結合中醫體質與精油芳療的圖鑑百科◎ 　　由芳療權威、暢銷書作者 沈莉莎 與 　　同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師 李嘉菱 合著 　　再創芳療經典 　　‧中醫藥草與植物精油其實有異曲同工之妙，首次結合精油芳療實作及中醫理論的完整圖鑑，除了中西合併對證調理，更可以量身改善個人體質。 　　‧精油跟中藥一樣，具有補瀉、寒熱、升降出入、歸經不同的特性，必須先辨體質（表裡、寒熱、虛實...

暢銷健康書「頸椎回正神奇自癒操」監修者 董振生博士指導， 由陳玉能博士執筆之最新力作！ 　　「灸解」！ 　　中日韓公認有成效的中醫家庭保健法 　　借助穴道與溫灸的神奇力，解開身心「糾結」， 　　真人示範、對症圖解、親手啟動身體自癒力！ 　　古人說：「一針、二灸、三湯藥」，溫灸的原理和針灸相同， 　　因為安全性高、使用範圍廣，自我療癒＋協助全家保健，簡單好上手。 　　★★穴道就是全身經絡...

前瞻性的保養需求 雅聞獨家原液原末華麗問世 　　雅聞獨創的「保養五訣」：清潔、調理、營養、美療與防護，已經簡潔明瞭地告訴大家什麼是保養，以及如何保養。第一本《美麗肌密DIY》，我們教給您基本的保養知識、原理與方法，同時介紹保養品成分和DIY製作公式。第二本《漢堡套餐保養五訣》，透過淺顯易懂的漢堡比喻，帶您深入了解五訣的精隨，並學習選搭適合自己的保養方式與套組；同場加映的阿育吠陀經典以及保...

從此你會愛上精油芳療，也會更愛自己！ 　　是不是總覺得精油買起來都很貴，一直遲遲不敢入手？純植物精油一定就是安全的嗎？芳香療法是什麼？和精油按摩有關嗎？ 　　大部分的人都聽過精油有許多功效和好處，但購買時聽到店員口中那一堆植物、療效、功用，卻教人越聽越疑惑，不知該怎麼選購，買回來又怎麼用？很多人把精油抹在身上就開始亂壓亂按，這樣並無法發揮效果，這本書正能徹底解答您的這些疑惑，教您對症按摩，輕...

從鍛鍊身體到練氣， 再精進內在靈魂的修行， 靈修和瑜伽， 都在修練著共同的能量！ 　　★元神炁感、亢達里尼其實系出同源？ 　　★遇見靈動和瑜伽修練不可思議的契合之處！ 　　★認識瑜伽與靈魂、轉世輪迴、人生課題的密不可分…… 　　★瑜伽練習者到靈性修練者都適用，不只練身體，更帶你覺察自我、協調身心靈的平衡！ 　　除了修行者、塔羅牌占卜師，人氣靈修作家宇色還有另一個身分──瑜伽老師。 　　...

修飾曲線、美化線條、訓練肌肉，一次完成！第一本最詳盡的彼拉提斯指南國內外明星、模特兒，維持身材的最佳方法就是彼拉提斯！ 隨書附贈《彼拉提斯海報──身體大作戰》海報內容有：　　．雕塑平坦小腹　　．打造美背翹臀　　．重塑迷人雙腿　　．緊實手臂曲線 　　德國運動家約瑟夫．彼拉提斯（Joseph Pilates）在第一世界大戰，為傷兵發展出身體調理法開始，彼拉提斯便成為塑身與健身最受歡迎的方式之一。...

心病先看手！ 3條主線，11條輔助線，8種病理紋 為你解答11種心理病！ 結腸炎、潰瘍、肺癌、糖尿病、高血壓、冠心病等11種心理病全圖解！ 本書是一本全新角度的個人身心保健書。匯集了“掌紋診療第一人”王晨霞的最新研究成果，揭示了掌紋上的紋理與無形的心理、性格、習慣的內在關系，通過14條掌紋線和8種異常病理紋透露的疾病信號，結合形形色色的古代和現代醫案，分析心理因素在其中所起的關鍵作...

內含：《王晨霞說壽》、《王晨霞掌紋診病治病》、《手會說話》、《跟著太陽養生》、3VCD、掌紋面紋體貌掛圖、臟腑養生掛圖。全圖解，附實用診病光盤，附獨家養生食譜，3條主線，11條輔助線，8種病理紋，為你解答各種病症。 1、喝自制蒂生湯：清晨用一個平補氣血，調和陰陽的湯藥濕潤、清洗胃腸道，強壯內臟，營養百脈 2、喝百谷養生粥：用黃豆、綠豆、玉米、蕎麥、蓮子、花生、核桃仁等35種材料做...

您是否有以下類似情況：　　感覺疲憊、精神無法集中與健忘，造成工作上極大的困擾！　　因為情緒無法控制，眼睜睜地看著親密關係即將瓦解！　　夜晚輾轉反側，遲遲無法入睡，然後擔心明天有可能會爬不起來！　　孩子可能有過動、自閉、注意力不集中、過敏等情形，但始終沒有有效的方法來治療！　　忘記和朋友的約會，並且想不起來自己到底忘了什麼事情！　　血糖指數偏高或是內分泌系統混亂！ 　　如果是這樣，代表你的大腦...