各大媒體、電視節目爭相邀請， 國內外料理比賽的金牌冠軍主廚─ 「台菜小天王─溫國智」 第一本親身實證的減醣瘦身書！ 68道美味料理，二個月讓你輕鬆瘦下8公斤！ 　　沒有繁瑣的工序，只有簡單的天然美味！ 　　跟著溫主廚一起做料理，享受健康及營養的飲食日常。 　　68道減醣家常菜、台式小吃、鍋物和主食，讓你吃飽不發胖! 　　「台菜小天王」溫國智主廚，親自研發並親身實驗， 　　教你做最好...

　　「即使菜，讀完這本書，也能變成無可挑剔的天菜。」——劉梓潔 　　「我第一次寫推薦序寫到，希望這本書馬上就出版，一頁一頁停不了。」——莊舒涵（卡姊） 　　你也想早日升遷，薪水翻倍，轉身做自己嗎？ 　　◎與主管開會，寧願說錯，不要沉默，特別是菜鳥。 　　◎管理階層跟黑社會一樣，都有頭兒和小弟，你得先弄清彼此利害關係。 　　◎天大地大，沒有大過10張投影片講不完的事情，說重點。 　　作者郭...

「諸君～請來我家喝一杯！」 為相聚揭開序幕，將日常感擋在門外 歡迎來到她的宴會場，一起共飲美麗時光 　　繼《家・酒場》之後， 　　比才打造浮誇《小聚會》，一起吃飯喝酒到午夜！ 　　「所謂的『家宴』，到底最重要的核心是什麼？ 　　是菜、是酒，或者是人呢？我沒有正確答案。 　　但在我心中，確實，食物的重要性略略減低了。 　　因為說到底，相聚才是真正的目的。」——比才 　　＃沒什麼比得上邀請...

本套書組合含：《懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調》 、《再來一點．懶人瑜伽②：【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調》 　　《懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調》 　　網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊！ 　　高人氣連載瑜伽漫畫集結作品， 　　迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排...

我愛Staub鑄鐵鍋社團 社友聯手，人氣上菜！   　　看了就餓的家常菜，一次到齊！ 　　台式炸雞、香菇瓜子肉、高麗菜捲、韓式蒸蛋…… 　　今天，你最想吃的是哪一道？   　　＃鑄鐵鍋的台菜魂 　　巧妙利用鑄鐵鍋能煎炸、適合燉煮的特性，從麻辣鴨血、金沙中卷、麻婆豆腐到油飯，通通難不倒！   　　＃零失敗的簡易料理 　　15分鐘上菜的白酒奶油蛤蜊、直接放進電鍋蒸的干貝蠔油無骨雞腿、利用基本食材...

中西名醫聯手！糖尿病降糖常備菜 全方位穩定血糖，有效控制併發症   　　醫學博士獨創！血糖穩妥當飲食法 　　87種食材✕20種茶飲✕145道料理 　　一週營養輕鬆搞定，跟著吃4週，快速改善糖尿病   　　★控制糖尿病只能「少吃」？降糖常備菜讓你輕鬆吃、享健康！ 　　一般人以為只要得了糖尿病，就不能再隨心所欲地享受美味。事實上，只要掌握「少油、少糖、少鹽、高纖」的飲食原則，以及「少量多餐、定時...

　　唯一決定版！最受日本媽媽信賴的「減醣便當完全指南」── 　　滿足①烹調省時 ②做法容易 ③美味豐盛 ④營養均衡， 　　386道低醣低卡、一個人到一家人都適用的便當菜食譜， 　　帶你從今天開始，展開無壓力的醣質OFF生活！   　　在日本全國料理賽事中被評選為「初代食譜女王」的成澤文子， 　　首度結合「料理研究家」和「營養師」雙重專業， 　　推出最具實用性的「減醣便當全書」。   　　全書...

「炒青菜VS.蝦仁炒蛋，先做ＯＯＯ才會更好吃？」 怎麼炒出和熱炒店一樣爽快的沙茶牛肉？魚香肉絲就是不夠香？ 　 廚房如戰場，作菜總是一團亂？ 詹姆士教你專業廚房的5大快手觀念 冷凍庫的搶時間管理法、煉好蔥油／蝦油、預做好吃醬料， 掌握食材的熟成、互補和風味加減法，好菜熱騰騰上桌！   　　【廚房裡的時間管理原則】 　　＊做菜要快，先管好你的冰箱：買回家馬上做系統性的整理...

2020年「臺灣博碩士論文知識加值系統」點閱排行榜冠軍   　　第一本由警察所寫臺灣性淘金產業大揭密 　　PTT鄉民讚爆：「簡直神人」、「何止老司機，根本菩薩」。 　　亞洲犯罪學會發表！   　　本書作者張榮哲，是基層警察，任職新北市三峽派出所， 　　他以「大臺北地區性產業」作為研究題目，取得犯罪學碩士； 　　此篇論文還獲得司法官學院傑出論文獎。   　　張榮哲說，從事鴿子（警察）工作多年，...

★★隨書加贈★★ ★到大稻埕「同安樂」品嚐陳家菜，消費兩份以上套餐現折300元（憑書腰折口）★ 　　台灣成長、美國留學、兩岸生活 　　擁有老靈魂的現代說書人 　　用一年的餐桌料理為您展示： 　　台北老家族深厚悠遠的飲食文化 　　是食譜，也是故事；是飲食，更是文化 　　做一道菜，寫一個故事，想念一個人 　　到「老師府」裡找老台北的味道！ 　　「這是首次正式公開老師府『陳悅記』幾代以來幾乎...

　　「台灣菜」是什麼？ 從酒樓裡的台灣料理、戰後初期公共食堂、清粥小菜、國宴變遷到當代小吃與夜市，《「台灣菜」的文化史：食物消費中的國家體現》檢視「台灣菜」這個概念在百年間如何被定義、被認識、被實踐。   　　「台灣菜」鑲嵌在大歷史與社會的變動中，而我們每一個人只要烹飪過、書寫過、消費過，也都是「台灣菜」定義的參與者。   　　陳玉箴分析國族與國族性如何在日常生活消費行為中被實踐與「體現」。...

讓人無法招架、念念不忘的100道經典美味料理，喚醒記憶的珍貴瞬間！ 不管是三杯雞、客家小炒、蒼蠅頭或醉雞、回鍋肉、蔥燒鯽魚、麻婆豆腐等等， 排隊名菜、熱炒店人氣料理、懷念的家鄉美味通通囊括！ 從肉類、海鮮、蛋、豆腐、蔬菜到麵飯、湯品，應有盡有！ 食材易取得，做法簡單易上手。一生必學的美味料理，想做就做，想吃就吃，超滿足！   　　誰說在家煮飯就要大刀闊斧、風風火火？輕鬆簡單才是王道，只要掌握...

FB粉絲頁「ㄚ樺媽媽的 543 廚房」 超過30萬人次追蹤， 料理直播界小天后，煮婦界的料理光明燈！ 料理示範影片近2百萬次點閱率， 各界名人及大廚爭相合作的料理部落客！ 　　從今天開始，讓家人愛上回家吃飯！ 　　希望透過食物、透過料理，讓家人獲得滿滿的愛與能量。 　　料理直播界小天后─丫樺媽媽， 　　教你利用簡單的料理手法，就能將最平常的料理，轉化成最好的滋味。 　　澎湃菜色包含:自製...

　　「Ok，你買了幾本 Linux 驅動程式的書，然後呢？」 　　在學習一個新技術時，往往會期待先從一些簡單的例子出發，再逐漸延伸。 　　不過，如果這個新技術跟 Linux 核心相關，「一些簡單的例子」可能沒那麼簡單。 　　如果直接從核心改起，從一些作業系統課常見的名詞出發：行程管理、同步機制、記憶體等，往往會因為更動帶來的影響遍佈整個作業系統，而不知該如何下手。而如果從裝置驅動程式開始...

１、２、３，OPEＮ！ 我最期待每天便當蓋被打開的那一刻， 吃便當的人會帶著怎樣的心情？ 即使是冷便當也充滿著暖暖的愛意！ 這是一本有別於其他食譜的便當書， 你可曾想過最初準備便當的心意？ 　　我在故事的主角們身上發現，無論是什麼原因踏上做便當的這條路，愛上做便當的人，竟都是如此神采奕奕，甚至發出了令人喜悅的和煦光芒。──林育嫺（冷便當社社長） 　　看便當故事、學做美味菜餚， 　　是最浪...