★一碗好湯，減掉肥胖！最全面的「脂肪燃燒食譜大全集」 　　★「減脂瘦身湯+排毒果汁+助瘦常備菜」2週無痛減7公斤！ 　　★知名營養師、減醣專家強力推薦！高營養X強代謝，一本滿足想瘦又怕餓的你！   　　★作者親身實證：2週瘦7公斤，體重維持16年不復胖！ 　　本書作者曾經也是一位很愛吃麵包點心的人，體型和苗條完全沾不上邊，就連做瑜伽動作也非常費力，於是他精心研究減脂瘦身湯，只花了2週的時...

  經典玩麵粉技巧重現，獨創容量版食譜，最適合在家操作、成功率最高的製程， 只要有量杯、量匙和麵粉，跟著阿芳的圖解步驟， 巧手做出80道傳家蒸點、烤點、變化麵點   ★阿芳老師獨創「容量版」麵點食譜，玩麵粉的葵花寶典，江湖絕版多年，數十萬讀者期待與呼求，10年後再度重裝上陣   ――不用磅秤，簡化工序，只要量杯、量匙和麵粉，加上一份心意與一雙手，就可以為自己與家人朋友做出安心的麵食好滋味。...

　　皮皮是一隻頑皮好動的小猴子， 　　到處愛捉弄同學！ 　　總是用「我哪有」、「我不是故意的」當藉口， 　　自認為最會用尾巴盪樹的皮皮， 　　尾巴卻在比賽中不小心受傷了， 　　皮皮還會再調皮嗎？還是改過自新記取教訓呢？ 　　‧「Fun樂讀」是一套啟蒙閱讀、扎根國語文教育基礎的入門書，也是為國小一～二年級小朋友企畫的、適合自主閱讀的橋梁書―― 　　‧快樂閱讀、寓教於讀――精選小讀者喜愛、深...

國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師── 〈凃俐雯  醫師〉首度出書！   膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！ 順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」， 找出真正的激痛點，才能根治疼痛！ 　　為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛，常常反覆發作？ 　　已經治療過了，同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬？ 　　知道自己姿勢不對，但一不注意就很容易...

180,000粉絲追蹤！ 人氣素媽咪YouTuber芭樂媽Qistin的 素食家常菜好幫手、4大主題便當提案 活用冰箱常備食材、原型食物，美味少負擔！   　　為了孩子開始專研素食料理；食譜多次登上雜誌專欄；經營人氣YouTube頻道「Qistin Wong TV」的芭樂媽Qistin，帶來82道家常菜，讓你從此三餐不煩惱，素食也能吃得美味又多變！   　　小朋友便當、野餐便當、飽腹便當、纖...

　　不管是運動傷害的痼疾，辦公久坐的勞損 　　乃不良姿勢造成的肌筋膜疼痛 　　全球專業徒手與運動治療師風靡的肌筋膜/運動解剖書 　　 　　在這最新版的暢銷書中加入了網路影片和直播，協助您拓展對整體性功能模式的視野與應用。 　　 　　甚麼是解剖列車？ 　　傳統解剖學專注於單一肌肉端點和骨骼之間的附著處，解剖列車則將我們的視野擴展到肌筋膜力線的傳導和功能，包含正常和異常等狀況。換句話說，張力傳遞...

熱呼呼、香噴噴、歡樂無比的美味故事 全村同心協力，做出世界第一大可樂餅！ 　　咕嚕叩咚、咕嚕叩咚，一顆顆圓滾滾的馬鈴薯成熟了。馬鈴薯阿姨用馬鈴薯做出好多料理，有清爽的馬鈴薯沙拉、香滑的馬鈴薯濃湯，還有酥脆的炸薯條！堆得跟山一樣高的馬鈴薯，還能用來做什麼呢？有了！馬鈴薯村的慶典，請大家一起來做世界第一大可樂餅吧！ 　　大家開會討論，擬定計畫，同心協力，集結每位村民的力量，超乎想像的世界第一...

全世界14億人有胃食道逆流，卻有近10億人患有此病而不自知……… 美國權威名醫研發8年、逾4千人臨床實證 「低酸飲食計畫」 短短4週，不吃藥，不挨餓，不用做太多運動 就能修復受傷的胃 還能順便減重成功（平均4.5公斤）！ 　　★蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威，執業30餘年首度公開！專為大眾設計的「終身護胃飲食計畫」，治療、保養、預防，三管齊下。作者也親身實證，共減了2...

★英國雅馬遜百大暢銷書籍與瘦身運動類冠軍 ★由《奇效5:2輕斷食》作者所提出針對快速減重與穩定第二型糖尿病的全新⾰命性斷食法 ★130道結合低碳地中海飲食原則的營養低熱量食譜＋兩週800大卡斷食快速甩油餐食計畫 　　麥克．莫斯里（Michael Mosley）醫師於《奇效5:2輕斷食》指出──每週斷食兩天，可減少體脂肪、胰島素抵抗和其他慢性疾病。基於最新科學發現，麥克醫師將原先的5:2斷食...

　　▍榮獲美國凱迪克銀牌獎，一個充滿中秋節特色的原創故事，一則閃亮又溫馨的現代童話，瀰漫著母女間濃濃的愛與傳承。   　　▍作者林珮思為知名美籍華裔童書作家與插畫家，凱迪克銀牌獎、紐伯瑞文學獎銀獎雙料大獎得主，因對亞太裔藝術與故事講述方面的貢獻，曾獲白宮表揚為「變革英雄」。   　　▍因為喜歡月餅的女兒的一句話，林珮思創作了這本書。她巧妙的將大自然的月相變化和「吃月餅」這樣生活化的場景相結合...

　　《人體筋膜系統機能解剖學圖譜》主要是根據過去十年內幾百具未防腐的大體解剖編寫而成，透過解剖學與組織學照片並配合顯微鏡分析和生物力學評估，來呈現人類筋膜系統的新視野。 　　Carla Stecco教授為一位骨科醫師暨解剖學與體育活動教授，她集結了一支由研究人員及臨床醫師組成的多專家小組並匯集其研究成果，小組成員則包括解剖學家、生物力學工程師、物理治療師、整骨醫師及整形外科醫師。 　　在...

*本書初版為木馬文化《拉筋伸展解剖全書》 　　——徹底改善你生活品質的伸展完全指南—— 　　一天一伸展，疼痛不見，肌肉不糾結，活得更光采！ 　　本書作者是世界級頂尖健身教練，也是資深舞者，他在剛柔之間探索人體肌肉的極致，深深體認到伸展的重要性。他以紮實可靠的解剖學為依據，轉化為平易近人的引導解說，設計出一套深入淺出、循序漸進的伸展訓練，在流暢的動作中，幫助你強化全身各處肌肉和關節，告別惱...

　　日本恐怖漫畫界的代表  　　作家伊藤潤二＝恐怖漫畫家Ｊ。  　　喜歡養狗的Ｊ不敵未婚妻Ａ子的柔情攻勢，  　　被迫在家養了一隻西洋品種的幼貓小六、  　　以及一臉妖貓模樣的撒嬌鬼小四。  　　這兩隻嬌客完全不肯親近Ｊ，讓Ｊ的心裡十分不是滋味。……加油吧，Ｊ！    　　恐怖與搞笑只是一線之隔。  　　恐怖漫畫家的搞笑貓咪漫畫！ 作者簡介   伊藤潤二    　　日本恐怖漫畫界的代表作家   

　　——工業革命以來，人類科技達到前所未有地躍進， 　　但健康卻全面性地轉向退化和崩壞？ 　　長達兩個世代的錯誤飲食資訊，讓使人類成為有史以來最嚴重的醫學錯誤受害者。—— 　　「我們動手術把胃切除、進行腦部手術，卻不乾脆戒掉汽水就好？ 　　我們在身體上動刀，好讓自己能夠吃那些工業食品。 　　真食物被藥局的巧克力所取代。這種情況究竟何時才能終結？」 　　瑞典安德里亞斯‧伊恩費爾特醫師以現代...