【問題】牛奶什麼時候喝最好?推薦回答

作者:朱佳妮鄭若珣祖聰聰陳昇群賈為彭婉蕙

最具代表性的童話創作獎──國語日報兒童文學牧笛獎 10位評審名家嚴選推荐.最好看的優質童話   「牧笛獎」的得獎作品,都是從上百件應徵作品中精選出來的。可以稱為兒童文學的精品,有兒童文學的趣味,也具有文學價值。出版得獎作品集,目的就是要使孩子們能跟這些好作品親近。   受到文學滋潤的幼小心靈,往往是那麼善良,那麼聰明,那麼可愛。──兒童文學作家 林良   〈什麼都有電影院〉   小b來...

作者:三島和夫伊藤和弘佐田節子

  ◎很累很睏但不能躺平了睡,名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。   ◎很多人以為,睡夠了就不生病,其實,感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防?   ◎有種休息法,時間很短但有效,已被美國總統和太空人證實。   ◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。        本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文,   他們採訪在日本第一線活躍的24...

作者:Susanne Lütje

德國寶寶最喜歡的晚安繪本 榮登德國銷售榜數年不墜 版權銷售世界8大國 亞馬遜網路書店五顆星評價 系列套書累積銷售德國累積銷售22萬冊   最愛孩子的媽媽,都喜歡的繪本   媽媽,是寶寶最大的依靠,是寶寶最好的玩伴,是寶寶最好的老師。每個寶寶,無時無刻都可望和親愛的媽媽在一起。   親愛的媽媽們,和寶寶一起讀這本小書,然後你會發現,生活、遊戲、陪伴、愛,原來很簡單!   小動物...

作者:顧中一

  麻辣燙到底該不該吃?   碳酸飲料到底能不能喝?   加工肉製品真的會致癌嗎?   湯該在飯前喝還是飯後喝?   別再吃錯了!所有你該知道的營養知識都在這裡。   資深營養師打破網路謠言、飲食迷思,教你吃得聰明又健康!   加班熬夜族、減肥族、愛美女性、考生、哺乳媽媽、老年人、糖尿病患者、孩子、健身愛好者……跟著營養師這樣吃,保持身體最佳狀態!   營養師自己會吃保健食品嗎?   營...

作者:雷正權

五穀雜糧治百病 最好的醫院是廚房,最好的藥材是食物 不要小看身邊的五穀雜糧,身體的很多毛病都可通過吃五穀雜糧來緩解   一說到進補,人們想到的往往是各種補藥或山珍海味;其實,人們常吃的五穀雜糧才是滋補身體的法寶。古人提倡「安穀則昌」,意思就是吃得下飯,身體才健康,這與現代營養學的理論是一致的。五穀雜糧含豐富的營養及大量人體需要的纖維素,這些物質具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、降膽固醇、...

作者:三島和夫伊藤和弘佐田節子宮崎總一郎

  《24位名醫肯定,最好的休息法》   ◎很累很睏但不能躺平了睡,名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。   ◎很多人以為,睡夠了就不生病,其實,感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防?   ◎有種休息法,時間很短但有效,已被美國總統和太空人證實。   ◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。   本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文,  ...

作者:廣田孝子

每個家庭必備的疾病預防手冊! 日本骨質疏鬆症學會、日本營養食品科學學會、日本營養改善學會評議員  廣田孝子親授!   比吃藥更好的健康食材和食譜大公開,讓飲食成為健康的第一道防線! 無論身心問題或疾病,都能靠著日常飲食獲得改善!!     ◆日本營養學專家暨醫學博士廣田孝子教授構思設計最新健康飲食觀!   ◆50種改善身體症狀的最佳食材+127道享受舒心美味的最好食譜,讓你靠吃就能健康一...

作者:康健雜誌作者群周書羽陳德信

台灣營養基金會執行長&台大營養學博士 吳映蓉總策劃 小朋友不挑食、健康均衡的禮物書 頭好壯壯食育系列繪本 每書特別附上吳博士為爸媽製作的~簡單營養、好吃食譜!   【套書獨家贈禮-吳映蓉私房食譜】   完整收錄吳映蓉博士為頭好壯壯食育繪本特別設計的食譜,讓爸媽和小朋友在閱讀之後,帶著它輕鬆下廚,一起享受簡單、好吃、又健康均衡的美味!   《校長的野餐約會》   有一天,動物們收到來...

作者:野人文化編輯部

  最適合送新手爸媽的實用禮物;   20年後父母給孩子最棒的成年禮。   專屬寶寶的成長紀錄,記錄親子互動珍貴的每一刻。   ★從懷孕期開始就可以使用的育兒日誌!★   【獨家企劃】   全彩印刷╳泡棉精裝╳106張手繪插圖╳72張記錄表格╳   51則安心育兒Q&A╳53則當月照顧提醒╳12月份貼心育兒資訊╳   4階段發展評量╳24個潛能開發遊戲╳18款寶寶全記錄空間   【特...

作者:董豔麗

一本書幫您掃除更年期所有煩惱   更年期是一個漫長的過程,通常要經過10~20年,這個時期是女性一生中氣血流失最嚴重的時期,因為氣血流失,導致健康狀況迅速下降;但更年期不是病,只要調養得好,外可緩解症狀,內可調養體質。   把握女人第三次回春的關鍵,就能把身體調理到最健康的狀態。   更年期綜合症為什麼會被多數人忽視呢?主要因為它不是一種病,而是症候群,症狀幾乎涉及全身所有的組織器官,...

作者:野人文化編輯部

最適合送給新手爸媽的實用禮物; 20年後父母送給孩子最棒的成年禮。   專屬寶寶的成長紀錄,記錄親子互動珍貴的每一刻。   ★從懷孕期開始就可以使用的育兒日誌!★   全彩印刷╳硬殼精裝╳106張手繪插圖╳72張紀錄表格╳   51則安心育兒Q&A╳53則當月照顧提醒╳12月份貼心育兒資訊╳   4階段發展評量╳24個潛能開發遊戲╳18款寶寶全紀錄空間   【隨書贈】插畫家壘摳手繪森...

作者:永山久夫

  「好食物」才是讓你不生病的關鍵!  別讓「外食」和「有毒物質」吃掉全家人的健康!   對身體最好的「能量食物」通通都在冰箱裡!  64種常見病症 × 142道健康特效食譜,圖解大公開。   身體有點小狀況,但是又沒嚴重到必須吃藥或看醫生的地步。這種時候,究竟該怎麼辦才好?你只要打開冰箱、吃對食物,小毛病就能不藥而癒。   「好食物」充滿身體需要的能量,療效勝過一切藥物,不但每個人家裡都有...


常見飲食問答


延伸文章資訊