內容物: 豆漿粉(黃豆、麥芽糖漿)、麥芽糊精、食鹽、蔗糖、調味劑(L-麩酸鈉、胺基乙酸、DL-胺基丙酸)、香料內容量:72公克保存期限:常溫未拆封下一年有效日期:請見標示 ...佳饌股份有限公司 公司簡介線上購物中元Buy澎拜自然緣素家用素食調味品系列自然緣素養生休閒系列食品自然緣素手工現煮麵系列自然緣素現沖榖奶系列自然緣素薑黃系列自然緣素精緻冷凍調理包系列自然緣素蔬食冷凍水餃系列組合包299專區399專區599專區799專區1399專區餐廳營業用介紹購物需知最新消息聯絡我們回首頁 > 線上購物>自然緣素家用素食調味品系列>養生豆漿鍋湯底(全素)養生豆漿鍋湯底(全素)線上購物中元Buy澎拜自然緣素家用素食調味品系列自然緣素養生休閒系列食品自然緣素手工現煮麵系列自然緣素現沖榖奶系列自然緣素薑黃系列自然緣素精緻冷凍調理包系列自然緣素蔬食冷凍水餃系列組合包299專區399專區599專區799專區1399專區點擊圖片放大養生豆漿鍋湯底(全素)零售價45優惠價42支付綠界科技-信用卡綠界金流-信用卡分期匯款/轉帳貨到付款物流運費貨運((刷卡/轉帳)滿799帳免運)110元宅配(冷凍請選宅配-滿1500免運)200元貨到付款(滿799免運)140元(滿799元免運費)詳細介紹:內容物:豆漿粉(黃豆、麥芽糖漿)、麥芽糊精、食鹽、蔗糖、調味劑(L-麩酸鈉、胺基乙酸、DL-胺基丙酸)、香料內容量:72公克保存期限:常溫未拆封下一年有效日期:請見標示使用方法:取出養生豆漿鍋湯底包拆包後外加600cc之水(3碗水)後放入鍋中外中以大火加熱煮沸時即可投入喜歡之食材(各式菇類、玉米及小白菜---等),搭配已燙熟自然緣素五行手工拉麵一起煮即成美味可口之養生豆漿湯麵，搭配各式火鍋食材(高麗菜、玉米、豆腐、各式菇類、豆皮----等)即成美味的養生豆漿鍋原產地:台灣營養標示每一份量72公克本包裝含1份每份每100公克熱量300.6大卡417.8大卡蛋白質16公克22.2公克脂肪10.2公克14.2公克飽和脂肪1.8公克2.5公克反式脂肪0公克0公克碳水化合物36.2公克50.3公克糖3.4公克4.7公克鈉1416毫克1966毫克更多商品養生南瓜豆漿鍋湯底(全素)內容物:豆漿粉(黃豆、麥芽糖漿)、南瓜粉、麥芽糊精、食鹽、蔗糖、調味劑(L-麩酸鈉、胺基乙酸、DL-胺基丙酸)、香料內容量:72公克保存期限:常溫未拆封下18個月有效日期:請見標示使用方法:取出養生南瓜豆漿鍋湯底包拆包後外加600cc之水(3碗水)後放入鍋中外中以大火加熱煮沸時即可投入喜歡之食材(各式菇類、玉米及小白菜---等),搭配已燙熟自然緣素五行手工拉麵一起煮即成美味可口之養生豆漿湯麵，搭配各式火鍋食材(高麗菜、玉米、豆腐、各式菇類、豆皮----等)即成美味的養生南瓜豆漿鍋原產地:台灣營養標示每一份量72公克本包裝含1份每份每100公克熱量299.7大卡416大卡蛋白質15.9公克22.1公克脂肪10.1公克14公克飽和脂肪1.8公克2.5公克反式脂肪0公克0公克碳水化合物36.3公克50.4公克糖3.3公克4.6公克鈉1408毫克1955毫克優惠價42老薑麻油醬就「素」這樣的好味～湯底採純正優質黑芝麻油、搭配多種珍貴中藥材及老薑細火慢敖３～４小時而成的湯頭，滴滴皆用心值得您細細品味冷颼颼的天，最「素」要來一碗暖呼呼的老薑麻油乾拌麵滿足您的胃，也溫暖您的心～品名:老薑麻油醬(全素)內容物:水、麻油(黑芝麻油、黃豆油)、薑母、杏鮑菇、鮮菇高湯((黑豆發酵液(黑豆、糖、鹽)、水、鹽、酵母抽出物、香菇、杏鮑菇、猴頭菇、乾昆布))、綜合鮮蔬調味粉(糊精、酵母抽出物、水解植物蛋白、胡蘿蔔、香菇、糖、鹽)、桂皮、當歸、川芎、熟地、青耆、香料、維生素E(抗氧化劑)內容量:370公克保存方式：請存放於通風陰涼的地方，勿置放在陽光直曬處。

保存期限:常溫未拆封下15個月有效日期:請見標示使用方法:1.湯麵及火鍋烹調:　　取出老薑麻油醬80公克後外加600cc之水(3碗水)放入鍋中以大火加熱煮沸後即可投入喜歡之食材(各式菇類、玉米及小白菜---等),搭配已燙熟的麵條一起煮即成美味可口之老薑麻油湯麵，搭配各式火鍋食材(高麗菜、玉米、豆腐、各式菇類、豆皮----等)即成美味的老薑麻油火鍋2.乾拌麵使用:取老薑麻油醬30公克倒入已煮熟麵中,以筷子充分攪拌均勻,亦可依喜好加入白菜或其他食材充分攪拌均勻即可成美味的老薑麻油乾拌麵3.燙青菜拌醬使用原產地:台灣佳饌股份有限公司出品地址:彰化縣田中鎮中山街287巷13號電話:04-8748376(886-4-8748376)傳真:04-8745426(886-4-8745426)http://www.delicate.com.tw※全素無防腐劑※正面適當位置請標示採純

在家煮火鍋，就該吃得健康又美味，無論是湯底或是配料的選擇，都應摒除油膩和虛偽，而以新鮮豐富的食材，讓五臟六腑感受由衷的滿...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章食物營養食譜中式料理今夜的火鍋不一樣─豆漿火鍋（6∼8人份）收藏瀏覽數31,422作者/林慧淳·食譜提供/食譜設計：李雯。

現任橙石品牌餐飲設計公司設計總監，著有《喫茶享瘦：創意茶餐DIY》·出處/Webonly放大字體在家煮火鍋，就該吃得健康又美味，無論是湯底或是配料的選擇，都應摒除油膩和虛偽，而以新鮮豐富的食材，讓五臟六腑感受由衷的滿足。

食材食材◎湯底：黃豆100克、水1200cc（或至豆漿店買清豆漿）◎配步驟STEP1黃豆加水泡隔夜，加水打成泥狀，再加入水煮滾，將豆渣濾除即可。

STEP2大白菜燙熟，捲入香菜。

STEP3豆漿加熱時須慎防焦底，放入配料煮熟沾醬即可。

STEP4沾醬做法：將材料放在一起拌均勻即可。

營養分析熱量152.6卡、蛋白質13克、脂肪5.5克、醣類12.8克、纖維4.8克、膽固醇13毫克、維生素C24.3毫克、鐵質1.6毫克、鈣質54.2毫克、鈉151.8毫克。

營養師：台北馬偕醫院徐于淑營養師貼心小提醒小提醒：大豆香味滲入配料中，是豆漿鍋風味特殊之處。

注意避免加入含鹽分的食材和佐料，以免豆漿鍋變豆花鍋。

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SkiptocontentHome/一休教你做低卡減重料理/一休教你做低卡減重料理–暖呼呼適合各天吃的豆漿火鍋  因為最近天氣比較冷,昨天晚上心血來潮,忽然想弄個豆漿火鍋來吃吃! 大家都聽過牛奶鍋,泡菜鍋,豆漿鍋就比較少聽到了吧!其實做法一點也不難,買一些自己喜歡的蔬菜跟新鮮的肉片,放進去煮一煮就好了! 豆漿火鍋的湯底就是無糖豆漿,加上一些塩或高湯都可以,我用了紅蘿蔔來當鍋底,所以還會煮出一些天然的甜味.高湯的部份我用了一些現成的鮮菇高湯,不用加太多,大概200CC就可以有淡淡的鹹味,如果直接用海塩也是沒問題的! 準備的材料有:無糖豆漿、杏鮑菇、黑木耳、紅蘿蔔、涷豆腐、小白菜、牛肉片、少許自己喜歡的火鍋料 做法非常簡單喔 1.依要吃的人數加入無糖豆漿,我們大概是5個人吃,所以我加了約1200CC的無糖豆漿.豆漿我買的是義美的無糖豆漿2.加入少許鮮菇高湯或海塩,2條紅蘿蔔削皮切塊放進鍋裡慢慢煮. 3.杏鮑菇我用切片的,菇類很耐煮,也可以先丟進湯裡煮 4.木耳洗淨用手撕塊,一樣通通丟進鍋裡煮 5.因為跟家人一起吃,還是放了一些火鍋料,這次放的是黃金魚蛋,魚卵,跟蟳肉棒,雖然吃火鍋料不好,但我還是盡量在這裡面挑選蛋白質較多,脂肪較少,鈉含糖較低的火鍋料,比起來像是魚餃,燕餃,蛋餃,或貢丸那些就是脂肪比較高的火鍋料,只要把握適吃量不要多吃的原則,減重沒有那麼嚴重到什麼不好的東西都不可以吃喔~在煮時因為是豆漿,所以會有泡沫,上面會浮一層很像豆皮的東西,我邊煮邊撈來吃,好好吃~ 6.火鍋肉片我買的是牛瘦肉的部份,脂肪比較少,因為家裡魚肉沒了,不然用魚肉跟雞腿肉也非常的適合!  這樣一鍋非常簡單熱呼呼的豆漿火鍋就上桌囉~除了火鍋料外,其他的料都是沒什麼熱量的東西火鍋料100克都約120~140卡左右,吃一點還是沒關係的.豆漿100cc約35卡,這裡算1200cc也才420卡,其實整鍋吃下來是熱量很低的喔~沾醬部份我用一點醬油膏,醋跟翊家人滷味的辣椒當做沾醬,其實都不沾也很好吃!基本上愛加什麼各式自己喜歡吃的蔬菜都可以,像蕃茄,金針菇,芋頭,大黃瓜,花椰菜也都很適合,是寒冷的季節到來時很適合吃的火鍋喔~ 如果以一人份來算,熱量這樣吃下來約在4~500卡上下而已,是熱量很低的火鍋喔  一休的Line群組：@leeyihugh一休個人臉書：http://goo.gl/H8oJWB一休Instagram：http://goo.gl/9mr1Ab一休YouTube:http://goo.gl/G02wKX一休FB不公開減重社團:http://goo.gl/GW8NCe一休減重分享實體書:http://goo.gl/QwKo46一休部落格：http://leeyihugh.com    一休新書上市囉，內容系統性，按部就班的教大家如何循序漸進的開始健康減重，絕對是減肥之人的必備好書(老王賣瓜)噗~(･ω´･) 《一休陪你一起愛瘦身》可以在以下連結購買喔～：★圓神書活網https://goo.gl/j73nRl(有提供海外寄送)★博客來網路書店 http://goo.gl/NKSDJI (有提供海外寄送)★誠品網路書店 http://goo.gl/mp6IGW★金石堂網路書店http://goo.gl/VdfyyC(點圖片就可以購買喔～)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 更多討論歡迎加入粉絲團喔  Postnavigation← 一休運動心得分享–最佳的全身性燃脂操，TABATA波比跳四分鐘間歇運動休粉的減重故事–她因為被男生從樓梯上推倒，而開始了這一切 →Thisarticlehas4Comments近期文章團購-戴上了就捨不得再拿下來，「Artificer健康運動手環」團購-「熟成旺來厚果乾」，不加糖的好吃厚果乾團購【一休設計開發，HUMAN運動機能壓力褲】團購-舒緩的好幫手，無藥性，每天貼在身上也安心的「平衡點」一休減重心得分享「瘦多快才是厲害？」開箱-一休客製化熱量赤字餐李小妹9歲生日，我們入住了台北晶華的「盛夏郵輪式度假體驗」方案！團購-減油料理好工具，來自日本進口的「Pecobono高C/P值氣炸鍋」休粉的減重故事–【花媽變辣媽，因為被兒子笑長的像花媽，下定決心減重，整個大變身的三寶媽！】團購-最安全無塗層的「極岩不沾鍋」，所有媽咪在家料理最安心的選擇【運動知識】增肌最重要的是甚麼?|增肌金字塔專為瘦身設計的最佳工具，「口袋營養師募資計劃啟動」優質早餐穀片選擇，1口8大卡，來自澳洲的「Weet-Bix全麥穀片」休粉的減重故事「她沒有瘦，但她得到了比瘦更有價值的禮物」休粉的減重故事–因鄰居的一席話，讓她下定決心改變自己半年瘦15公斤「團購」-原來好的橄

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