1.准备好肉丝、胡萝卜丝、木耳、洋葱、辣椒2.调味料盐、鸡精、十三香3.锅中加油烧热放入肉丝炒至变色4.放入胡萝卜炒至颜色变浅5.放入洋葱、木耳炒匀6.放入辣椒炒匀7.美食天下首页菜谱食材健康专题社区更多话题活动珍选烘焙母婴搜索搜索客户端下载客户端把百万菜谱存到手机美食天下菜谱搜索菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补全部热菜凉菜汤羹主食小吃西餐烘焙饮品零食泡酱腌菜自制食材家常菜谱新菜谱浏览全部菜谱您的位置：美食天下>菜谱>热菜家常菜老人夏季食谱秋季食谱学生炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱诗心乖乖 1张图片“胡萝卜、洋葱、木耳一起炒是我第一次做，总是感觉可以做出美味了。

在我研究的食品养生学中，足以见得着三种食物放在一起炒营养不会冲突，再放一点肉、一点辣椒味道会更好。

这款小菜也正是减肥排毒养颜的好搭档，大家不妨试一下。

”食材明细主料洋葱适量胡萝卜适量木耳适量辅料五花肉适量辣椒适量配料盐适量鸡精适量十三香适量油适量微辣口味炒工艺廿分钟耗时普通难度炒三丝的做法步骤1准备好肉丝、胡萝卜丝、木耳、洋葱、辣椒2调味料盐、鸡精、十三香3锅中加油烧热放入肉丝炒至变色4放入胡萝卜炒至颜色变浅5放入洋葱、木耳炒匀6放入辣椒炒匀7放入十三香炒匀8放入鸡精炒匀9炒熟后关火，放入食盐炒匀10可以出锅装盘了11再配一碗粥、两个迷你包就是晚餐了来自美食天下诗心乖乖的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜  家常菜  老人  夏季食谱  秋季食谱  学生  点赞收藏加入菜单评论微信QQ好友QQ空间新浪微博炒三丝的更多做法更多炒三丝的做法大全专题三丝炒五花肉々苗∴三丝炒米粉琴心剑胆三丝炒年糕落雨无声猪肉炒三丝籣草児炒三丝爱吃de胖子你可能还喜欢更多热菜家常菜老人糖醋排骨黎明GIgi锅包肉芊芊_DOkzbcaviraI蒜香辣子鸡爱美食的志宝妈糖醋藕丁沙儿飞飞❉香炒豆干沙儿飞飞❉酱焖豆皮泽瑞妈妈热门推荐更多热门专题更多麻辣烫琥珀核桃韭菜炒蛋红薯丸子咖喱鱼丸虎皮鹌鹑蛋麻酱凉面西葫芦炒肉花生酥饼辣炒蚬子清汤牛肉面舒芙蕾芝士蛋糕蒜泥茼蒿花式豆沙面包香菇排骨牛肉饭辣炒海带丝香煎刀鱼大米面包椒丝腐乳炒通菜青椒鸡蛋饼洋葱炒木耳蔬菜煎饼川秀酸奶大杂烩芝麻苏打饼干青蒜炒腊肠红枣蒸南瓜培根炒花菜蛋黄小饼本菜谱被以下菜单收录热菜集锦4625人收藏热菜：温暖的餐桌2576人收藏家常菜2人收藏利杰最受欢迎的家常菜更多红烧肉红烧茄子红烧鱼鱼香肉丝可乐鸡翅宫保鸡丁红烧排骨糖醋排骨水煮肉片佛跳墙麻婆豆腐麻辣香锅年夜饭瘦身补气血秋葵黑木耳大闸蟹美食天下-让吃更美好！菜谱·食材·魔方·关于我们·联系我们·加入我们·服务声明·友情链接·网站地图·移动应用©2004-2020美食天下保留所有权利-京ICP证090244号微信公众号手机客户端