清爽無油的水炒高麗菜 · 1.放入3/4米杯的水在平底鍋裡，開火後加入切末後的薑蒜。

· 2.放入切好洗淨的高麗菜。

蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘。

· 3.打開鍋蓋後加入適量的鹽、油拌炒後即 ...咕咕雞與豬小妹的小小天地跳到主文世界沒有很大，但有你有我就好文筆沒有很好，但幸福很多就好部落格全站分類：休閒旅遊相簿部落格留言名片Apr22Wed201509:11清爽無油的水炒高麗菜在上網看怎麼炒青菜的時候發現有一招水炒青菜，不會產生油煙，油也不會變質好像很簡單也很健康那我們來試試吧！ [水炒高麗菜]材料：1.高麗菜1顆 2.薑蒜少許調味料：1.鹽適量 2.油適量（豬媽說用豬油）作法：1.放入3/4米杯的水在平底鍋裡，開火後加入切末後的薑蒜。

2.放入切好洗淨的高麗菜。

蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘。

3.打開鍋蓋後加入適量的鹽、油拌炒後即可起鍋。

 後記：簡單無油的水炒青菜，一樣很漂亮唷！按照豬媽的指示加入豬油，還有一個很香的油香味，但沒有油煙味唷！適合怕噴油的捧油～～   全站熱搜創作者介紹咕咕雞與豬小妹咕咕雞與豬小妹的小小天地咕咕雞與豬小妹發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：食譜分享個人分類：豬小妹簡易愛心料理此分類上一篇：小孩兒版麻婆豆腐～不會辣唷！上一篇：小孩兒版麻婆豆腐～不會辣唷！下一篇：520的開端:苗栗草莓。

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