比較寒冷的食物，也對子宮內膜異位不利，像是蘆薈、檸檬、白菜、竹筍等，都儘量忌口少吃，因為冰冷食物會使骨盆血管收縮，就會使得月經期更痛而且產生痙攣 ...跳到主要內容什麼可以吃？什麼不能吃？『子宮內膜異位症』必看飲食禁忌大全日期：12月31,2020取得連結FacebookTwitterPinterest以電子郵件傳送其他應用程式子宮內膜異位症即是原本應該長在子宮的內膜組織長在其他地方，而造成經痛等症狀。

研究指出，飲食上的調整能夠緩解子宮內膜異位症造成的經痛症狀，而吃到不該吃的食物則會助長子宮內膜異位症！究竟飲食上可以吃什麼？不能吃什麼？如何能夠緩解子宮內膜異位症呢？帶你了解子宮內膜異位症飲食禁忌大全！子宮內膜異位症又是『肌腺症』或稱腺肌症、肌腺瘤。

子宮內膜異位症（肌腺瘤）不是瘤，它是一個現象，是子宮內膜（造成月經出血的組織）異常的出現在子宮肌肉層。

因此在月經來潮的時候，這些『異位』於肌肉層的子宮內膜也會跟著出血，但是血只能積聚在肌肉裡面，所以會造成嚴重的疼痛與肌肉組織纖維化。

了解什麼是子宮內膜異位症（巧克力囊腫、子宮肌腺瘤）子宮內膜異位症哪些食物不能吃1、補品類如四物湯、中將湯、八珍、十全、黃耆等，至於當歸，則是補血的中藥材。

子宮肌瘤跟巧克力囊腫這兩種疾病都屬於氣血堵塞，該用的是活血化瘀的藥，吃當歸補血，形同反向而行。

吃一些沒有關係，但不適合每周食用。

而紅麴，雖有化瘀功效，但常用來降血脂，患者吃了應無法改善婦科疾病。

提醒：不管是當歸或紅麴，都屬溫性，體質燥熱者不適合多吃。

延伸：擾人的子宮內膜異位症，如何改善及治療？2、薑母鴉、羊肉爐因為大部份都有放補品、補藥。

3、類雌激素食物例如：山藥、瑠璉、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等，算是補腎食材，含有荷爾蒙前驅物，還會進入內分泌系統，對患者這種有巧克力囊腫、子宮肌腺瘤患者來說，偶爾吃一回無妨，但不適合多吃。

4、紅肉與內臟類以及海鮮（尤其是蝦子）5、蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物6、油炸、醃製類食物，且最好不要抽菸、喝酒研究報告指出，抽菸與吃太多油炸食物和子宮內膜異位症有關。

7、冰冷食物比較寒冷的食物，也對子宮內膜異位不利，像是蘆薈、檸檬、白菜、竹筍等，都儘量忌口少吃，因為冰冷食物會使骨盆血管收縮，就會使得月經期更痛而且產生痙攣。

8、偏燥熱的食物例如：大量的炒花生、花生糖、酒、炸類等容易上火的食物，應該慎重食用。

9、羊肉、韭菜、胡椒等溫熱動血食物還要改掉抽菸的習慣，目前已知抽菸與子宮內膜異位症有關。

子宮內膜異位/巧克力囊腫可以吃什麼緩解1.多吃有機蔬果，且多吃具有抗腫瘤作用的食物，例如：龍珠茶、山楂。

2.補充維生素、礦物質甚至抗氧化劑，並維持適度的運動及體重。

在月經期多熱敷、多喝水、或是多騎腳踏車運動，盡量促進血液循環使骨盆腔的血液循環良好，相信這樣一定可以改善子宮內膜異位症的症狀。

子宮內膜異位症的治療方法 1.藥物治療: 皮下注射性腺荷爾蒙刺激素類似劑「柳菩林」(Leuplin)，一個月注射一次，連續六個月口服治療，抑制腦下垂體功能及卵巢激素分泌作用，來造成低動情素狀態，使子宮內膜異位萎縮。

2.口服藥物治療: 「療得高」(Danazol)，主要抑制腦下垂體釋放和合成濾泡刺激素和黃體生成素，以及口服「黛美痊」(Gestrinone)，抑制下視丘釋放促性腺素。

3.手術治療:可採用腹腔鏡小傷口的方式治療,恢復期及住院時間及傷口疼痛方面都比傳統開腹手術來得好。

4.營養補充白藜葡萄白藜蘆醇能夠抑制子宮內膜異位症新生血管與細胞增殖，且具有良好的抗發炎作用，因此做為輔助治療子宮內膜異位症的自然療法。

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 延伸閱讀：補充Omega-3吃這些食物，Omega-3來源、功效、副作用一次報你知維生素E 維生素E內的鋅和硒都是人體中的抗氧化劑，能夠保護子宮組織。

延伸閱讀：生育醇「維他命E」功效是什麼？維生素E食物劑量表讓你一次看懂！子宮內膜異位症手術後飲食可以吃什麼接受子宮內膜異位症手術後，飲食以高蛋白、低脂肪飲食為主，多食新鮮的蔬菜和水果，以保持大便通暢，預防因大便乾結，解便困難而引起腹壓過高導致的陰道殘端出血。

（補充：菇類食物絕對不能吃，會影響傷