愛料理「燕麥仁」食譜，有最新的蔬菜蝦仁燕麥鹹粥，以及健康隔夜燕麥粥（薏仁糙米漿酪梨風味）、蝦仁玉米燕麥鹹粥。

也有燕麥、燕麥粥、燕麥餅乾、燕麥片、 ...看食譜做菜螢幕不變暗下載App4.96.5萬人評分開啓美好生活愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊選單為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請更新瀏覽器。

愛料理  熱搜關鍵字最新排序VIP專屬精選排序蔬菜蝦仁燕麥鹹粥👩‍🍳麗香廚房🍳想吃粥，又不想吃澱粉，燕麥粥很合適！食材：燕麥、玉米粒、蝦仁、火腿、木耳、紅蘿蔔、高麗菜、康寶雞湯塊、橄欖油、金針菇18說讚健康隔夜燕麥粥（薏仁糙米漿酪梨風味）Olga'sCorner健康的早餐是我們一天的活力來源，而燕麥絕對是最棒的早餐選擇之一。

嘗試一下近期在國外非常流行的OvernightOats，隔夜更...食材：燕麥、薏仁糙米漿、奇亞籽、優酪乳、酪梨、藍莓、葡萄乾、蔓越莓乾、自製蘋果醬21說讚蝦仁玉米燕麥鹹粥矽谷宅宅煮婦早餐來一碗熱熱的鹹粥，利用煮食燕麥的飽足感，低熱量又可以撐很久喔！食材：冷凍蝦仁、冷凍玉米粒、桂格煮食燕麥、蛋、水56說讚燕麥奇亞籽亞麻仁籽餅乾[無蛋無奶油]雙胞胎留學去!奇亞籽和亞麻仁籽都是出了名的超級食物.這款無添加奶油的餅乾,高纖但不失美味.一定要試試哦!食材：燕麥、中筋麵粉、玉米粉、奇亞籽、亞麻仁籽、花生、椰子油、牛奶137說讚1跟著做美白消暑聖品🌈燕麥薏仁粥米菲咪咪夏天真的會熱到食慾不振。

想瘦又想吃宵夜..我用的是燕麥粒不是燕麥片，所以口感上會有些許不同。

燕麥富含膳食纖維，具有熱量低，升...食材：燕麥粒、薏仁、碎冰糖、水、外鍋加水958說讚2跟著做薏仁燕麥粥貪吃蘋果王消水腫降血脂營養又健康食材：燕麥、煮熟薏仁、糖、蛋、牛奶、水134說讚紫米薏仁燕麥粥(零廚藝)CookBook~🍓只需花把一鍋水煮滾的時間，隔天早上即有好吃健康的紫米薏仁粥。

食材：薏仁、大麥（洋薏仁）、糖、燕麥、鹽巴、紫米266說讚2跟著做懶人電鍋健康紅豆薏仁燕麥白木耳梅陳家常菜軟爛爆豆沙的紅豆加上美白功能的薏仁，早餐一碗熱熱的填飽肚子又有益健康!糖加的少消夜吃了也不用擔心喔!食材：紅豆、薏仁、燕麥、白木耳、紅糖138說讚甜麥仁佐香草米布丁．柯媽媽の植物燕窩Komama最近逛賣場時，看到一包標榜韓國原裝進口的「甜麥仁」，由於沒吃過，加上包裝備後標示可以搭配鮮奶，成為營養早餐的新選擇，於是在好奇心的...食材：黑木耳米布丁(香草口味)、甜麥仁17說讚粉紅高纖燕麥蝦仁炒飯麥爾康-內蒙古有機燕麥想要"無事一身輕"，但又拒絕不了澱粉嗎？您可以先從三餐飲食改變！燕麥粟含豐富膳食纖維，秋葵切開看起來像星星一樣，可降血糖血脂，非常...食材：三主糧燕麥粟、白米、秋葵、蕃茄、蝦仁116說讚蝦仁燕麥炒飯日正健康廚房日正堅持提供天然健康的食材，今天，教大家用《青的農場》大燕麥來炒飯唷~~~食材：《青的農場》洋薏仁、《青的農場》大燕麥、水、蝦仁、豬肉絲、洋蔥、青蔥、《日正》香油、沙拉油、鹽、《日正》胡椒粉、紅甜椒、黃甜椒、香菇79說讚黑糖紅豆薏仁燕麥甜湯StephenieLo來發"美容聖品囉"～女生最容易在秋冬季節血液循環不好而導致手腳冰冷,所以在秋天時就可以開始進行身體保養這個動作,簡單的"黑糖紅豆薏...食材：紅豆、薏仁、燕麥仁、水、黑糖、紅冰糖368說讚ღ小吟愛做菜ღ下午點心[薏仁燕麥片紅豆湯]ღ小吟愛做菜ღ簡單的下午點心紅豆甜湯只要變化一下增加了珍珠薏仁、燕麥、麥片再將2者不同的食材分開裝在容器中同時蒸煮不但是乾淨的顆...食材：紅豆、珍珠薏仁、燕麥、麥片、紅豆部分的水量、薏仁燕麥部分的水量、二砂糖217說讚1跟著做搜尋滿意度調查此次搜尋結果是否符合您的需求呢？否是「燕麥仁」的相關搜尋燕麥仁燕麥薏仁燕麥粥燕麥飯紅豆燕麥薏仁燕麥亞麻籽奇亞籽餅乾小薏仁早餐今日話題更多可樂雞快卡廚房鮮奶麻糬♥咘布♡三色蛋（電鍋料理，零廚藝。

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