美國瘦身女王─布麗塔妮．威廉姆斯親身實證，一年減重57kg！ 125道健康料理餐桌計畫，上市後全美口碑熱銷10萬冊 華爾街日報、今日美國、Amazon 各大媒體熱烈推薦！   ◆三餐美味不挨餓、營養均衡不復胖、烹煮料理不麻煩， 輕鬆三「不」曲，讓你徹底打破「我很胖，我想要變瘦的循環！」 ◆30天食譜計劃，讓你隨心所欲自由配搭 輕鬆搞定一日三餐減醣料理，吃出好體態＋提升免疫力！ ●美好一...閱讀更多

減醣、好油、足量蛋白質的料理搭配， 臺灣在地的生酮Life Style， 吃飽、吃好、提升代謝力， 養出穩定燃脂的好體質！   　　★特別增訂：減醣三步驟＆四階段 　　★與營養顧問、醫師合作，結合個人經驗與專業背書 　　★減醣外食族的救星──超商＆超市「酮餐排行榜」、各式餐廳選食原則 　　★新手也輕鬆上手──符合「脂肪＞70％，蛋白質＜20％，碳水化合物＜10％」的基本生酮...閱讀更多

　　■《高蛋白低碳水減重料理》1＋2 套書：從70減到48kg韓國超人氣IG網紅，不復胖177道「美味瘦身食譜」，共二冊，含： 　　《高蛋白低碳水減重料理》0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜 　　《更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理2》不像減肥餐！無痛速瘦90道美味三餐＋點心快速食譜》 　　******************************************...閱讀更多

　　這一天對他們所有人來說都是奇怪的一天。 　　可是誰不會偶爾把日子搞得一團混亂呢？ 　　要走到這一步很容易，只需要一個非常、非常餿的點子。   　　原本的故事主題應該是搶銀行。但是每件事都有點走了樣，因為搶銀行多少會出些紕漏。所以這位三十九歲的銀行搶匪想逃，卻沒有逃脫計畫。這樁根本不能算是銀行搶案的銀行搶案發生後，警察想當然地出現了，受驚的搶匪衝出銀行，跑到對街，進了看見的第一...閱讀更多

★★韓國最萌的食育繪本，跟著小菜苗一起踏上有趣的澡堂之旅！★★   ◆動畫系列得獎紀錄◆ Asia Animation Round 國際公募展最優秀賞 Jjalgang分鏡品評大會大賞 (產業通商資源部 部長賞)   冬天時，乖乖躲在地底下的小種子， 等到春天一來就變成青翠的小菜苗。 小菜苗來到蔬菜澡堂囉！這裡聚集著各式各樣不同的蔬菜。 看著其他帥氣成熟的蔬菜，小小菜苗也好想要趕快長大。 不...閱讀更多

義大利國寶級童話大師羅大里誕辰百年紀念 國際安徒生大獎得主最經典傳世巨作 全球超過50種語言譯本 　　青蔥用鬍鬚晒衣服，馬車用黃瓜拉著跑 　　在奇妙的蔬果王國，小洋蔥也可以立大功！ 　　悠遊蔬菜水果王國的歷險旅程 　　天馬行空的奇妙想像和趣味盎然的巧妙構思， 　　獻給所有喜愛冒險的你…… 　　▍詳細內容 　　洋蔥老爸上街看熱鬧，卻一不小心踩到檸檬王子。 　　這下遭了！檸檬王子指控洋蔥老爹...閱讀更多

【2017、2018年度日本食譜書大賞作者】 　　「白崎茶會」白崎裕子老師 　　最難預約的料理教室☆超強料理術☆首度集結成冊！ 　　✔只用鹽就創造出無限多種味道 　　✔一只鐵製平底鍋就能享受各種「煎炒」的樂趣 　　✔怕麻煩的人教你如何使用蒸籠 　　✔43道煎炒、湯品、沙拉、炸物、涼拌小菜、蒸料理 　　一小搓鹽╳一只平底鐵鍋╳小蒸籠 　　只需低限調味、簡單道具，做菜不再那麼費力 　　烹飪老...閱讀更多

　　～專家教你學種菜！～ 　　62種常見蔬菜培植指南， 　　靠自己種出安心又美味的蔬菜！ 　　 　　【專業農夫傳授種菜絕學：每種蔬菜都會說明的栽種技巧】 　　★栽培的重點 　　★栽培時程表 　　★育苗的訣竅 　　★準備農田：從改良土壤到作畦 　　★移植的訣竅 　　★立支柱的訣竅 　　★追肥與培土的訣竅 　　★收成的訣竅 　　★專家小建議 　　 　　【春夏易栽培的蔬菜】 　　果菜類：四季豆、南...閱讀更多

入夏前，體重的迫降！ 減肥餐絕對要好吃！ 韓國超人氣IG網紅Mini吃好吃飽還能狂瘦22kg的私房食譜 只要按一下微波爐、氣炸鍋，忙碌上班族也能輕鬆準備減重料理！   　　在《高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜》後， 　　再度大公開「好吃到讓人不敢相信是減重料理！」的超快速、超簡單三餐＋點心必瘦食譜！   　　天生棉花糖女孩Mini經歷數百次減肥後，成...閱讀更多

榮獲Publishers Weekly美國出版人週刊Top10食譜書 廚房女神奈潔拉最新作品 以詼諧的語調簡單易懂的方式， 讓你即使在上班日，也能輕鬆優雅的端上各種絕妙滋味！ 　　廚房女神奈潔拉以輕鬆詼諧的語調、清楚易懂的方式，彷彿面對面，教你如何利用家中食品櫃裡的常備材料，搭配容易取得的新鮮食材，在上班日也能夠簡單省力的享有一頓優雅滿足的晚餐，所有食譜都能無壓力的輕鬆完成！ ...閱讀更多