遇見永田農法 四季蔬果都美味
這是一個徹底瞭解「永田農法」的上班族，經過不斷的嘗試、思考、嘗試、思考之後所寫成，一本「能真正實踐的書」。 永田農法是由永田照喜治先生所創，此農法的特色為只對作物施以必要的少量水分及肥料，且在貧瘠的土壤栽種。藉由這種給予作物斯巴達式的照顧方式，激發蔬果的天然原動力，以鍛鍊出高甜度高營養的蔬果，因此永田農法又被稱為斷食農法、斯巴達農法。 ……在看到那充滿生命力的艷麗紫色洋蔥的瞬間，...閱讀更多
世界第一植化素專家君君老師秘訣大公開．1日5分鐘的排毒奇蹟：每天喝【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】，5分鐘喝出抗癌力，收錄100道獨創養生飲品
植化素達人、知名養生專家──君君老師，首次出書 兩岸三地，醫生、企業家一致好評見證！ 每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】，5分鐘喝出抗癌力 100道獨創「對症養生飲品」大公開！ 癌症、高血壓、糖尿病、三高、老化，開始改善！ 人為什麼會生病呢？簡單來說，現代人長期吃太好或吃錯，讓身體的大病小痛不斷，造成體內毒素太多、好的酵素不足、腸道宿便過多、血液太髒及肝臟被阻塞等，病當...閱讀更多
就是要瘦身：搭配清爽蔬果汁，輕鬆雕塑好身材
蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維，還具有高酵素，在補充維生素的同時還可以幫你變成易瘦體質。適當飲用蔬果汁益處多多，但是在什麼時候喝也是有講究的。具體來說，有三個時刻是適合飲用蔬果汁的時刻，那就是早晨、兩餐之間或者是飯前半小時以及運動之後。 窈窕美人蔬果汁全攻略 蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維，還具有高酵素，在補充維生素的同時還可以幫你變成易瘦...閱讀更多
喝出瘦S！：萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法
部落客狂推、萬人按讚的蔬果汁激瘦養顏法！ ***本書為用喝的就能瘦！DIY蔬果汁瘦身美顏法增修版*** 三步驟！教你用喝的，讓身材小一號，凍齡你的美肌容顏！ 找出體質、喝對timing、榨對蔬果汁， 打造易瘦曲線小S、亮膚美顏凝水肌！ 本書特色 千萬別錯過神效蔬果汁的養瘦美肌法！ 甩肥肉，保□顏，先「算」出肥胖體質與膚質！ 對症搭配蔬果汁，打擊「頑固肉肉」，亮肌又駐顏！ ...閱讀更多
彩色蔬果泥神奇瘦身法(最新版)
宿便困擾解決了！皮膚變亮2個色號！兩頰的贅肉消掉了！ 「美麗纖瘦」＋「維持效果」＝減肥不變定律 彩色蔬果泥減肥法就是能實現這項定律的魔法飲食！ 從幾年前開始，走在時尚尖端的好萊塢名媛、模特兒間開始流行「蔬果汁斷食法」，因為蔬果具排毒效果，還能補充多種營養成分，調整內臟與皮膚狀態，塑造美麗纖瘦的身材。 日本人氣餐廳「Summy’s」老闆娘，利用色彩豐富的蔬果養分──植化素，加上...閱讀更多
蔬果汁蔬菜湯 超級健康瘦身
◎抗氧化蔬果的健康奇蹟 減肥就要抗氧化，TOP20抗氧化蔬果，養瘦變美、消滅自由基、延緩衰老，打造不生病瘦體質。減重特效天然食物，吃出健康100分！ ◎喝出S型好身材，養瘦變美超簡單 量身設計瘦身蔬果汁＋營養師嚴選靚湯＝燃脂力提升，減重效果加乘！ ◎最流行的彩虹食物減肥法 燃脂‧美容‧補鈣‧排毒‧順暢‧抗老‧防癌，7大功效一次滿足！ 喝出S型好身材、粉嫩好氣色...閱讀更多
休日陽臺蔬果園：挑選居家適合栽種蔬果，當名樂活城市農夫
在陽台、窗台開闢小小綠色角落 羅勒、薰衣草、黃瓜、白菜…… 各種不同蔬果裝點你的家 放下手機，離開電腦 全家逗陣來去陽台種菜吧 從種子到採收，輕輕鬆鬆種出家常菜 本書有 ‧超卡哇依的圖畫 ‧最簡明易懂的步驟說明 ‧及時補充農藝小知識 ‧實用蔬菜料理小撇步 初心者也能享受綠手指生活 作者簡介 李桃 ‧射手座 ‧在家種菜...閱讀更多
新鮮蔬果泥排毒又瘦身
宿便困擾解決了！皮膚變亮2個色號！兩頰的贅肉消掉了！ 「美麗纖瘦」＋「維持效果」＝減肥不變定律 彩色蔬果泥減肥法就是能實現這項定律的魔法飲食！ 從幾年前開始，走在時尚尖端的好萊塢名媛、模特兒間開始流行「蔬果汁斷食法」，因為蔬果具排毒效果，還能補充多種營養成分，調整內臟與皮膚狀態，塑造美麗纖瘦的身材。 日本人氣餐廳「Summy’s」老闆娘，利用色彩豐富的蔬果養分──植化素，加上色彩...閱讀更多
