數位時代，最迫切待解的腦科學教養議題 　　台灣第一本「電子禁食」方法書 　　 　　平板電腦，智慧手機，這些3C產品是有助學習，還是殘害孩子大腦？ 　　研究顯示，過度聲光刺激及近距離觀看螢幕，將擾亂孩子在思考、記憶、情緒控制、社交能力上的正常發展。 　　搶救孩子大腦發育黃金期，最關鍵28天！ 　　美國兒童精神科權威鄧可莉醫師的「電子禁食」計畫，只要四週，就能「重設」孩子遭損的大腦，輕鬆...

徹底遠離病痛，看見康復的力量！ 掌握吳永志防癌抗病的秘密～ 全球百萬讀者最關心的救命飲食【不一樣的自然養生法5】問世了！ 身體的毒素過多，可能引起細胞異變成癌腫瘤？ 身體營養素失衡，可能導致基因產生異變成癌細胞？ 免疫力功能低下，可能引來毒菌攻擊形成疾病？ 別讓身體不開心，從每天喝不一樣的蔬果汁開始！ 富含植物生化素的特調蔬果汁，能促進體內的毒素排出體外， 有助改善病症、體重管理，常保...

教你不生病的蔬果食療法一星期27道彩虹七色對症蔬果汁讓您回歸自然健康的彩色人生！ 　　一個對地球環境、對人體都有益的綠十字醫療，正在崛起！　　聰明攝取天然之藥、有益身心健康的植生素， 　　全家從周一到周日，天天喝不同顏色蔬果汁！ 　　不同種類的食物擁有不同的營養素，當我們吃進越多種類的食物就代表我們攝取的營養素種類越多，越能夠滿足身體的需求。 　　所有的蔬果約可分為黑、紫、綠、白、黃、橙、紅...

　　★第一本家庭必備、專業的兒童治咳專書！ 　　徹底解決孩子過敏咳、氣喘、久咳不癒、感冒咳、夜咳的困擾！ 　　事實上，本書要告訴你的真相是，咳嗽不只是病，也是警訊！ 　　中醫兒科名醫呼籲別讓孩子咳超過一個月！ 　　久咳不癒會大傷身體的根本，甚至影響孩子的成長發育， 　　本書教你從食療、按摩、足浴等小妙招，迅速調理寶貝的咳嗽問題！ 　　★找原因！孩子為什麼一整年都在咳？感冒總是沒好？ 　　...

　　從印度、美加、歐洲到台灣，無數真人實證！ 　　肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎…… 　　這些惱人的毛病，都能靠瑜伽療法自我修復！ 　　 　　為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患， 　　前仆後繼到印度接受瑜伽修復療法？ 　　 　　因為他們知道，只要找對修復之路，就可以快速扭轉健康問題！ 　　瑜伽源自古老印度的智慧，是十分全面而完善的醫療輔助療法。如...

吃蛋養氮，對抗五大內臟疾病，抗發炎、降血壓、保護心臟、防止癌症。 　　現在醫學界很重視人體內的一氧化氮，它是一種抗發炎的分子，功能有：一、可作為神經傳導因子，促進神經細胞之間的溝通。二、促進血液循環，降低血壓。三、放鬆血管平滑肌。四、預防動脈硬化、高血壓、中風。五、保護及強化心臟功能，因為一氧化氮能增進血流量、擴張血管、增加氧氣供應、預防血栓形成，故能保護心臟功能。六、調解胰島素分泌，預防...

天天吃含農藥的青菜你安心嗎？你知道提前採收的蔬果農藥殘留度破表嗎！？ 　　統計資料顯示，臺灣每年平均用掉35300公噸的農藥　　均分給2300萬人，每人平均吃下1.54公斤！　　每天吃的青菜到底含有多少洗不掉的農藥？！　　不想被毒害，不如自己來種菜！ 　　人氣NO.1的園藝漫畫家首度出書　　告訴你想種菜何必等退休？本書精選31種最容易上手的蔬果栽種祕訣　　從最入門的選種挑苗，到最專業的製肥、...

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌，是抗衰老必需   　　更年期對男人和女人而言不是臨老期，而是第二個青春期的開始， 　　保障中老年生活，此時應該更積極抗老，荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。   　　荷爾蒙不僅能維護健康，也是性能力和性慾望的火種，不論男人女人，都應該正視更年期後性愛和諧的問題，房事無礙，夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨，人類壽命延長，銀髮生涯，將因...

連續四屆、全美記憶冠軍教你》這樣記最牢靠！ 學會福爾摩斯都在用的神奇記憶法 只要有心，人人都可以擁有超強記憶力   　　洪蘭：沒有人是真正的「記憶力不好」，端看你願不願花時間去鑽研它。 　　海格伍德跟一般的36歲男子一樣，只想安穩平凡過一生。有天，醫生宣告他得了甲狀腺癌，必須服藥化療。可怕的是，這款藥能殺光體內的癌細胞，也會讓他的腦細胞退化。經過簡單的自我腦力練習，海格伍德，連續四年拿下全...

六週三階段．不吃藥的健康打造法． 　　為什麼醫學不斷進步，我們的健康仍會出現問題呢？是吃太好、還是壓力、環境所造成呢？本書二位醫學博士特別列出現代90%以上常見的文明病，從癌症、心臟病、糖尿病、中風到老年性癡呆症等，這些疾病與致病的五大因素，如消化不良、代謝失調、炎症、解毒機能受損，以及氧化應激，都有密不可分的關係，透過書中的檢測方法，就能了解你的身體出現什麼狀況。 　　想要不吃藥健康過生活...

中醫的粥療養生智慧： 日常防病保健、病中療養助藥力、病後調養補元氣 　　芹菜粥改善高血壓、糖尿病， 　　啜飲梨粥止咳化痰，松子粥潤肺滑腸最適合老年人， 　　兒童早晚食用一碗山蓮葡萄粥能幫助營養吸收…… 　　「粥」是中醫推廣的重點食療法之一，不僅老少皆宜，還能理氣、健脾胃、增補營養，病中虛弱者更能「啜粥助藥力」。本書從作者的食療經驗和著名醫書中嚴選近百道養生粥，祛病療疾，解析食用宜忌，是家...

140種依症狀分類的迷人芳香藥草，讓你輕鬆對症下藥 　　你是否想一舉消除頭痛、趕走皮膚癢、照顧胃腸、增強心臟、提升記憶力，還要擁有好心情？ 　　大自然孕育幾百種藥草，功效包羅萬象，健康快樂的泉源都在裡面，錯過就太可惜囉！可愛的蒲公英妙用多多，不僅是天然利尿劑，還富含維他命A與維他命C，抗氧化效果極佳！ 　　心動了嗎？藥草的好處還不只這些呢！情緒焦躁不安？薰衣草精油能撫平你疲憊的心靈。感冒、...

　　糖上癮比毒癮更可怕！ 　　減少碳水化合物， 　　血糖不飆升、脂肪不上身， 　　體能、身材、精神出現驚人改變 　　愛吃白飯、麵包讓記憶力變差 　　外科醫師專注10幾小時開刀的祕訣 　　運動員戒吃碳水化合物及糖分，拿更多金牌 　　縮短睡眠時間，反而提昇工作效率 　　貼心收錄  外食建議菜單 　　你是否糖中毒？ 　　愛吃重口味、嗜吃甜食、健忘、失眠、容易焦慮、情緒起伏大、失眠、容...

匯集古老養生祕訣， 一本讀懂中國醫學智慧； 貼合時下生活面貌， 白話解說「長壽」要點。 　　《黃帝內經》為中國哲學思想與醫學的完美結合，其薈萃先秦諸子百家養生之道、醫療之術、長壽祕訣，完整呈現中國古人對人體與四時氣候關係的獨特見解。 　　本書擷取《黃帝內經》養生精華，化繁為簡，白話解析四季養生的原則，讓你一年四季長保健康；精美圖片解說人體奇經八脈，讓你按對穴道，延年益壽；簡明表格清...

兩岸三地全球華人爭相搶讀！百萬人根治病症、得救受惠，家傳五代中醫張維鈞最暢銷著作！傳承百年，防癌養身，內行人都知道要買這本！ 　　咳嗽咳不停，該怎麼辦？吃新鮮白蘿蔔就可以止咳！　　　　喉嚨失聲，講不出話來怎麼辦？來一杯蛋清熱茶，聲音快速恢復！　　　　肝不好，容易疲勞，如何護肝？黃金蜆湯幫助修復肝功能！ 　　長期偏頭痛，誰來幫我擺脫？蘆筍百合湯，連吃兩星期，擺脫偏頭痛惡夢！ 　　芥菜，可以讓肌...