肝糖原負責補充血糖使之維持穩定濃度；可以分解成葡萄糖，並釋放到血液，供給肌肉以及其他器官，是提供身體的能量來源。

然而，碳水化合物幾乎是所有運動訓練中必需的燃料，而儲存在肌肉與內臟中的糖原含量多寡也會影響著運動的表現，當體內的高肌肉糖原濃度 ...

肌糖原（muscle glycogen），是肌肉中糖的储存形式，在剧烈运动消耗大量血糖时，肌糖原分解供能，肌糖原不能直接分解成葡萄糖，必须先分解生成乳酸， ...

肌糖原顧名思義肌肉中的糖原，了解肌糖原有助於你進一步了解肌肉中的一些運作細節，能夠更好的掌控增肌過程。上一節中天涯談到了碳水 ...

肝糖原負責補充血糖使之維持穩定濃度；可以分解成葡萄糖，並釋放到血液中，供給肌肉以及其他器官，是提供身體的能量來源。肝糖原還有助於 ...

糖原（英語：glycogen，又稱肝糖、動物澱粉）是人類等動物[2]和真菌儲存糖類的主要形式；是多糖的一種，由葡萄糖脫水縮合作用而成。主要生物學功能是作為 ...

肝糖（glycogen）又稱糖原或動物澱粉，一般存於人體肌肉與肝臟內，在體內葡萄糖耗盡時能夠即時分解，提供人體足夠能量，可藉由攝取碳水化合物食品補充。

肌糖原分解為肌肉自身收縮供給能量，肝糖原分解主要維持血糖濃度。 糖原是由多個葡萄糖組成的帶分枝的大分子多糖，分子量一般在106-107道爾頓，可高達 ...

身体内的糖主要以肌糖原、肝糖原和血糖的形式存在，其中肌糖原400-600g，肝糖原100g左右，血糖5g左右。肌糖原虽然较多，但基本均匀分布于肌肉组织中， ...

糖原是運動時的主要能量來源之一，存在於肌肉和肝臟中。 ... 就是訓練後疲憊不堪，到下次訓練時仍感覺沒有力氣，無法堅持訓練，只有當肝糖原和肌糖原恢復到原 ...