日之篇」，以《黃帝內經》理論、經脈學說和子午流注學說為基礎，系統地為讀者奉上全天候身體健康調理方法，以使應時養生、擇時養生的中醫養生思想和智慧 ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 )    登入    加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字水墨漫畫香奈兒旗袍時尚情畫99元起簡體書2021曬書祭新到貨精品珍藏新書排行榜特價書讀者書評出版社專區分類總覽博客來簡體書醫療保健中醫中醫養生商品介紹四季健康調理全書作者：樊孟出版社：黑龍江科學技術出版社出版日期：2013/09/01語言：簡體中文定價：299元優惠價：87折260元使用購物金最高可抵100% 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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《四季健康調理全書》由「總論」「春之篇」「夏之篇」「秋之篇」「冬之篇」「日之篇」及「歲之篇」七大篇組成。

其中，「總論」中全面闡釋人與天是如何相連、相通的，解讀《黃帝內經》里蘊涵的四季養生智慧，以及遵循哪些「天人合一」的原則。

「春之篇」「夏之篇」「秋之篇」「冬之篇」中，分別教會讀者從具體節氣、保肝養肝、食療進補、生活起居、運動休閑、美容護膚、情志調理和防病祛病等方面，系統地掌握各個季節保健養生的全部智慧。

「日之篇」，以《黃帝內經》理論、經脈學說和子午流注學說為基礎，系統地為讀者奉上全天候身體健康調理方法，以使應時養生、擇時養生的中醫養生思想和智慧真正走進日常生活中。

「歲之篇」，幫助讀者根據自己的體質、性別及年齡，做好全年的保健養生。

 目錄總論順應四季以養生，天人合一是正道第一章人以天地之氣生，四時之法成「人是運氣的產物」，養生重在養人天有日月星，地有水火風，人有精氣神天氣變化，與我們的健康息息相關一年四季，身體也有不同節律月亮有盈虧變化，氣血有盛衰循環人體自有氣場，影響整個生命我們的五臟六腑，本性最為「天真」一起細數身體對大自然的應和第二章解密《黃帝內經》四季不生病的智慧解讀《黃帝內經》中的「四氣調神大論」健康長壽的根本：法於陰陽，和於術數四季養生宗旨：內養正氣，外慎邪氣「聖人春夏養陽、秋冬養陰，以從其根」健康生活：飲食法地道，居處法天道天地運作需能量，臟腑健康先輸養該冷的時候冷着過，該熱的時候熱着過「不時不食」，順時而「食」四季養生的關鍵時令：春分、秋分、夏至、冬至不同的季節，疾病對人體入侵各有偏好「一日分為四時」，天天都是養生好時節第三章順天時地利，長壽又有何難人類的實際壽命遠不止100歲現代人為什麼動不動就生病食物有四氣五味，四季吃不好會得病春夏秋冬，食補養生各有要義「夏病秋發，冬病夏治」順天而調，收獲季節的真「心」祝福養顏，也要順應四季的「生長收藏」四季變遷，房事也應隨之調節最佳季節受孕，生出最健康的寶寶天有二十四節氣，養生有二十四要訣日出日落，跟着太陽去養「陽」春之篇欲與「天地同壽」，養生從春天做起第一章立春到谷雨，春天送給人類的六份厚禮歲首開年春意滿，立春養「生」最重要春回地暖草如絲，雨水養生重「脾胃」神州大地待驚雷，驚蟄養生依體質春來遍是桃花水，春分養生調陰陽清明時節桃李笑，此時養生「補」為道谷雨青梅口中香，內外環境須統一第二章乍暖還寒，春季養生保肝為先「肝者，將軍之官，謀慮出焉」春天生機煥發，五臟六腑養肝為先養肝即養人，食物滋養為上策保肝救命，春天來杯三七花家中不離蒜，肝臟安康百病休兩個穴位藏大藥，讓肝從此不血虛想養肝，平時就不要亂發脾氣過度疲勞，肝臟比你還累為肝臟排毒減負，解酒有門道遠離肥胖，遠離脂肪肝營養你的肝，讓它不再硬化養生重在平