上班族午餐吃這個!7家編輯精選「低脂高纖外送便當」報給你知 | 上班族減肥便當

如果你是正在減重或是健身的人,店家也有推出「低碳/生銅」便當專區,讓你吃的更健康! 廣告- 內文未完請往下捲動.SearchELLESHOPELLE好好買時尚看全部時尚速報名人穿搭流行穿搭鞋包配件深度話題浮華世界視覺日記時裝週Cartier愛的征程Bzero1is_巴黎女人的珠寶盒傳遞幸福的永恆信物時尚潮Z看美容看全部美容美妝速報彩妝教學美體保養美髮造型指尖話題香氛SPA健身樂活沙宣型動沙龍娛樂看全部娛樂娛樂新聞封面人物名人面對面追劇追電影愛聽音樂生活看全部生活吃好的旅遊好設計科技女孩看展覽動物好朋友跟我這樣做漾台中悠活臺南30+姐的戀習室TWININGS唐寧秘境運勢看全部運勢愛情啊星座運勢職場ELLENewStyleForSDGs專欄ELLEWEDDINGELLETV看全部ELLETV實用教學名人花絮風格影像熱門趨勢生活旅遊品牌話題線上活動熱門活動得獎公告訂閱雜誌訂閱電子報訂閱加入我們FacebookInstagramYoutubeLine@12星座每日運勢ReadyforAnything時尚潮流美容保養美好生活娛樂圈訂閱電子報訂閱紙本訂閱加入我們輸入關鍵字進行搜尋今日焦點1我是世界上最老的年輕人!時尚潮奶奶IrisApfel活出精采百歲人生的經典語錄2【ELLEx沙宣#型動沙龍】今夏髮型新時尚 從洗潤做好基礎,讓造型毫不費力!​330款清爽夏季香水分享!「英倫果醬市集、度假香氛」必收藏42021好萊塢最高片酬17位演員大公開!巨石強森、李奧納多、基努李維都輸給這位「一億」男神!5「蜷尾家」雪餅強勢回歸!全新口味限定禮盒「這裡」線上開賣[email protected]每天上班過了11點以後,就開始煩惱午餐到底要吃些什麼嗎?公司附近的店家幾乎都吃膩了,站在便利商店裡頭,晃了10多分鐘還是不知道選什麼吃?不要再猶豫了!今天ELLE編輯幫你精選了7間大台北地區外送健康便當,幫你嚴格控制卡路里,每間店都強調簡單的烹調方式,展現食物的原味,讓你吃的開心更不怕胖!廣告-內文未完請往下捲動蔬食小農健康便當:拾福青果在Instagram查看這則貼文小廚娘料理時間(@msyehtime)分享的貼文於PDT2017年3月月29日下午10:47張貼拾福青果主張回歸純樸,食材都用自家栽種的有機蔬菜,搭配無油方式烹煮,讓上班族外食也不用擔心熱量和飲食不均衡。

店家餐點主食有沙拉、紅藜飯或是筆管麵等不同選擇,搭配大量水煮蔬菜還有多款特製沾醬,口感清爽、健康少油又養生,而且便當價格非常親民,菜色多樣就算天天吃也不會膩更不傷荷包喔!在Instagram查看這則貼文小廚娘料理時間(@msyehtime)分享的貼文於PST2017年11月月5日下午9:20張貼網友最推薦的是「蛋白父子檔」搭配「特製胡麻醬」,便當中的蔬菜採用無油、無調味烹煮,內含雞胸肉、水煮蛋,飲食非常均衡,而胡麻醬本身非常清爽,還可以依自己的喜好添加醬料,超級貼心!如果你是正在減重或是健身的人,店家也有推出「低碳/生銅」便當專區,讓你吃的更健康!在Instagram查看這則貼文Dinnerillustration(@dinner_illustration)分享的貼文於PDT2018年7月月14日上午12:39張貼拾福青果■電話:0911-244-780■地址:台北市中山區長春路3巷9號法式奢華精緻便當:ENJOYRICE在Instagram查看這則貼文Enjoyrice玩飯職人健康餐盒(@enjoyrice.tw)分享的貼文於PST2019年2月月10日上午1:53張貼每份便當的總熱量不超過500大卡,同時兼顧低卡、少油、少鹽與無味精等製作出來的健康飲食,想要眼睛吃飽、肚子也吃飽的絕對不要錯過「ENJOYRICE」!餐點包含牛排、鮭魚、松阪豬、干貝等高級食材,中午就是要吃好吃飽,才有體力應付下午的工作啊!餐點主食以紅藜飯為主,搭配大量五色蔬果,色彩繽紛又能飲養均衡!在Instagram查看這則貼文Enjoyrice玩飯職人健康餐盒(@enjoyrice.tw)分享的貼文於PDT2018年7月月19日上午12:42張貼網友最推薦的是「平鐵牛排」與「味噌松阪豬」,取用珍貴的平鐵牛—牛肩部位,油脂較少,同時要手工慢慢去筋才能品嘗到這軟嫩又美味的牛排!而松阪豬,是店家一片片均勻塗抹味噌醃醬,並且醃製36小時後,再用慢火烤製而成,這樣一來才能讓松阪豬入味又彈牙!在Instagram查看這則貼文Enjoyrice玩飯職人健康餐盒(@enjoyrice.tw)分享的貼文於PDT2019年3月月29日下午9:03張貼ENJOYRICE■電話:0900-792-620■地址:新北市新莊區中正路366號1F(工作室不對外開放)文青男友手作幸福便當:男朋友・家在Instagram查看這則貼


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