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63.低卡涼拌辣椒空心菜黛妃的懶人廚房日常76食譜342粉絲追蹤12說讚跟著做留言讚收藏描述夏天怕太油，這道菜讓妳清爽開胃又快速份量2人份時間10分鐘熱量VIP限定功能VIP獨享食材空心菜一把蒜泥（懶人法一次處理）一些辣椒醬一些醬油.香油各一些鮮味巧手或鹽一些步驟1.放好菜，水稍微淹過，冷水即可開火2.水滾撈起，沖一下冷開水蒜泥、醬油、香油、辣椒醬、鮮味巧手或鹽，拌勻即可2021/05/23發表1,264瀏覽也可以試試看［減脂餐］S5雞胸/滷蛋空心菜［食譜教學］夏季必備低卡涼拌菜超開胃唷健康低脂~鮮蔬涼拌荷包蛋相關搜尋空心菜辣椒醬蒜泥香油冷開水低卡懶人跟著做一起跟著做，上傳照片鼓勵作者上傳照片覺得這道食譜很讚嗎？快按讚或收藏起來吧！讚收藏黛妃的懶人廚房日常76食譜342粉絲追蹤PeaceKorea好料剪刀廚房必備兩入組輕鬆處理各種食材法國製Bob小寶洗碗機免改管線紫外線殺菌省水節能猜你可能會喜歡留言登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言網友都在看大家都在查燉牛肉部隊鍋新餐肉紅豆湯羊肉爐蝦子鹽水雞馬鈴薯燉肉米糕東坡肉蒜頭雞湯紅燒牛肉豬腳糖醋魚雞胸肉石斑魚蘿蔔糕脆皮燒肉砂鍋魚頭鴨賞壽喜燒新豬肉香菇雞湯回鍋肉刈包植物肉發糕滷豬腳鱸魚櫻花蝦紅燒肉鳳梨蝦球米餅泡菜鍋麻油雞紅燒獅子頭水餃滷味鳳梨梅子酒雪q餅桂圓紅棗茶潤餅牛排梅干扣肉蒜頭雞鮭魚薑母鴨糖醋排骨滴雞精今日話題更多抹茶巴斯克乳酪蛋糕（6吋）Amy廚房味增茄子田樂燒凱特的廚房小記芒果糯米飯🥭營養師的小廚房👩🏻‍🍳獅子肉鬆麵包🦁️小熊🐻食記簡易葡式蛋塔（現成塔皮）鍾儒儒愛料理登入愛料理會員登入註冊愛料理會員註冊愛料理VIP會員升級VIP服務平台愛料理生活誌市集影音試用推薦