營養價值頗高的茴香菜，有7大禁忌該看看 | 茴香功效
茴香菜是天然抗氧化劑和抗炎劑，對保護眼睛健康和防止退行性疾病具有一定的功效，能夠減少眼睛炎症和刺激。
含有特殊物質茴香烯，能促進骨髓細胞成熟，升 ...Wednesday,Sep29,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康美食營養價值頗高的茴香菜，有7大禁忌該看看2018/09/11 來源：王公子愛美食...茴香菜又稱小懷香，又稱香絲菜、小茴香、茴香子、谷香，為傘形科植物。
原產歐洲地中海地區，我國多地均有栽培。
小茴香想必大家都不陌生，茴香菜在菜市場比較少見。
小茴香的種實是調味品，其莖葉部分即茴香菜。
...茴香菜為夏季蔬菜，一般多做包子、餃子等食品的餡料。
是集醫藥、調味、食用、化妝於一身的多用植物。
茴香菜的作用及禁忌有哪些呢，接下來跟小編一起來看看吧！...營養成分茴香菜性味辛、溫，歸肝、腎、脾、胃經。
每100克可食用部分營養成分如下：熱量（大卡）24，蛋白質（克）2.5，脂肪（克）0.4，碳水化合物（克）4.2，膳食纖維（克）1.6，維生素A（微克）402，胡蘿蔔素（微克）2410，維生素B1（毫克）0.06，維生素B2（毫克）0.09，煙酸（毫克）0.8，維生素C（毫克）26，維生素E（毫克）0.94，鈣（毫克）154，磷（毫克）23，鉀（毫克）149，鈉（毫克）186.3，鎂（毫克）46，鐵（毫克）1.2，鋅（毫克）0.73，硒（微克）0.77，銅（毫克）0.04，錳（毫克）0.31等營養成分。
還含有茴香腦、小茴香酮、茴香醛等特殊物質。
...作用及好處茴香菜含有茴香酮、茴香醛，能夠產生特殊香味，從而刺激刺激胃腸神經血管，促使唾液和胃液分泌，起到增進食慾，促進消化的作用。
茴香菜有助於機體肌肉放鬆，具有祛寒暖宮，抗炎解痙的作用，對痛經，閉經等症狀有一定的功效。
含有茴香油，茴香醚等物質，具有暖胃殺菌，抗菌的功效，適用於胃寒胃弱，食欲不振、胃脘脹痛者；也可預防多種感染性腹瀉。
茴香菜是天然抗氧化劑和抗炎劑，對保護眼睛健康和防止退行性疾病具有一定的功效，能夠減少眼睛炎症和刺激。
含有特殊物質茴香烯，能促進骨髓細胞成熟，升高中性粒細胞，對升高白細胞有明顯作用。
適用於白細胞減少症。
多食茴香菜，對保持皮膚健康，促進膠原蛋白的合成有一定的作用。
...禁忌一次性不宜過量食用，部分會導致過敏現象，損傷視力的副作用產生，嘴部發炎和舌頭長瘡等等症狀的出現。
性溫，陰虛火旺者不宜多食，易上火。
有過敏體質的人不適宜吃菜茴香。
患有眼痛，糖尿病，乾燥綜合症，活動性肺結核者忌食茴香菜。
女子經少或經閉或男子早泄、遺精者忌食茴香菜。
心煩、潮熱盜汗、失眠多夢，腰膝酸軟、耳鳴者忌食茴香菜。
肺、胃有熱及熱毒盛者忌食茴香菜，食用可能會造成肺、胃損傷。
...適宜人群：一般人群適用，特別適宜寒疝，少腹冷痛，腎虛腰痛，胃痛，嘔吐，干、濕腳氣者食用。
...本次分享到這邊，喜歡的關注小編，有補充歡迎下方評論留言！每天更新不重樣，生命在於運動，好東西也不要貪吃哦！喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣八角的功效與作用女人吃茴香菜的好處茴香菜的營養價值胃病克星、天然抗生素，一年採收兩次，老少皆宜聽中醫解讀調料盒裡的小茴香，是如何解決健康大問題的茴香的營養價值茴香苗的功效與作用大公開孕婦可以吃八角嗎八角茴香的藥用價值茴香菜的功效與作用解析茴香菜的營養價值茴香的功效與作用和營養價值這種蔬菜味道「怪」，卻可增強免疫力少生病八角茴香有哪些功效？茴香有哪些營養價值茴香苗的功效與作用它能健胃行氣嗎小茴香的功效和作用不用吃，只要放在枕頭邊聞一聞，有這抗失眠功效？胃病的「克星」天然抗生素,一年採收兩次,老少皆宜小茴香好處多多，那究竟白癜風患者可以進食嗎？調味品有助於護肝你知道嗎免責聲明：本文內容來源于王公子愛美食，文章觀點不代表壹讀立場，如若侵犯到您的權益，或涉不實謠言，敬請向我們提出檢舉。
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小茴香的種實是調味品，其莖葉部分即茴香菜。
...茴香菜為夏季蔬菜，一般多做包子、餃子等食品的餡料。
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茴香菜的作用及禁忌有哪些呢，接下來跟小編一起來看看吧！...營養成分茴香菜性味辛、溫，歸肝、腎、脾、胃經。
每100克可食用部分營養成分如下：熱量（大卡）24，蛋白質（克）2.5，脂肪（克）0.4，碳水化合物（克）4.2，膳食纖維（克）1.6，維生素A（微克）402，胡蘿蔔素（微克）2410，維生素B1（毫克）0.06，維生素B2（毫克）0.09，煙酸（毫克）0.8，維生素C（毫克）26，維生素E（毫克）0.94，鈣（毫克）154，磷（毫克）23，鉀（毫克）149，鈉（毫克）186.3，鎂（毫克）46，鐵（毫克）1.2，鋅（毫克）0.73，硒（微克）0.77，銅（毫克）0.04，錳（毫克）0.31等營養成分。
還含有茴香腦、小茴香酮、茴香醛等特殊物質。
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多食茴香菜，對保持皮膚健康，促進膠原蛋白的合成有一定的作用。
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有過敏體質的人不適宜吃菜茴香。
患有眼痛，糖尿病，乾燥綜合症，活動性肺結核者忌食茴香菜。
女子經少或經閉或男子早泄、遺精者忌食茴香菜。
心煩、潮熱盜汗、失眠多夢，腰膝酸軟、耳鳴者忌食茴香菜。
肺、胃有熱及熱毒盛者忌食茴香菜，食用可能會造成肺、胃損傷。
...適宜人群：一般人群適用，特別適宜寒疝，少腹冷痛，腎虛腰痛，胃痛，嘔吐，干、濕腳氣者食用。
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