身体健康调理？ 大概是阴虚吧，遗传的血热，十五六岁就有白发，后脑勺已有三分之一白发，今年24，平均体温36.8，吃不胖，平常会熬夜，很少10点之前睡， ...百度首页登录注册商城首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类身体健康调理？200大概是阴虚吧，遗传的血热，十五六岁就有白发，后脑勺已有三分之一白发，今年24，平均体温36.8，吃不胖，平常会熬夜，很少10点之前睡，早起口干舌燥，除非晚上喝特别多的水，这种体质...大概是阴虚吧，遗传的血热，十五六岁就有白发，后脑勺已有三分之一白发，今年24，平均体温36.8，吃不胖，平常会熬夜，很少10点之前睡，早起口干舌燥，除非晚上喝特别多的水，这种体质怎么调理？体温偏高是血热的缘故吗？怎么有效的调理阴虚，血热？展开 我来答7个回答#热议#在二十多岁的年纪，是先成家重要，还是先立业重要？平凡沉静洒脱活跃答主2020-02-24·平凡简单，懂得感恩行的更远！平凡沉静洒脱采纳数：1135获赞数：6822向TA提问私信TA关注展开全部您有没有遗传性的白发呢！另外一定要先调整生活习惯，不要熬夜了，合理的睡眠就是在帮助调养身体，然后再滋阴补阳，润肺清燥，多吃点水果，尤其是苹果和梨，有时食补好过药补，喝点菊花水也是清热解毒，再喝点枸杞水滋阴补肾！调理黑发要多吃黑芝麻，黑豆，黑米！先试一下，没有改善您再去看中医进行调理！更多追问追答追问我是遗传的我妈少白头，我舅舅也有。

大概就是青春期的时候就是这种体质吧，没胖过，也吃不胖，饮食习惯也不好，常年的早起口渴。

追答那就现在开始多吃黑芝麻，吃生的，少熬夜，会有所改善您是熬夜太多，身体缺少津液，造成口渴！您可以适当喝点热茶，解渴生津！效果不错饮食不好就要调整，多锻炼一下身体，会调整好身体的另外要注意每年检查一下身体，是检查一下血糖已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起易阳天云阳悟明2020-02-24·超过14用户采纳过TA的回答知道答主回答量：434采纳率：28%帮助的人：11万我也去答题访问个人页关注展开全部给你看一个文。

血热不是身体热，身体热是阴虚。

《虚热体质》有一种热，如入蒸笼。

      炎炎夏日，燥热难耐，对于常人来说，已经是非常难受了。

但有一种人，更加热，这种热超过了一般人能感受的范围，是一种被火气包围的感觉，远超过了气候的热，气候之热可逼，身体炙热，恨不得把自己泡在冷水里。

这种热多数是阴虚体质。

中医认为身体平衡就是一阴一阳之间的相互转化，制衡。

人体阳主营卫，阴主滋养。

阳起到保护外来侵袭的作用，阴起到调整内在供养的作用，阳从阴生，阴赖阳护。

这是平衡的状态。

     当一个人身体耗散，太过疲劳，损耗的时候，第一损的是阳气，因为阳要保护机体，自动调集到表面，来护卫身体。

一般阳气虚浮的人，多数是损耗大，脉象多浮，就连血管看起来都特别充实。

这种人深按脉，脉亦有力，内里阴尚足。

稍加调理，修养就可以恢复正常。

    当身体继续损耗，不加以克制修养，则伤及内在，阴液损耗。

阴受损则脏腑缺少滋养。

就是中医说的阴虚火旺。

阴虚之人，阳气亦衰，人是一个整体系统，阴不滋生阳，但阳还需要去保护身体，微弱的阳长期处于保护状态，则显得忙乱，无序。

动而生热，越虚则越需要快才可以达到保护作用。

这也是为什么虚体质身体易发烫。

  中医有一种说法，阴虚，会五心烦热，骨蒸潮热。

五心就是脚心，手心，心口（胃口）只是五心烦热，说明没有虚的厉害。

也只是一种表皮的感觉。

在发展下去就会骨蒸潮热。

骨蒸潮热，我看过很多讲座，都是说像潮水一样袭来，按时按点来的热。

我觉得这种说法不够准确，也许只有亲身经历了才能明白。

骨蒸潮热，是一种感觉骨头往外散发热气的感觉，感觉骨头被掏空的感觉，潮热是一种就像潮湿的热气在身上的感觉。

潮湿而热。

      追问我算是成年不到中年，身体还能承受住，现况没文中说的那么严重，只是想调理。

追答健脾胃中成药，少熬夜。

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