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自《台客劇場》分別拍出了兩部分別講生酮飲食及斷食的影片後，特別是直指 ...減肥分享－大餐後如何透過48hr斷食快速減肥？！進行斷食必須告知醫師，並在醫師的監督下進行，以保障安全！...要重新進入生酮，像之前我沒吃這麼多『壞碳水』只要12小時斷食就能回生酮.可是.生酮、低碳期間的間歇性斷食法防彈飲食中建議生酮低醣飲食的人《間歇性斷食》執行方法為：將防彈咖啡以外的兩餐，控制在一天當中的6小時內。

換句話說：你的空腹時間將維持18小時。

剛開始隔日 ...生酮飲食的主軸之一在於斷食斷食有助於酮體的生成...愛麗絲的經驗談《淺談斷食》生酮飲食的主軸之一在於斷食斷食有助於酮體的生成酮體越多表示我們的身體已經成為燃燒脂肪的機器許多人害怕斷食但斷食真的有 ...