中醫理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經。最常見的是腎陽虛引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸軟無力。女性每月失血過多，同時肩負孕育、生產，都會損傷腎氣。

2、女性經期感覺腰痛，坐立難安的時候，可以熱敷命門穴。命門穴位於後背正中線的交點，用薰衣草精油加上熱水，然後用毛巾蘸取熱水敷在命門穴 ...

... 試試穴道按摩，像是三陰交穴、血海穴、合谷穴等穴位有助於經期調理、活血化淤、舒緩疼痛的效果；建議可..(中醫健康,穴位,經痛,生理期,月經,健談, ...

女人的月經與肝、脾、腎三個臟腑關係密切，平時疏通好肝、脾、腎三條經絡的堵塞點，對改善痛經、月經不調等.

生理痛(經痛) 穴道按摩法！五招輕鬆舒緩生理期腰酸、腹痛，輕鬆跟經痛說掰掰！ · 關元穴取穴時，可採用仰卧的姿勢，關元穴位於下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線 ...

穴道導引☀月經☀【早安健康／周舒涵編譯】不管男女老少，多多少少都會有一些腰痛的問題，譬如生理痛造成的腰痛、腸胃虛弱的腰痛、坐骨神經痛、單側 ...