美國抗衰老醫學會員、中西女醫師教你養好氣血、百病不生，自然變美不易老！   　　作者為中西女醫師，累積數十年豐富看診經驗，也是美國抗衰老醫學會員，從青春期至更年期，女生的所有生理問題都能在這本書中找到解答，大到疾病小到生活習慣，都是生活中的實例，每個人容易忽略的細節。   　　你身材浮腫、性情溫和、倦怠懶言嗎→竟然是痰濕虛寒體質！ 　　子宮寒冷易不孕，驅寒暖心，告別宮寒，...

◆扭轉人生「孕事」，順利懷孕求子——就從吃對、睡好、情緒紓壓，改變你的「寒性體質」開始！★掌握「好孕」的關鍵之鑰★關鍵→　★打破「不孕」魔咒，從體質調整著手，生育率提升至99％！在對的時間正常作息、用對的方式調養，就能儲存好體力與好精力，打造容易受孕的好體質，培育出健康好寶寶。關鍵→　★吃對食物、睡對時間，讓媽媽和寶寶頭好壯壯、健健康康！寒涼體質不易受孕，邁向好媽媽的第一步，就是戒斷寒涼飲食...

　　女人，妳搞得懂自己的身體嗎？ 　　私密的疑惑，讓妳羞於啟齒發問嗎？ 　　便祕、搔癢、怪味道、偏頭痛、月事不順……？　　 　　小心這些都是「子宮娘娘欠佳」的警訊！ 　　從微至著，最貼心的女性調養提點， 　　全方位教妳最正確的「婦科自我護理」攻略！ 　　妳知道嗎？親愛的子宮也是「有脾氣」的： 　　1.月事來潮痛到崩潰，都怪寒冷體質惹的禍！ 　　2.瘋狂經期大紊亂，代表卵巢衰弱不健康！ 　　...

　　★★★日本狂銷超過46萬冊！獨創「小腿力」健康法！★★★ 　　70%的血液都集中在人體「下半身」，天天按摩小腿，疾病就會慢慢改善！ 　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 　　高血壓‧糖尿病‧癌症‧心肌梗塞‧過敏性皮膚炎 　　氣喘‧腰痛‧膝蓋痛‧肩膀痠痛 　　手腳冰冷‧失眠掉髮‧更年期‧老年痴呆 　　自按、全家保健，18招全彩圖解「增強小腿力對症指壓」大公開！ 　...

子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵、骨盆健康、孕期不適 3萬5千名女性受惠，女性健康醫療研究集團總代表 帶領妳學會和子宮‧卵巢相關的大小事， 傾聽來自身體的私密信息 　　◆了解自己、守護自己。做一個自信又美麗的健康美人！ 　　❤妳的子宮是「美子宮」嗎？ 　　子宮有多大？是什麼形狀？子宮會收縮、變硬？吃避孕藥可延長生產年齡？只有一個卵巢，就無法懷孕？深入認識「子宮」與「卵巢」，釐清正...

　　→換季就心悸、不舒服、過敏大爆發！ 　　→天冷就血液循環不好，四肢寒冷就像泡冰。 　　→慣性頭痛、偏頭痛，腦袋三不五時像打鼓開趴。 　　→經痛難熬、忽冷忽熱，用盡全部偏方還是痛。 　　→難入眠、半夜驚醒……   　　若有以上症頭，就該來點耳朵按摩。 　 　　台日漢方SPA親授耳朵按摩，按一按，揉一揉，捏一捏！ 　　調節自律神經 × 抑制食慾 × 暢通經絡 × 養護子宮 　　★ 勤按耳朵，...

★小腿肚知道你哪裡生病了★ 位於身體下方的小腿肚 是全身氣血循環「最易淤積」的瓶頸處 氣血一旦不通，則各種病痛生 因此小腿肚，是全身健康的「檢測器」與「紓解開關」 搭配經穴位置，沿著六大經絡對症按壓小腿肚 惱人的頭痛、婦女病、慢性疾病都能不藥自癒 　　■為什麼小腿肚知道你哪裡生病了？ 　　當我們站或坐著時的姿勢，位於身體下方的小腿肚是最容易累積血液與水分的地方，因此當我們按摩...

不吃藥，也能養生、保健、治病？沒有治不好的病，只是沒找到正確的方法家庭治病養生的首選！ ◎「易經內病外治法」是什麼 　　所謂「易經內病外治法」，就是以《易經》的理論為基礎，由體外給藥，透過穴位、經絡的傳導，將藥物性味輸送到五臟六腑，藉此補虛瀉實，調節人體陰陽平衡。傳統中醫常用的扎針、艾灸、拔罐、刮痧、放血、敷藥、熏洗、耳壓等，都屬於外治療法的範疇。比起內服藥物的方法，更適合居家使用。 ◎「易...

★從0歲～100歲都能做的耳穴按摩法，神奇效果看得見！ 耳穴療法、按摩耳朵沒有副作用，是最安全的養生法，從嬰兒到上班族、銀髮族都能放心使用！ ★功效最全面、使用最簡單！人體全身有361個穴道，而耳朵上的穴道就超過100多個，耳朵是人體穴位的寶庫！揉一揉、按一按！1分鐘啟動自癒力，改變體質最徹底，不僅擺脫婦女病，還能照顧你從頭到腳的健康！ ★不需工具、馬上就能用！完全不受時地限制！只要捏捏...

你也是頭痛女子的一員嗎？ 別擔心，只要改善生活習慣、善用穴道按摩， 零費力改善頭痛煩惱。 　　醫療知識、生活習慣、自癒療法， 　　三步驟帶領你戰勝頭痛！ 　　◎STEP1：了解頭痛種類，才能對症下藥 　　頭痛時常伴隨煩躁、嘔吐感來襲的偏頭痛女子 　　→紅茶和冰敷舒緩疼痛症狀 　　壓力和頭痛交互作用、肩頸永遠在痠痛的緊張型頭痛女子 　　→你需要洗個熱水澡放鬆肌肉和心情 　　一個月有十五天以...