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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健保健經期腰痠，可以如何緩解？收藏圖片來源/康健網站編輯瀏覽數97,1092017/09/13·作者/康健網站編輯·出處/Webonly放大字體每次經期來一定會腰痠背痛、腹部疼痛，該如何緩解？1.行間穴：是刺激肝經的穴位，能幫助打通肝經，有助解除肝氣鬱滯之害。

 2.三陰交：是脾、肝、腎三經經過的交點，經期間單純只有腹痛的人，應該是寒氣太重、凝結小腹。

 3.崑崙穴：能緩解膀胱經鬱熱導致的腰酸背痛、筋骨僵硬。

 原文出處:   經期來時常腰痠？經痛、不規律嗎？依三種體質喝對茶飲你是「宮寒女」嗎？６指標快速檢測完全月經手冊看更多文章關鍵字月經穴道經前症候群經期不適緩解腰痠背痛分享收藏訂閱重點分享加入康健Line好友看下一篇文章癌症復健　拿回身心主導權｜2021康健癌症線上影音論壇熱門文章1.譚敦慈的無毒好生活／刷牙重點不在牙膏和牙刷而是在？4.濾藍光眼鏡，只能濾藍光嗎？2.新研究：中年發福和新陳代謝下降無關！專家揭2大主因才是元凶5.發生率第1名的婦癌　異常出血莫輕忽3.想養肝，就從固定作息開始！6.肝癌難纏通常發現已是晚期推薦文章活動看板推薦閱讀瘦身減重半年瘦回30年前的體重！55歲名醫戒吃米飯，擺脫高血壓、睡覺不再雷鳴最新專題流感疫苗認知大調查啟動自癒力　10個走向不生病的生活解方打造陽台療癒花園　都市裡的花草派對新冠疫苗開打，你該注意的事糖毒危機：糖魔的人體破壞之旅　多吃一口糖，全身器官陷危機【線上直播免費報名】15位身心靈名家談心｜身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時