【問題】香蕉,燕麥 鬆 餅 卡路里?推薦回答

作者:塩森恵子

小楓一直偷偷喜歡的男性.孝太,因心繫於患有重病的妻子.優美子,而無法顧及到她。心裡十分渴望擁有一個只愛著自己的人,小楓和小兒科醫生.北出終於有了進一步的發展……。

作者:塩森恵子

  被過著放浪生活的姊姊耍得團團轉,小楓還是很拚命的一個人過活。   然而,失蹤的姊姊遺留下來的獨生子卻在此時出現在她的生命中。   阿姨和外甥,完全陌生的兩人將要如何一起生活……!?

作者:日本寒天研究會

在日本賣到斷貨,在台灣也出現搶購熱潮! 它就是健康瘦身界的當紅巨星寒天!! 不可思議的寒天三大神奇魔力: .零卡路里 .超豐富膳食纖維 .具飽足感和包覆油脂能力   0卡路里又可提供飽足感的寒天,由於它無色無味,能跟任何食材做結合,幫助減肥者自然減少食量,還能補充對身體有益的膳食纖維。   本書特別根據它的獨特性,設計了約50道輕食料理,再結合能加強寒天效果的瘦身運動,使得瘦身者更快速健康的...

作者:陳寬定

冷熱三明治 / 開面三明治 / 填入及包捲三明治 / 煎餅 鬆餅 / 薄餅 / 可麗餅 100道必學三明治及基本醬料 ◆基本醬料&抹醬大集合17種 ◆冷三明治Cold Sandwich 21道 ◆熱三明治 Hot Sandwich 17道 ◆開面三明治Open Face Sandwich 17道 ◆填入及包捲三明治 Stuffed and Rolled Sandwich 12道 ◆...

作者:Winnie(范麗雯)

  不再只是故事機、幼兒教具,   忍者兔連餐桌也攻占啦!   蛋糕、餅乾、布丁、棉花糖、可麗餅、   三明治、義大利麵、咖哩、漢堡排及壽司等等,   25種萌到你心的忍者兔料理上菜!   ★★【隨書超值附贈】一大一小兔子造型雙壓模★★   本書食譜涵蓋中式、日式、西式,無論是鹹食還是甜食皆有收錄   麻雀雖小但五臟俱全,   有中式的咖哩、飯糰,   日式的漢堡排、壽司、烤麻糬,   ...

作者:中島志保

★蟬連日本亞馬遜暢銷排行榜點心類食譜TOP 2! ★亞馬遜網站眾多讀者綜合評價四星半! ★日本狂賣十六刷!讀者好評「最好做、最好吃的健康餅乾書!」   不加奶油還是很好吃的小餅乾!添加堅果、水果乾、燕麥片等健康食材,就算當正餐天天吃也很營養!你意想不到的變化創意款,超級好做不失敗!自己動手最安心!   餅乾的魅力在於小巧好攜帶又方便食用,本書教你只要用少少的時間和簡單的步驟就能完...

作者:Au Temps Jadis Creperie

一只平底鍋、一碗麵糊就能做! 輕鬆變化出50種法式烘餅與薄餅新吃法, 滿足你所有鹹、甜、輕食的美味想像!   法式烘餅(Galette)是來自法國布列塔尼傳承百年的經典美食,道地的吃法都是在烘餅中加入各式配料,作為主餐、配菜,或來場優雅的早午餐,以及招待賓客都相當適合。烘餅使用營養豐富又具飽足感的蕎麥作為麵皮,在平底鍋或烤盤上煎烤後,口感柔軟,而且散發出淡淡的香草香氣,是極受法國人歡迎...

作者:柳瀨久美子

  風靡全球的美味可麗餅   簡單快速!一支平底鍋就能完成   多樣麵糊配方X餅皮繽紛摺法X超百搭餡料   自由搭配組合,豐富美味又滿足   早午餐、輕食、點心好適合   60道人氣名店的創意巧思   想做就能輕鬆做,天天都能享受百變好滋味   ♥自家限定!利用平底鍋,輕鬆做出口味多變的法式餅皮   想要輕薄酥脆→加入「蕎麥粉和麵粉」   餅皮更有風味、更Q彈→放入「雞蛋和奶油」   香...

作者:胡惠君

新鮮出爐香噴噴的鹹點心,觸動味蕾 58道派對小點披薩、鹹派&鹹塔 詳細圖解作法,教你把好滋味輕鬆端上桌!   香港烘焙達人Wendy特別從多樣的西式鹹點中,挑出最為人熟知的派對小點(Canapes)、披薩、塔&派,做為食譜主題,為讀者設計出58道鹹點變化,由餅底的製作、餡料變化到裝飾的創意發想,在書中都有非常詳盡的介紹,也讓人在動手親做的過程中發現烘焙的樂趣。   只要跟著行家做,ste...

作者:克莉絲黛.於艾-葛梅茲

MUG COOKIES! 不用烤箱和磅秤,簡單不用等, 湯匙+馬克杯+微波爐的最佳組合,5分鐘做出零失敗美味餅乾     一次1人份,剛剛好、很滿足   馬克杯餅乾為什麼是造福懶人和新手的隨手點心?「因為簡單又好吃!」     滿足多變味蕾★★★   本書食譜共分為6種分類,分別為經典餅乾、堅果類餅乾、水果類餅乾、美式餅乾、超級餅乾和開胃小品,無論是酥脆或鬆軟、甜的或鹹的,一應俱...

作者:克萊爾.貝利賈斯汀.帕蒂森

★英國雅馬遜百大暢銷書籍與瘦身運動類冠軍 ★由《奇效5:2輕斷食》作者所提出針對快速減重與穩定第二型糖尿病的全新⾰命性斷食法 ★130道結合低碳地中海飲食原則的營養低熱量食譜+兩週800大卡斷食快速甩油餐食計畫   麥克.莫斯里(Michael Mosley)醫師於《奇效5:2輕斷食》指出──每週斷食兩天,可減少體脂肪、胰島素抵抗和其他慢性疾病。基於最新科學發現,麥克醫師將原先的5:2斷食...

作者:尹愃惠

  本書記載了我這段期間實踐的健康瘦身食譜。      本書並非保證"能在短時間內減輕幾公斤"的瘦身書,不過卻是能幫助我們打造健康身體的飲食習慣指南書,同時能讓我們以美味的食譜調整卡路里,在沒有壓力的情況下調整體重。本書中的食譜使用了健康食材,而且是能輕易學習的食譜,特別以週來區分,一次準備7週的食譜,這是為了賦予各位讀者動機,防止各位和以前的我一樣半途而廢,讓各位有充分的練習時間能養成一輩...

作者:陳靜宜

臺菜天后的常民食物考!   跟著作者的偵探腳步, 行走臺灣、廈門、漳州、泉州、馬來西亞等地, 歷時八年的追味尋訪,深入餐館、小吃店與民間廚房, 揭開常民食物跨越地域的風味流轉。   「雞卷」,是源自形狀還是餡料命名? 臺灣擔仔麵、廈門蝦麵、檳城福建麵,原來是三胞胎? 從你家的潤餅包什麼配料,竟能窺見身世與家世?   豆花、蚵仔煎、鼎邊趖、牛肉麵、薑母鴨……這些我們再熟悉不過的日常菜色,是不是...

作者:工藤紀子

  《小修與沃特》系列,趣味無窮第四彈,   讓人氣繪本作家工藤紀子帶你一窺熱帶島嶼的祕密!     熱愛美食的小修獨自上路,出發航向香蕉島!   準備好盡情享受熱帶島嶼的風情及美味佳餚了嗎?   咦?小島上好像還住著一群可愛的動物們,   快跟著小修與沃特,體會真摯可愛的友誼!     貪吃的小修總是為了食物展開一場場冒險,這次,他來到香蕉島品嘗美味的香蕉。盡...

作者:王羽暄

身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」 實證有效! 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛 啟動七大脈輪,讓身體和心靈回到最佳狀態 免吃藥,有效改善激痛點   //這裏痠那裏痛,其實是「身體出現警告訊號」   ◎[身體的痛,是心靈的傷]   無論你現在處在什麼樣的年紀,在那些我們還沒察覺與療癒的傷痛面前,你永遠只是你自己的一個孩子。我們的身體是一個無私的連結器,所有的痛、感受,都會發出訊息,警告我們身...


常見飲食問答


延伸文章資訊