一個促進心理健康的方法：正念的應用 | 正念 方式
近年來，正念治療(mindfulness therapy)成為促進快樂或是降低壓力的一種心理 ... 而是以某種方式培養注意力，Kabat-Zinn定義正念為：一種時時刻刻的 ...小中大字級設定：專業版一般版兒童版心快活心理健康學習平台Togglenavigation心消息心專欄心宣導心課程心據點心連結心理健康日心消息心專欄心宣導心課程心據點心連結心理健康日網站版本兒童版一般版專業版字級設定小中大心專欄文章專區影音小品時事衛教作者群訂閱相關說明資訊安全與隱私權政策著作權說明申請團體帳號登入關於本站本站介紹衛福部的話顧問群網站地圖工作群組徵稿辦法聯絡我們11558台北市南港區忠孝東路6段488號[email protected]訂閱專區觀看人次:2,146,886人相關說明資訊安全與隱私權政策著作權說明申請團體帳號登入關於本站本站介紹衛福部的話顧問群網站地圖工作群組徵稿辦法聯絡我們11558台北市南港區忠孝東路6段488號[email protected]訂閱專區觀看人次:2,146,886人申請團體帳號上傳csv檔案上傳檔案下載範本確定