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空心菜蛋花湯林志勳274食譜992粉絲追蹤154說讚2跟著做留言讚收藏描述空心菜就是因為莖部中空而取名為空心菜，這種菜在台灣一年四季都有生產，所以很容易就買的到，常吃對身體非常的好，因為空心菜含有人體必需的碳水化合物、脂肪和蛋白質，而且還有許多種礦物質及維生素等等。

是健康的減肥蔬菜之一。

空心菜不含卡路里，而且一年四季都很容易買到，它本身又含有豐富的維生素及礦物質，吃法也有很多種，不但可以減肥，又可以讓身體攝取到所需的養分，使身體不致於因減肥而不健康。

份量6人份時間20分鐘熱量VIP限定功能VIP獨享食材空心菜250g青蔥1支雞蛋3顆調味料鹽適量胡椒粉適量步驟起油鍋，爆香蔥末，然後下空心菜段，炒軟備用。

起一鍋熱水，將炒軟的空心菜段倒入。

將蛋打散，順時針繞圓緩緩倒入蛋汁，等蛋花浮起，用鹽、胡椒粉調味後，關火完成。

2016/05/29發表6,866瀏覽也可以試試看空心菜炒咖哩羊肉「可果美咖哩鍋高湯」小魚乾空心菜湯空心菜小魚湯相關搜尋空心菜減肥蛋花湯胡椒粉健康蛋汁蔥末有2個跟著做LinaHuang黃乙家上傳照片覺得這道食譜很讚嗎？快按讚或收藏起來吧！讚收藏林志勳274食譜992粉絲追蹤法國製Bob小寶洗碗機免改管線紫外線殺菌省水節能PeaceKorea好料剪刀廚房必備兩入組輕鬆處理各種食材猜你可能會喜歡留言登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言網友都在看大家都在查鱸魚蘿蔔糕鳳梨部隊鍋薑母鴨壽喜燒蝦子鴨賞桂圓紅棗茶紅燒肉梅干扣肉糖醋排骨紅燒牛肉米糕砂鍋魚頭紅燒獅子頭水餃馬鈴薯燉肉紅豆湯潤餅糖醋魚新豬肉鳳梨蝦球東坡肉梅子酒回鍋肉脆皮燒肉蒜頭雞新餐肉雞胸肉豬腳石斑魚香菇雞湯刈包發糕滷味麻油雞雪q餅鹽水雞羊肉爐米餅滷豬腳滴雞精泡菜鍋牛排鮭魚燉牛肉櫻花蝦蒜頭雞湯植物肉今日話題更多芒果優格布丁蛋糕若云媽咪的廚房時光鹽焗排骨戒空-火候熬出珍味🦐月亮蝦餅🦐自製餅皮&厚厚蝦肉微酵smile烤布蕾viola料理師《🍓草莓+蔓越莓雪Q餅》VitaWu愛料理登入愛料理會員登入註冊愛料理會員註冊愛料理VIP會員升級VIP服務平台愛料理生活誌市集影音試用推薦