豆漿味增鍋圈媽烹飪筆記 | 豆漿味噌鍋

豆漿味增鍋圈媽烹飪筆記 · 高湯加入無糖豆漿,中火加熱。

· 溫水時利用篩網與湯匙,以壓磨方式讓味增融入湯底。

· 放入耐煮蔬菜增加湯底鮮甜。

· 湯小滾時擺入 ...關閉廣告YolandaChang圈媽烹飪筆記跳到主文紀錄關於小圓圈的日常,圈媽的食譜,及家庭成員的瑣事趣聞。

部落格全站分類:生活綜合相簿部落格留言名片Dec04Wed201920:05豆漿味增鍋圈媽烹飪筆記涼涼的天喝熱熱的湯最速吸,來嚐嚐「豆漿味增鍋🍲」吧!今天圈媽只使用豬肉片與各式蔬菜,加上柴魚湯底已經很好吃了。

有時候我會加些魚片、蛤蠣吃海陸鍋,這樣不需使用高湯味道就很鮮甜。

 也可作為拉麵湯🍜簡單的步驟就非常好喝囉!文字食譜往下👇影音食譜🎬https://youtu.be/KQA63o-mixY 食材🍲高湯或飲用水 700ml無糖豆漿 375ml味增 50g起司 25g(可省略)豬肉片 280g葉菜類 2把箘菇 1把玉米筍 6根 番茄 ½顆作法🥣高湯加入無糖豆漿,中火加熱。

  溫水時利用篩網與湯匙,以壓磨方式讓味增融入湯底。

  放入耐煮蔬菜增加湯底鮮甜。

  湯小滾時擺入蔬菜、豬肉片灑上起司。

  食材涮熟即可享用豆漿味增鍋。

  Tips📝選擇豆漿時記得挑選無糖、非基改黃豆,成分單純的。

豆漿鍋要中小火慢慢煮滾,才不會冒出髒髒醜醜的泡泡,或是變成碎豆花狀。

若對乳製品過敏可省略起司。

——————————————————————減醣、低醣或生酮前你該知道的事https://reurl.cc/elNV7減醣、低醣、生酮之常見Q&A https://reurl.cc/b8ONd究竟低醣生酮一天需要多少的好油? https://reurl.cc/3E2bR2017.10.17 圈媽執行生酮飲食87天心得 https://reurl.cc/DkVbO2017.12.6 圈媽執行生酮飲食4.5個月心得 https://reurl.cc/jZnmy2018.1.24 圈媽執行生酮飲食6個月心得 https://reurl.cc/AmNbd圈媽用油建議 https://reurl.cc/qAlKR斷食與節食!究竟一餐該吃多少?https://reurl.cc/amWXG圈媽外食攻略:減醣低醣生酮外食擇食 https://reurl.cc/rG7K1YolandaChang圈媽痞客邦 https://yolanda370.pixnet.net/圈媽烹飪筆記FB粉專 https://facebook.com/oofoods/「日日減醣 擇食生酮」社團 https://reurl.cc/dkMq2IG 雜記(會有兒童便當) yolandachang70 【購書連結】 日日減醣瘦身料理博客來:https://reurl.cc/jyoGp誠品:https://reurl.cc/lyAZ9金石堂:https://reurl.cc/E6eR0讀冊:https://reurl.cc/dyAey三民:https://reurl.cc/2jV86【海外購書】日日減醣瘦身料理香港:商務、三聯、誠品書店馬來西亞、新加坡:大眾書局中國大陸:拓特圖書專營店美國:采風網路書店全站熱搜創作者介紹YolandaChangYolandaChang圈媽烹飪筆記YolandaChang發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類:美味食記個人分類:圈媽食譜此分類上一篇:立冬補冬自製薑母鴨鍋底此分類下一篇:薑黃鮮蝦餅-圈媽烹飪筆記上一篇:低醣生酮巴斯克乳酪蛋糕-圈媽烹飪筆記下一篇:薑黃鮮蝦餅-圈媽烹飪筆記▲top留言列表發表留言站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線活動快報全新家電輕鬆換LG在台灣20年用創新為家庭創造美好,8/13~9/30凡分...看更多活動好康我的好友熱門文章文章分類圈媽筆記(9)開箱體驗(17)圈媽報好康(18)甜甜點心(17)低醣低碳生酮餐(63)圈媽食譜(32)未分類文章(12)最新文章最新留言動態訂閱文章精選文章精選2021八月(3)2021七月(1)2021六月(3)2021五月(6)2021四月(3)2021二月(1)2021一月(6)2020十二月(4)2020十一月(8)2020十月(3)2020九月(1)2020七月(1)2020六月(9)2020五月(4)2020四月(6)2020三月(5)2020二月(3)2020一月(4)2019十二月(5)20


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