簡單高纖涼拌菜~涼拌豆芽菜(黃豆芽)! 食譜影片 | 涼拌豆芽菜
做法: 1. 燒一鍋滾水，放入黃豆芽煮2~3分鐘即可撈起瀝乾。
2. 青蔥切末、 ...小田太太の玩樂廚房跳到主文嗨~我叫小田太太，一個吃貨上班族媽咪，喜歡美食、熱衷廚事，從愛吃到自己動手做，無心插柳在網路平台分享自己做的食譜，後來卻成為除了工作之外的生活興趣。
擅長簡便家常菜、便當料理、平底鍋料理、免烤箱點心，另一項興趣為拍攝食譜影片，將自在烹調生活氛圍帶入影片中。
雖然沒有受過專業廚師訓練，但秉持開心料理、享受美食的初衷，希望大家也能為自己和家人帶來愉悅的好滋味！喜歡在個人網路平台分享料理做法之外，也是「iCook愛料理」與「多多開伙」食譜作家，2018年開始與LINETODAY合作美食專欄。
信箱:[email protected]部落格:http://p22772.pixnet.net/blog部落格全站分類：美食情報相簿部落格留言名片Jun25Tue201912:00簡單高纖涼拌菜~涼拌豆芽菜(黃豆芽)!食譜影片最近老公體重節節上升，怪我煮太多通通換成肥肉~欸欸做菜給你他還抱怨🤨這年頭的男人還真難伺候💢💢這道涼拌豆芽菜就是一氣之下給他的便當菜，嫌肥那就吃清淡點!!結果沒想到他就愛上了，還說嗯嗯超級順暢!!要求我多做一些來吃，還好這道菜超簡單，也算是一舉兩得啦😂食材:黃豆芽菜200g青蔥1根(15g)紅蘿蔔1/4條(60g)蒜頭2顆(10g)白芝麻粒1大匙調味料:鹽巴1小匙砂糖1小匙香油1/2大匙做法:1.燒一鍋滾水，放入黃豆芽煮2~3分鐘即可撈起瀝乾。
2.青蔥切末、紅蘿蔔切絲、蒜頭磨成蒜泥備用。
2.將黃豆芽、蒜泥、白芝麻粒與所有調味料拌勻即可。
小撇步:拌好後裝入保鮮盒冷藏1~2小時，冰冰涼涼的更好吃唷!👉追蹤IGhttps://www.instagram.com/mrstienkitchen👉追蹤FBhttps://www.facebook.com/mrstienkitchen/👉訂閱痞客邦http://p22772.pixnet.net/blog🎬訂閱YouTube頻道➠https://reurl.cc/3bYlM🎉小田太太食譜書購買資訊:🎉博客來 https://goo.gl/2uPGrn金石堂 https://goo.gl/Fj4zzk誠品 https://goo.gl/cy2Qtx海外～城邦閲讀花園 https://goo.gl/92N6up 喜歡小田太太的文章別忘記追蹤粉絲團喔❤ 文章標籤涼拌豆芽菜黃豆芽涼拌低卡高纖小田太太食譜料理廚房簡易料理全站熱搜創作者介紹小田太太玩樂廚房小田太太の玩樂廚房小田太太玩樂廚房發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：美味食記個人分類：[COOK]小田太太の美味食譜此分類上一篇：食物處理機輕鬆做出酥脆點心~布朗尼脆餅!(影片食譜)此分類下一篇：金車滿鮮EasyCook冷凍快煮麵~忙碌現代人快速方便新選擇!拉麵/烏龍麵/家常麵食譜分享~上一篇：食物處理機輕鬆做出酥脆點心~布朗尼脆餅!(影片食譜)下一篇：金車滿鮮EasyCook冷凍快煮麵~忙碌現代人快速方便新選擇!拉麵/烏龍麵/家常麵食譜分享~▲top留言列表發表留言文章分類[Pregnant]小田太太の懷孕大小事(1)[COOK]小田太太の美味食譜(164)[FOOD]小田太太の美食紀錄(4)[OPEN]小田太太の開箱文(10)未分類文章(39)最新文章最新留言文章搜尋熱門文章誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCode我的好友站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
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擅長簡便家常菜、便當料理、平底鍋料理、免烤箱點心，另一項興趣為拍攝食譜影片，將自在烹調生活氛圍帶入影片中。
雖然沒有受過專業廚師訓練，但秉持開心料理、享受美食的初衷，希望大家也能為自己和家人帶來愉悅的好滋味！喜歡在個人網路平台分享料理做法之外，也是「iCook愛料理」與「多多開伙」食譜作家，2018年開始與LINETODAY合作美食專欄。
信箱:[email protected]部落格:http://p22772.pixnet.net/blog部落格全站分類：美食情報相簿部落格留言名片Jun25Tue201912:00簡單高纖涼拌菜~涼拌豆芽菜(黃豆芽)!食譜影片最近老公體重節節上升，怪我煮太多通通換成肥肉~欸欸做菜給你他還抱怨🤨這年頭的男人還真難伺候💢💢這道涼拌豆芽菜就是一氣之下給他的便當菜，嫌肥那就吃清淡點!!結果沒想到他就愛上了，還說嗯嗯超級順暢!!要求我多做一些來吃，還好這道菜超簡單，也算是一舉兩得啦😂食材:黃豆芽菜200g青蔥1根(15g)紅蘿蔔1/4條(60g)蒜頭2顆(10g)白芝麻粒1大匙調味料:鹽巴1小匙砂糖1小匙香油1/2大匙做法:1.燒一鍋滾水，放入黃豆芽煮2~3分鐘即可撈起瀝乾。
2.青蔥切末、紅蘿蔔切絲、蒜頭磨成蒜泥備用。
2.將黃豆芽、蒜泥、白芝麻粒與所有調味料拌勻即可。
小撇步:拌好後裝入保鮮盒冷藏1~2小時，冰冰涼涼的更好吃唷!👉追蹤IGhttps://www.instagram.com/mrstienkitchen👉追蹤FBhttps://www.facebook.com/mrstienkitchen/👉訂閱痞客邦http://p22772.pixnet.net/blog🎬訂閱YouTube頻道➠https://reurl.cc/3bYlM🎉小田太太食譜書購買資訊:🎉博客來 https://goo.gl/2uPGrn金石堂 https://goo.gl/Fj4zzk誠品 https://goo.gl/cy2Qtx海外～城邦閲讀花園 https://goo.gl/92N6up 喜歡小田太太的文章別忘記追蹤粉絲團喔❤ 文章標籤涼拌豆芽菜黃豆芽涼拌低卡高纖小田太太食譜料理廚房簡易料理全站熱搜創作者介紹小田太太玩樂廚房小田太太の玩樂廚房小田太太玩樂廚房發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：美味食記個人分類：[COOK]小田太太の美味食譜此分類上一篇：食物處理機輕鬆做出酥脆點心~布朗尼脆餅!(影片食譜)此分類下一篇：金車滿鮮EasyCook冷凍快煮麵~忙碌現代人快速方便新選擇!拉麵/烏龍麵/家常麵食譜分享~上一篇：食物處理機輕鬆做出酥脆點心~布朗尼脆餅!(影片食譜)下一篇：金車滿鮮EasyCook冷凍快煮麵~忙碌現代人快速方便新選擇!拉麵/烏龍麵/家常麵食譜分享~▲top留言列表發表留言文章分類[Pregnant]小田太太の懷孕大小事(1)[COOK]小田太太の美味食譜(164)[FOOD]小田太太の美食紀錄(4)[OPEN]小田太太の開箱文(10)未分類文章(39)最新文章最新留言文章搜尋熱門文章誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCode我的好友站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗