不論是學生生活、還是工作生涯，總有各種不同的考試接踵而來，補腦也是重要的功課 ... 的銀耳、黑豆、山藥、蓮藕、薏仁等，都是很好的清熱、滋陰及利濕的食物，飯後一 ...

補腦食譜有哪一些食物跟水果呢？陽光，新鮮草藥，蔬菜和水果不僅會影響情緒和語氣，還會影響大腦的工作，但即使在冬天，這個控制整個身體和情緒工作的 ...

國家考試逼近！最強補腦食材大公開 · 1. 鮭魚 · 2. 藍莓 · 3. 花椰菜 · 4. 薑黃 · 5. 柳橙.

廖唯宇從考前1個月就減少聚餐（大魚大肉太油膩）、不吃不熟悉的食物等，減少腸胃炎風險。考試前一天吃完晚飯就看漫畫看電視放空，不碰跟考試有關的事務， ...

一、補腦食物. （一）蛋白質類：能強化記憶、思考和神經傳達等功能。富含於牛肉、雞肉、鰻魚、豆腐、雞蛋、牛奶等。 （二）維生素B群：保護神經、消除疲勞、緊張和 ...

想要金榜題名的考生，在考前衝刺之時若能記得服用人參，不但能解除疲勞、增強體力，還可以有效解除考試壓力的負荷。想要從容應試的考生，絕對要把握人參這個能幫助您得高分 ...

另外，其實有8種食物含有大量腦部所需要的營養成分，包括蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂和維他命B等，各位爸媽不妨可以讓小孩多吃補腦。 相關文章：助孩子 ...