牛奶喝太多會怎樣

【問題】牛奶喝太多會怎樣？推薦回答

1.《痛風生活宜忌：快速擺脫痛到瘋掉的方法》

作者：徐英晨

【全彩圖說健康書，家庭保健必備用書】 　　進食大量高熱量、高普林的食物　　+飲酒過量　　+生活作息不正常　　+工作壓力過大　　=體內代謝紊亂 　　徹底了解，細心執行，便能有效控制尿酸過多，戰勝痛風！ 　　本書告訴你如何擺脫痛風，簡單又淺顯易懂　　居家保健一本在手，讓你不再痛風 宜　　食物口味要清淡　　根據病情選擇食物　　不可忽視腳部護理 忌　　避免攝取過多食用鹽　　茶、濃咖啡對痛風不利　　避...

2.《恐怖的卡路里【熱量全圖典】》

作者：岩崎啟子

　　了解日常飲食的卡路里對瘦身很重要嗎？ 　　想減重就必須了解日常飲食的熱量，因為發胖的主因就是「卡路里攝取過量」，如果妳對卡路里完全沒概念、且對食物的熱量印象有誤解，就容易造成熱量超標的嚴重後果，當然，體重也在不知不覺中提升了。因此，認識食物的卡路里是減重的基本鐵則。 　　錯誤的飲食習慣，引導妳走向肥胖之路！ 　　妳認為沙拉是低卡食物、牛奶和豆漿是健康食品，所以可以毫無忌憚的大吃大喝嗎？錯...

常見飲食問答

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