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愛料理  全部分類  家常菜色  素食/蔬食  五辛素番茄豆腐蛋花湯瀚霓媽咪小小廚房67食譜737粉絲追蹤1,211說讚6跟著做留言讚收藏描述超簡單的懶人湯，冰冰箱放隔夜更入味更好吃不需要任何高湯就超好吃份量6人份時間30分鐘熱量VIP限定功能VIP獨享食材材料番茄3顆蛋2顆火鍋豆腐1盒蔥2根調味料鹽11/2小匙白胡椒少許麻油少許水份水900cc步驟番茄和蔥洗乾淨（蔥可以切段或切成蔥花）豆腐切塊番茄切丁（切小小好入口）加ㄧ小匙油把番茄炒香（用油炒出茄紅素）加入900cc的飲用水，滾後加入豆腐和蛋液在加入調味料關火加入蔥花，悶2分鐘就完成囉！小撇步很適合減肥的人吃5.2萬瀏覽2018/10/16發表讚收藏分享至：追蹤瀚霓媽咪小小廚房67食譜737粉絲歡迎來到瀚霓媽咪不專業廚房～我已沒在減醣囉！已停了1年也復胖還比之前更胖😅所以今年我改成正常吃，減醣壓力太大，想吃的都不能吃，還是熱量控制加運動好我的飯吃是蒟蒻米+糙米飯，煮什麼吃什麼年過完剛開始實行，每天運動ㄧ小時，看看半年後如何😁繼續閱讀也可以試試看蕃茄豆腐香菇蛋花湯蕃茄豆腐蛋花湯番茄豆腐蛋花湯💕分類全部分類  家常菜色  素食/蔬食  五辛素相關搜尋番茄豆腐蛋花湯飲用水蔥花火鍋白胡椒懶人麻油有6個跟著做更多黃小儀20200722番茄豆腐蛋花湯作者已回覆曾鈺婷好好吃！作者已回覆KennyTsai好做👍實用作者已回覆劉茶茶好吃，小孩很愛作者已回覆唐小剛還加了金針菇增加纖維😄作者已回覆YuTinChen簡單方便又健康上傳照片感應式泡沫洗手機一秒感應綿密泡沫自由補充日本麗克特單杯咖啡機小巧時尚個人咖啡可拆清洗猜你可能會喜歡留言登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言網友都在看大家都在查螃蟹螞蟻上樹鮮奶油吐司四季豆雞胸肉地瓜球藥燉排骨臭臭鍋酸菜白肉鍋白菜高麗菜紅蘿蔔麵疙撘娃娃菜羊肉爐雞湯包子鱸魚湯回鍋肉電鍋綠花椰菜山藥排骨湯雞蛋豆腐麻婆豆腐巫婆手指餅乾麻油家常菜芋頭早餐芥菜南瓜饅頭蛋糕起司鍋白蘿蔔薑母鴨磅蛋糕餅乾泡菜煎餅三杯杏鮑菇豬肝湯松阪豬氣炸鍋萬聖節餅乾三杯雞生菜沙拉吻仔魚苦瓜排骨湯今日話題更多香烤開口笑斑馬太太氣炸鍋食譜豆乳雞夜市人氣小吃自己做！酷客貝比簡單做西班牙蒜味蝦茶茶深夜食堂鬆香脆！美美的抹茶南瓜籽曲奇🌱鳥鳥煮意(ToriTori)醬燒杏鮑菇瑜的廚房小天地🤗愛料理登入愛料理會員登入註冊愛料理會員註冊愛料理VIP會員升級VIP服務平台愛料理生活誌市集影音試用推薦