【問題】無糖的糖?推薦回答 1.《大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食:改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦》作者:齋藤糧三酮體,是人體最理想的燃料來源。 強迫身體改用酮體當燃料, 回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制,瘦得科學又健康。 【生酮飲食】:讓身體產生「酮體」的飲食法。 【酮體】:讓人體順利運作的「燃料」。 ◎想要健康活、動到老,你一直都吃錯了 人體要活動,內臟要運作,頭腦要思考,都要依靠葡萄糖做為「燃料」。我們習慣吃米飯麵,讓碳水化合物轉化為葡萄糖,但是,人體根本不需要這麼多的... 2.《5分鐘馬克杯鹹蛋糕Mug Cakes Sales!爆紅歐美日!免烤免等不求人!:濃郁的爆漿蛋糕與美味的軟心蛋糕,加熱2分鐘Okay!》作者:琳恩.克努森 1只馬克杯,立即變蛋糕! 2013上市即登上亞馬遜暢銷榜,至今盤踞超過250天! 1分40秒,免烤免等不求人! 在歐美日本引發大流行的馬克杯鹹蛋糕Mug Cakes,介於鹹馬芬(muffin sale)和鹹蛋糕(cake sale)之間。可用湯匙、切片或直接用手享用,甚至是塗上奶油或法式鮮奶油…等方式品嚐,趁熱或放涼都非常美味。和甜味的馬克杯蛋糕一樣,是一種大家都能做,...3.《這樣吃,人生大混亂:你從來不知道的食物力》作者:奧托‧沃爾夫 出版十五年,橫跨九國語言!! 要你找回真正的食物力 在這個物質豐饒的時代裡,我們每天吃的是「偽」食物!? 無糖的糖,無咖啡因的咖啡,無鮮奶油的奶精 無脂肪的油,無肉的肉丸… 這些東西彷彿與真食物相同 只是滿足消費者的幻想,讓人們想犯罪而不覺的後悔!? 【關於本書】 營養方面的科學研究造成了食物生產逐漸工業化,這使大家越來越不確定究競哪一種食物才是真...4.《減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書【全彩圖解暢銷增訂版】》作者:吳益群柳秀乖這是一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍! 【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖,輕鬆掌握低GI飲食要領! 【隨書增訂】300種常見食物GI值●●●隨身速查手冊 甚麼是GI值?為什麼低GI飲食除了三高病患外,對於肥胖者、罹癌者也有幫助? GI值就是營養學上所說的「升糖指數」,是指食物吃進去後,造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重,低升糖指數不僅可有效預防及減緩糖... 5.《胖.老.病的殺手飲食:你的基因隱藏著生存與謀殺密碼》作者:史蒂芬・岡德里驚人的真相 你喜歡吃的,都是「殺手基因」想要你吃的! 是繁衍還是謀殺?! 是誰開啟了老化機制與死亡程式? 國際營養學權威岡德里醫師的飲食革命鉅作! 全新科學概念,啟發了《植物的逆襲》創作 ◆生命基因的存在,是大自然物種存續的關鍵,個人生命僅是其運作中的其中一環。 ◆為了繁衍,生命基因發展了一套能快速複製自身基因的飲食系統,一旦你的飲食與行為讓生命基因認為你該淘汰...6.《完全生酮一看就懂圖文指南+低醣生酮飲食記錄速查手冊(暢銷套組)》作者:黎安妮.福格爾臺灣3萬本暢銷 量身訂做的生酮必備好書+可隨身記隨時查的輔助手冊 讓你能切實執行低醣生酮飲食生活, 找回自己應有的健康狀態! 《低醣生酮飲食記錄速查手冊》 低醣生酮飲食生活的最佳輔助工具! 11大類、超過250種食材巨量營養全都錄, 14天自我飲食記錄生酮不漏勾! ★ ★ ★ 《完全生酮一看就懂圖文指南》 可以學到許多前所未聞的知識! 3年內引導超過50...7.《營養師百問百答:圖解營養學‧百大飲食迷思全破解!【隨書附贈:《營養素含量速查手冊》】》作者:劉素櫻 如果可以健康,誰願意亂吃? 千種祕方萬種藥,不如基本概念好! 100個讓人恍然大悟、吃對食物的營養科學常識, 讓流失的營養強勢回歸、健康從此不再顛沛流離! 【生活營養學──營養素到底是什麼?】 動物油、植物油,煮菜到底要用什麼油? 澱粉吃多容易胖,想減肥最好不要吃澱粉? 吃素、低醣飲食、低GI飲食,究竟哪種適合自己? 【疾病營養學──每天懂一題,醫生遠... 8.《吃一周就有感 醫師娘終生瘦用減醣料理》作者:小野千穗吃一周就有感,有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞的健康飲食 作者親身實踐減糖→降血糖、抗老化、加速代謝&減重 利用「減糖飲食」幫助親友一週見效降低體重、血糖好評不斷 現今是美食超負荷的年代,「糖」是健康的隱形殺手,世界衛生組織強力建議:一生都要降低「糖」的攝取量,才能有助於提高身體的基礎代謝率,成為「易瘦」體質,有效逆轉肥胖、高血糖、癌細胞、三高的健康飲食型態。 本書作者小野千穗在七年前做健檢...9.《完全生酮一看就懂圖文指南+脂肪測量夾(暢銷套組)》作者:黎安妮.福格爾暢銷超過2萬本 再刷推出暢銷套組 生酮新手老手必備好書+操作簡易好用的脂肪夾 讓你在生酮過程中能時時檢測自己的脂肪狀況! 這本書可以學到許多前所未聞的知識! 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活! 5種量身訂作的生酮飲食方法, 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限制,也不用計算熱量, 讓你的生酮飲食真正生活...10.《生機全書(全新修訂版)》作者:李美玲無油.無糖.無蛋.無奶.無人工添加.零膽固醇 吃對了,就健康! 零負擔的美味蔬食主張 .醬料、沙拉、涼拌菜、湯品、主食、甜點:超過100道易做、好吃的中西料理純淨食譜。 .堅果、種子、蔬菜、穀類、水果:196種方便取得、易搭配料理的生機食材營養成分表。 .天然、低脂、高纖、少鹽、少熱量:聰明調配飲食,有效預防與控制各類慢性疾病。 原來,美味的食物可以很健康,很簡單! 這... 11.《減醣奇蹟:真人實證1天吃20克醣,4週瘦12公斤,皮膚過敏、發炎全消失!》作者:趙敘允 ★1天20克糖分奇蹟★暢銷全新封面改版 專家傳授「控制糖分計劃2090」, 1天只吃20克糖,4週瘦下12公斤, 健康活到90歲の真人實證書! ★一上市,在韓國掀起瘦身話題,MBC電視台特別報導! ★史上第一本,真人實境的斷糖飲食日記,跟著做4週瘦12公斤! ★韓國「我們結婚了」超紅製作人,親身體驗成功的瘦身法! 三日蘋果減肥餐、一天只吃一餐...12.《無糖無黃油無雞蛋的素食烘焙》作者:彭依莎對於追求優雅生活的現代人來說,素食的概念並不陌生。談起烘焙就想到高糖、高油、高熱量,讓許多人望而卻步。本書帶來了素食烘焙理念,無糖、無黃油、無雞蛋也能做出美味的烘焙點心。堅持素食理念,或者拒絕高熱量的人總是無法體會到烘焙的美好與樂趣,翻開本書,在烘焙的美妙世界中,給素食主義的你一席之地!13.《無糖的愛情》作者:山本文緒我想要,很多很多的愛。 於是女人在深夜裡不眠、在職場競爭上焦慮、在親密關係中一再挫敗、讓步、妥協。 她們認真執著地活著,想要認命卻又不服輸, 她們哭泣、悲嘆、怨懟,即使痛楚難當,依然堅持勇敢走下去。 她,深怕和中年邋遢的母親一樣遭到背棄,於是斤斤計較體重維持身材,然而內心深處就像她不敢存放任何食物的冰箱一樣,空洞、凍結…… 她,獨自徘徊在深夜街頭無處可去,只為癡癡等待男友的隨時邀約,渴求長相... 14.《無糖更致命:為什麼無糖的飲料還是甜的?你不可不知的健康殺手!比古柯鹼更容易上癮、比砂糖更有害!人工甘味劑的恐怖真相》作者:大西睦子★美國哈佛大學癌症研究中心醫學博士撰寫 ★徹底解析148種市售甜品、飲料的原料及成分,讓「糖」無所遁形! ★台灣版特別收錄58種台灣製造甜品、飲料成分一覽表 肥胖、糖尿、腎虧、心肌梗塞、失眠、憂鬱、腦部障礙…… 這些可怕的慢性病症原來都是「無糖」、「零卡」在作祟?! 走進商店,你會優先購買零卡或是無糖的飲料,覺得這樣比較健康? 其實,無糖、零卡才是防不勝防的健康殺手...15.《無糖的愛 (全)》作者:保利安南哉七山本文緒突襲厭倦戀愛、工作的女人們的這種無法言喻的衝動情緒是…?共收錄6篇描寫和啃食身心的各式各樣壓力奮戰,想要重生的女人們的故事!常見飲食問答無糖茶飲料無糖綠茶無糖飲料健康無糖食品無糖茶無糖飲料無糖手搖無糖飲食無糖紅茶無糖英文無糖茶飲無糖餅乾無糖的糖無糖熱飲無糖 陷阱無糖手搖飲無糖糖果無糖定義無糖陷阱無糖日無糖飲料糖尿病無糖奶茶延伸文章資訊「無糖飲料」看似健康但真相是如此嗎? | 無糖喝無糖飲料能減肥? ... 「無糖飲料中的糖指的是游離糖,包括單醣(如葡萄糖、果糖)和雙醣(如蔗糖)。」 天津第一中心醫院營養科主任譚桂軍介紹,但很多無 ...無糖飲料 | 無糖【原萃】日式綠茶580ml (24入/箱) ☆添加日本進口抹茶,創造有層次的深度醇韻☆享受好茶 真實甘甜,好喝來自雲霧工法☆100% 無香料、 無糖☆參考其他口味【原萃日式 ...無糖茶飲 | 無糖☆5盒$799【聯華生醫KGCHECK】新美窈抹茶飲無糖、 無香精、 無奶精、高纖(5包/盒) 全新升級△高纖順暢▷ 1包86大卡,好喝無負擔▷ 無加糖、 無香精、 無奶精,自然好 ...【小心無糖陷阱】營養師:你以為沒糖的10種飲食,真相超驚人 ... | 無糖另外,口感QQ的珍珠奶茶是許多上班族下午茶聖品,有在飲食控制的人會改喝「無糖」,但可能就此掉進甜蜜陷阱,因粉圓上面的糖漬糖分也不少,一杯也要500大 ...天冷喝「無糖飲料」小心是健康陷阱!營養師列地雷:「季節 ... | 無糖但是營養師提醒,即使是無糖飲料,都可能暗藏健康陷阱。 ... 營養師陳扆洵分析,一杯正常冰少糖的珍珠鮮奶茶熱量直逼一大份便當(600大卡)、精緻糖量 ...含糖飲不健康?改用無糖茶、黑咖啡替代水... 醫舉研究曝嚴重 ... | 無糖藝人張可昀(小甜甜)5月因為腎結石住院開刀,出院後近日在節目坦言,因為開水「無色無味無香」,所以不愛喝水,常用無糖茶飲及黑咖啡代替水。無糖茶是禍首!小甜甜自爆只喝2種飲料醫揭恐怖下場 | 無糖炎炎夏日,許多人習慣喝手搖杯代替喝水,不過醫師表示,恐造成嚴重下場,即使喝無糖飲料也一樣。藝人小甜甜日前腎結石痛到住院,她在節目中坦承, ...無糖食品 | 無糖你想找的網路人氣推薦無糖食品商品就在蝦皮購物!買無糖食品立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購超簡單!