鮮乳是天然的優質食材之一，一天只要一杯240cc的牛乳，就可以滿足一般成人對鈣質需求的三分之一、對維生素B12需求的二分之一。然而，鮮乳除了直接飲用外， ...

牛奶营养特点 ... 牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。 ... 鲜乳主要是由水、脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质、维生素等组成的一种 ...

我們知道喝牛奶可以攝取鈣質、蛋白質和脂肪，那奶粉沖泡的牛奶也有同樣 ... 常見額外添加的營養素包括：維生素A、維生素E、維生素B群、鈣、鐵、乳清 ...

此外，有研究指出牛奶豐富的鈣質遇維他命C會形成草酸鈣，對人體造成負擔，雖然這個說法仍有爭議，還是盡量避免一起食用為妙。 3. 菜湯殺手 清洗完蔬菜， ...

牛乳，俗稱牛奶，是最古老的天然飲品之一。顧名思義，牛乳是牛的乳汁。在不同國家，牛乳也分有不同 ... 牛奶经过加工后也能制作出起司。 ... 核黃素（維生素B2）.

即使喝牛奶，也需要多曬太陽多運動，牛奶中的維生素D含量也不是特別多，而維生素D主要是通過曬太陽來促使人體皮下7-脫氫膽固醇合成維生素D3，促進鈣的 ...

使用來源天然的牛奶鈣，添加三要素（維生素D3／菊糖／酪蛋白磷酸胜肽） ... 牛奶鈣使用，來自牛乳，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康☆添加三 ...