【問題】必須胺基酸口訣?推薦回答 1.《召喚宇宙能量の幸運整理術:掃除貧酸舊物,暢通風水氣場,打開正能量開關,讓健康與富裕自動找上門》作者:日下由紀惠超人氣專業「療癒」心理諮商師 教你運用心理學、色彩學、風水學 買對傢俱、擺對用品、更能選對房子 【五大類型心理傷痕測驗】 【開運整理收納10原則】【佈置幸福家宅10原則】 日本甫上市三天旋即再刷;亞馬遜書店、作者部落格好評與感謝不斷 ★這些事將嚴重影響運勢,但你極可能都不知道── ◎玄關、冰箱、廁所如何整理,左右你一生的運氣 ◎水流... 2.《要成功你必須很故意: 跳出框架大膽做夢,小心夢想真的會實現!》作者:子陽如果對小確幸感到滿足, 你只會離成功愈來愈遠,永遠走不到更高的地方。 如果你覺得困難重重,才更是發揮戰鬥力的時候, 先改變自己,就有可能改變命運! 成功不是偶然! 努力堅強實力、有意串起人際鍊, 更要大膽做夢,跳脫社會的期許與框架, 小心你的夢想會成真! 這本書,關於夢想的形狀。 在人生路上,別人對我們的看法、社會上咸認的價值觀,都不該是做選擇時最重要的考量。我們希望自己活出...3.《重生:生命中都必須有一次》作者:王薀很多人活在過去, 希望擁有改變的機會, 只要你願意! 都能夠擁抱『重生』的力量! 本書使每個人都能得到『重生』的契機,透過作者面對不同生活狀況的實際經驗分享,運用著簡短優美的文字,來表述一篇篇經歷過人生大小事的智慧果實, 使得我們也能細細地去體會及反思,這看似如同簡單小品一般的文章裡,所埋藏著最深處的智慧,並且有天也能影響身邊的他人,讓每個人都能明瞭「重生」的真正意涵,使這...4.《你一定要學的人性厚黑學:你必須具備的做人做事潛智慧》作者:公孫龍策 達文西曾說:「在生活的道路上,暗藏著許許多多的蛇,行路的人要事先想到這點,並且要選擇適合自己的安全之路。」 確實,社會上的詭計到處都是,利用人心弱點所設下的陷阱和騙術,更是五花八門,走在危機四伏的人生道路上,想避開潛伏於暗處的「毒蛇」,就必須同時具備做人與做事應有的應變智慧。 一個深諳謀略的人,做任何事之前都會通盤考量,思慮到可能的風險及隱憂,才能讓自己成為最後的贏家。 本... 5.《厚黑學完全使用手冊:用人做事篇 用人做事必須知道的厚黑法則》作者:王照 歌德曾經寫道:「我的成功之道只有一條,那就是伸手去收割旁人替我播種的莊稼而已。」 其實,真正會用人幫自己做事的人,必須懂得如何利用「恩惠」去控制自己所用之人,如此一來,被你利用的人,還會以為你處處為他著想,對你千恩萬謝。 想成為一個卓越的領導者,必須懂得如何讓屬下為你兩肋插刀,熟諳用人做事必須知道的厚黑法則,把部屬變成自己隨時可以活用的助力。 本書特色 現實很...6.《厚黑學完全使用手冊:求人辦事篇:求人辦事必須知道的厚黑法則》作者:王照 厚黑學完全使用手冊: 求人辦事篇 .求人辦事必須知道的厚黑法則 培根曾經寫道:「有些承諾比直接拒絕還要惡毒,也就是那些一開始讓你充滿希望,最後卻讓你徹底失望的空頭承諾。」 因此,在這個口是心非的年代中,想要求人辦事,必須具備一點點的權謀和心機,千萬別做出那種把「珍珠」送到「豬」的面前,讓牠踐踏完之後,還反過來咬你一口的蠢事。 本書特色 借用別人的能力,快速達...7.《你的考量必須裝上安全氣囊》作者:王國華你有多久沒有自思一下 一本暢銷1800年的哲思經典療癒書 馬可.奧里略在《沉思錄》寫道:「所有事物,都會在瞬間發生變化,就像水會在下一刻結成冰,也會在瞬間變成蒸氣一樣……」的確,每件原本認為十拿九穩的事,都有可能在瞬間發生無法預期的變化,重點在於有沒有隨時為這些可能發生的變化,裝上讓傷害減到最小的「安全氣囊」… 《沉思錄》:馬可.奧里略記錄人生哲思的「生命臉書」 關於痛苦~... 8.《情緒暴走不是你的錯:心理師也在用的15個口訣與秘訣,快速回復心平氣和》作者:大嶋信賴你是否經常為了一點小事就「氣PUPU」,卻又不明白為什麼? 真正的問題或許不是你脾氣差, 而是與別人的負面情緒「強迫連線」了! 日本諮商心理師大嶋信賴,從小情緒就很容易起伏,他原以為都是自己的問題。開始執業後,才發現「情緒」其實是外在刺激下產生的「幻想」,大腦甚至會無意識捕捉別人的情緒,讓我們誤認為是自己的。而愈是想控制它,這些「幻想」就愈是煞有其事,彷彿失控作亂的大怪獸。 一旦...9.《吃GABA降血壓:γ(加碼)胺基丁酸》作者:區少梅 發芽糙米、發酵大豆、紅趜、桑葉、甲魚、中藥(如黃耆、人參),以及佳葉龍茶,均富含GABA,其最大功效在降血壓、促進中樞神經傳導順暢;這是當前最紅的天然保健食品。 第一章 神奇的GABA第二章 富含GABA的食品面面觀第三章 隱形殺手:可怕的高血壓第四章 新型態保健茶--佳葉龍茶(GABA 茶)第五章 佳葉龍茶製造技術大公開第六章 佳葉龍茶的品質與沖泡法第七章 我的親身體驗--佳葉龍茶讓...10.《你一定要學的戀愛攻略全集:男人女人都必須知道的談情說愛技巧》作者:凌雲 茱莉亞.羅勃茲曾說:「如果你愛一個人,必須立刻大聲說出來,否則機會錯過了,就不會再來。」 的確,有很多原本有機會在一起的戀人,往往都是因為沒有及早讓彼此知道彼此的心意,以致於讓剛剛開始萌芽的愛苗,硬生生地在彼此不敢開口告白之中枯萎。 因此,如果你渴望擁有一段美好的愛情,千萬要注意戀愛是開口談出來的。因為,你不開口「談」戀愛,對方又如何會知道你是不是真的對他有意思呢? 本書特... 11.《那些單身必須知道的事》作者:邰敏快樂單身X智慧戀愛 享受快樂單身,進階智慧戀愛。 一個人的時候,好好愛自己! 這是一本關於愛和獨立的書,充滿了勇氣和智慧。 邰敏以「愛情獵頭」的視角和經驗,講述多個愛的故事,提出智慧戀愛的「100個約會」和「像個男人一樣去約會」,並一條條地分享如何快樂做單身,文風幽默犀利,真誠感人。 透過文字,永遠讓我們看到新一代女性獨立、樂觀、勇敢的一面,書中嶄新的愛情觀、世界觀、婚...12.《你為什麼要穿越玉米田?:想成功就必須用心思考!》作者:若谷 面對眼前偌大的玉米田, 你是直奔田裡橫衝直撞的無頭蒼蠅嗎? 給你突破性格盲點的10大技巧, 讓你的成功,從用心思考開始! 原書名:《3分鐘贏得人心的做人智慧:戳破性格盲點,讓你變身人氣王》 你為什麼要穿越玉米田? 這個問題其實是在問:「你是一個有遠見、有計畫的人嗎?」 哈佛大學曾有過這樣一個實驗, 他們對即將步出校門的準畢業生做了人生目標的調查...13.《來一碗人生酸辣湯:二寶地方媽媽的金錢、親子、夫妻關係料理學》作者:王筠銨 鄉野傳奇說,人死之後會喝孟婆湯→NO,我拒絕, 左手右手牽女兒,還拖著老公這隻豬隊友,照樣單挑KO乳癌魔王; 大病初癒後,大家要我喝心靈雞湯→NO,我拒絕, 本人偏愛重口味,享受每天的戰鬥過程,覺得喝湯就該喝酸辣湯—— 走過疾病帶來的死亡陰影後, 乳癌界的諧星——銨銨華麗轉身, 在新的人生廚房中,重新料理金錢、親子、夫妻關係, 用笑中帶淚的文字,煮一碗層次... 14.《混社會必須懂的攻防心術:看甄嬛學職場生存術》作者:健映 後宮中的妃嬪有些人想平平安安終老,有些人想處處與人爭寵,也有人喜歡踩著別人的鮮血往上爬。甄嬛剛入宮後的日常生活就如同時下新鮮人剛進入職場一樣,對職場的未來充滿著擔心及害怕。她將自己青春的人生修煉到一種曠達的境界,可以用“從心所欲,不逾矩”來概括。甄嬛做事雖夠穩、夠狠,但她始終能夠尊重生命,遵從自己內心堅持的信念,同時恪守道德底線,不超越規矩法度,做到了“外化內不化”。 在職場上打拼...15.《過上好日子你必須學習的10種智慧》作者:蔡慧子 人生最大的欣慰,就是能把夢想變成現實 一個人最大的財富就是智慧,因為智慧可以創造無窮的財富, 而且這些財富會伴你一生,你永遠也不必擔心會失去它們。 在這個世界上,擁有最多智慧的人,就是最富有、最成功的人。 人的生命有限,我們必須清晰地認識到自己這一生中 最重要的是什麼,先把最重要的事裝在心中。 智慧是伴隨你一生的夥伴,好的夥伴會使你受用一生,壞的夥伴...常見飲食問答胺基酸蔬菜必須胺基酸功能胺基酸水果必須胺基酸口訣延伸文章資訊你知道什麼是「必需胺基酸」嗎?運動後少了它竟會流失肌肉 ... | 9種必需胺基酸食物而消化吸收不好或想要提升增肌、減脂效率的人,也可以考慮補充必需胺基酸含量高的產品。 備註:9種必需胺基酸:苯丙胺酸(Phenylalanine)、纈胺酸( ...什麼是氨基酸? | 9種必需胺基酸食物在我們體內總共20種氨基酸中,不能合成9種氨基酸,我們需要通過飲食來攝取它們。 ... 不能製造所有氨基酸,因此我們必須通過飲食從各種食物中攝取一些必需的氨基酸。讓我們選擇最需要的完全蛋白質與必需胺基酸 | 9種必需胺基酸食物我們都十分在意如何提升成效、幫助恢復、減少疲勞,運動完我們總是跟著大家吃雞胸肉、牛腱、牛奶、乳清蛋白、胺基酸補充品等儘快的補給。九種必需胺基酸對人體的重要性及其食物來源 | 9種必需胺基酸食物來源:酵素才是你的維他命-體質再生的能量胺基酸功用食物來源色胺酸Tryptophan 可以緩和不安或緊張,有自然催眠的效果。 肉類、糙米、花生、脫脂奶粉、大豆白胺 ...長肌肉,多吃菠菜及含支鏈胺基酸食物就對了 | 9種必需胺基酸食物... 態的胺基酸,可以依據各個組織、結構需求、比例的不同,組合而成身體需要的蛋白質樣貌,其中有11種是由身體自然合成,稱為非必需胺基酸,其他9種必須透過食物攝取 ...想要人不老胺基酸要補的好 | 9種必需胺基酸食物像是甘胺酸、丙胺酸…等,可由人體合成,不用從其他食物裡攝取的,稱為非必須胺基酸。 如何獲得8種必需胺基酸. 人體需要的胺基酸有22種,其中有14種可以 ...【營養要識】知多啲:植物性蛋白互補「素」齊9種必需胺基酸 | 9種必需胺基酸食物蛋白質的主要食物來源是肉、魚、蛋、豆類及奶類;當中的完全蛋白質,包含9種人體必需胺基酸,能幫助細胞生長。 甚少單一植物含完全蛋白質必需胺基酸 | 9種必需胺基酸食物... 這些胺基酸被稱為必需胺基酸。動物需攝取必需胺基酸以製造蛋白質。 ... 食物中如果含有所有的必需胺基酸,稱為完全蛋白質。 ... 人體無法合成的9種胺基酸包括:.「四季豆」一次補充9種必需胺基酸,還能瘦身!專家警告 | 9種必需胺基酸食物而人體無法合成的必需胺基酸共有9種(離胺酸、色胺酸、纈胺酸、白胺酸、異白胺酸、苯丙胺酸、蘇胺酸、蛋胺酸、組胺酸),只能從食物中補充,若攝取量 ...9種必需胺基酸 | 9種必需胺基酸食物