來源：酵素才是你的維他命－體質再生的能量胺基酸功用食物來源色胺酸Tryptophan 可以緩和不安或緊張，有自然催眠的效果。

肉類、糙米、花生、脫脂奶粉、大豆白胺 ...永保安康部落格提供保險保健醫學飲食與健康旅遊泡湯夜市小吃單車寵物攝影等資訊保險的意義：只是今天作明天的準備；生時作死時的準備；父母作兒女的準備；兒女幼時作兒女長大時的準備；如此而已。

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肉類、糙米、花生、脫脂奶粉、大豆白胺酸Leucine在必需胺基酸中，是一天需要量最多的胺基酸，主要作用是在提高肝功能。

糙米、　類、核果類、牛肝、豬肝、雞肉異白胺酸Isoleucine在體內扮演促進成長，使神經功能順暢，具有擴張血管、提高肝功能等作用。

杏仁、腰果、蛋、雞肉、豬肉乾酪、脫脂奶粉、鹹鮭魚離胺酸Lysine與身體組織的修復、成長有關，能製造抗體、激素等，能促進葡萄糖代謝，消除疾勞，提高注意力。

沙丁魚、牛肉、雞肉、豬肉苯丙胺酸Phenylalaine成為神經傳遞滿質的材料。

豆腐、杏仁、大豆、脫脂奶粉甲硫胺酸Methionine合成體內多高生命必需物質。

吻仔魚、紫菜、豆腐皮綠胺酸Threonine可以防止脂肪蓄積在肝臟變成脂肪肝，具有促進成長的作用。

乳製品、鮪魚、吻仔魚、大豆纈胺酸Valine與身體組織的修復、成長有關，能消除疲勞、提高注意力。

大豆、凍豆腐、穀類、黃豆、脫脂奶粉組胺酸Histidine是兒童成長不可或缺的胺基酸，與胃酸的分泌有關，是神經傳遞質。

具有緩和慢性關節炎或壓力症狀的作用。

旗魚、鮪魚、鰹魚、小麥、黑麥georden49/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿georden49's新文章你「腰圍變粗」的７大元兇！一場看到保險功能的瀕死車禍保單停效逾半年體檢超標不能拒保？重新定義學冷藏隔夜菜的５大迷思，你中了哪幾個？拒賠日間住院二審法官打臉：349天都算錢！繳費到75歲62歲罹癌保費卻只豁免3年！１４種「好心」食物你不知道的８個營養真相殘廢認定模糊遭拒賠醫院再鑑定追回80萬理賠金全部展開|全部收合關鍵字georden49's新回應沒有新回應！姓名:克強張PoweredbyXuite