想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書！ 　　暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米•摩爾最新力作， 　　攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森•馮， 　　一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典 　　對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法， 　　不管你想採取隔天斷食、5：2輕斷食、長時間斷食…… 　　這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗 　　★★★★Amazon 1138人四顆半星評...

★★2個月後，你會感謝願意開始斷食的自己★★ 不只是減重計畫，而是善待自己的決心！ 　　◎系列作日本累計銷售超過200,000本！眾多體驗者超有感分享！ 　　‧體重－15kg，產後瘦身大成功。（30多歲，女性，週一斷食3個月） 　　‧體重－9 kg，體脂率－11%，解決長年水腫。（42歲，女性，週一斷食4個月） 　　‧體重－13kg，體脂率－5.5%，改善更年期障礙和頭痛。（50多歲，女性...

【日本網路熱門話題，最強瘦身奇蹟！】 4週減重6公斤、體脂降3%！從下週一開始斷食計畫， 4週後，準備迎接身心煥然一新的自己！ 　　「斷食」不是「節食」，而是讓身體「減輕負擔」， 　　先看《週一斷食計畫》，了解「斷食」完全改變體質的健康奇蹟； 　　再用《週一斷食完全實踐版》的豐富食譜，有效中斷肥胖飲食循環！ 　　─《週一斷食計畫》─ 　　★70,000病患同聲推薦、日本亞馬遜4星好評！★...

養生應與生活融為一體 ——去藥取食、藥食同源，才會更安全、有效、穩定 　　道家養生文化遵循「人法地、地法天、天法道、道法自然」的調養規律及「大道至簡、大道至易」的原則，講究「天人合一」，作者在長年的實踐過程中逐步悟到「以養代治」，並研擬出一套實用簡單的道家養生法，幫助您從根本解決健康的問題。 　　道醫「藥食同源」重在補充人體能量，恢復人體自癒力，並對人體進行雙向調理，使人體達到氣血平和、...

4600多道主食×副食品，0～8歲寶寶都愛吃的美味餐 　　專業營養師設計， 　　防過敏、增強免疫、健腦補身，讓寶寶一年四季都健康 　　食材天然，兼顧健康和美味， 　　吃出免疫力，增進腦力和骨骼發展， 　　讓寶寶成長茁壯，從此愛上吃飯。 　　今天要做什麼給寶寶吃？ 　　剩下的材料該怎麼處理？ 　　媽媽們！不用再擔心那些問題了，讓這本食譜終結你的煩惱吧！ 　　寶貝，開飯囉！ 　　670道...

10萬名韓國媽媽推薦的寶寶斷乳食譜讓媽媽和小孩幸福8年 ~ 96個月 ~ 2,880天的健康食譜 　　寶寶最愛吃的斷乳食譜：4000道營養餐輕鬆做　　收錄讓寶寶身心健康、頭腦壯壯的慢食料理、健腦料理和不會過敏的健康食材和　　670道寶寶主食+4000道應用料理 　　今天要做什麼給寶寶吃？　　剩下的材料該怎麼處理？ 　　媽媽們！不用再擔心那些問題了，讓這本食譜終結你的煩惱吧！ 　　讓寶寶健康一...