★氣血通暢，百病自癒★　　中國氣血養生第一人　王彤　教你如何調氣血以養生 　　人體所有器官都需要在心血的調動下安然工作，　　所以，氣血足的人往往做事有效率，且頭腦敏捷。　　只要氣血運行井然有序，再加上適當的調養，　　就能健健康康活到天年。 　　如果說養生是中醫的特長所在，那麼「養心」便是中醫養生的核心，而「調氣」則是這個核心當中的主打方法。實際上，「氣」也是最適合用來表述中醫精髓的一個辭...

找到食物的原態與均衡， 對自己的營養需求，斤斤計較， 認真與健康人生在每一天相遇。 　　★台灣營養基金會執行長 ＆ 台大營養學博士—吳映蓉，深入淺出地解開營養難題！ 　　★30道舒適餐食組合，營養、便利與創意兼備的均衡烹調法則！ 　　★外食族 × 瘦身族 × 居家族的營養學入門，輕鬆學會照顧自己的方式！ 　　營養教育與健康理念之實踐者—吳映蓉博士的日常飲食計畫， 　　期許每一口食物都...

　　史上第一本！中醫博士專為癌症病人量身訂作的飲食療養書 　　「癌症」與飲食習慣有著密切關係 　　坊間食方眾多，究竟如何「吃」才能遠離癌症？ 　　權威中醫師精選五十四帖珍藏祕方，為您打造無癌人生！ 　　◎放化療中服用木耳紅棗粥可益氣養血、黃耆魚片湯可為術後補充體力、百合鴨黃湯可為失眠的癌症患者安神、海帶決明湯適用於癌症便秘患者。書中精選五十四帖秘方，讀者皆可在家做。 　　◎五...

【十大主題】食療秘訣大公開睡前排便失眠食慾不振頭痛腳底疼痛腰痠背痛月事不順懷孕減肥增胖　　自療方法百百種，自然安全、簡單恆效的生機食療，是你最理想的選擇！　　生機食療大師歐陽英全新規劃歐陽英生機食療自療精典【常見病系列】，　　針對現代人關注的十大健康問題，公開各種生機食療養生新知，　　陪伴你隨時隨地實踐自療計劃，創造永續不絕的健康力！歐陽英生機食療自療精典【常見病系列】4大特色【症狀成因解析...

　　女性更年期症狀：　　一、心悸、胸悶、出汗、潮熱　　二、情緒不穩、憂鬱、失眠、四肢乏力　　三、尿頻、尿痛、尿道炎　　四、性交不適、月經不規則、性交疼痛　　男性更年期症狀：　　一、倦怠、不安、急躁、易發脾氣、焦慮　　二、心悸、潮紅、頭痛、頭暈、四肢冰冷　　三、失眠、關節疼痛、食慾不振　　無性慾、陽痿、舉而不堅、性交不易成功

　　人到中年，男性容易腰酸背痛、頭暈眼花、血壓上升、膽固醇過高；女性則是便秘、口臭、失眠、肌膚粗糙……，似乎大家的臉色都不好，身材也愈來愈糟。如果這也正好說的是你。那麼，恭喜你！本書所介紹的酵素，就是現代科學給你的一個厚禮，它可以讓你快速擺脫這些問題，由內而外活化健康能量，創造出白裡透紅的好氣色和穠纖合度的身材。　　酵素對於倦怠、食慾不振、陽萎、關節炎、痔瘡、香港腳等文明病，以及肝硬化、糖尿...

※ 本書為《增強活力小百科》二版，護眼增大版 想要找回青春活力其實很簡單只要作息小改變，活力自然大充沛！ 　　你是否早上總是爬不起來，上班老是垂頭喪氣，而回家後更是欲振乏力？ 　　你是否明明很想努力K書，但腦袋卻好比一團漿糊，只有呵欠連連，卻沒有絲毫活力？ 　　你是否常常感覺疲勞，卻又無法安眠入睡？常常感覺憂鬱，卻又說不出到底哪裡不對勁？ 　　小心！這表示你的活力能量正在快速地遠離你！ 那麼...

　　茯苓，古人稱為「四時神藥」，本書介紹了其特殊有效成份及保健功能——利水滲濕、益脾和胃、寧心安神，主要可醫治水腫脹滿、小便不利、脾虛泄瀉、痰飲咳逆、食少脘悶、心悸不安、失眠健忘、遺精白濁。現代醫學研究表明，茯苓含有大量人體極易吸收的多醣物質，對久病虛弱、食慾不振或體倦乏力、腹瀉氣虛的人士有健脾和胃的功能，對免疫系統、心血管系統也有調節功效。此外，茯苓還有利尿、鎮靜、抗腫瘤、抗癌、抗炎和抗氧...

　　兩岸三地全球華人爭相搶讀， 　　多國皇室、名流大力推薦， 　　伊斯蘭保健、中醫、自然療法、現代醫學合併運用， 　　源自漢唐的1300年茶療、香料、食養嚴選祕方大公開！ 　　★    國家級非物質文化遺產 　　★    聯合國國際自然療法終身成就獎 　　清康熙至今，發明「湯瓶八診」的七代醫武世家，其傳人皆少病並長壽近百歲或破百歲。楊華祥教授不僅是第七代傳人，他還融合千年伊斯...

心裡的苦，身體比你還清楚…… 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的困擾？ 　　自古以來，中醫就有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺...

　　第一本專為手術、電療、化療病友量身設計 　　最完善的手術前後營養照護專書 　　100種天然食材x70道元氣養生餐 　　跟著吃，強化體質，提升免疫力，加快痊癒！ 　　手術是耗損元氣的殺手，因此術前術後的「營養照顧」變得相當重要。 　　營養不良會導致病情惡化，不但影響癒後的效果，嚴重者恐引發各種併發症； 　　怎麼吃得對、吃得營養，本書將一一告訴你！ 　　﹝聰明掌握各階段的飲食原則，術...

　　精神醫學涵蓋焦慮症、抑鬱症、躁狂抑鬱症、思覺失調、人格障礙等。 　　精神分裂是精神病，厭食症和失眠也是精神病，為何前者往往被加上負面標籤？ 　　有些人並非討厭看病，而是害怕被討厭，尤其是精神疾病，大眾對它仍有不少誤解和偏見。例如抑鬱症，並非不開心這麼簡單，還有多種不同症狀，包括失眠、食慾不振、負面情緒，甚至有自殺傾向等。這不是一句「睇開啲」就可以解決，必須瞭解患者的內心世界，輔以心理和...

★隨著一年四季的節氣變化做運動 保健養生、塑身美容、調節壓力，身心靈全都顧★ ✽1書+ 4 DVD，物超所值，各大運動中心強力推薦✽ 　　春，保肝，減重塑身最佳季節； 　　夏，養心，新陳代謝旺，快速燃脂； 　　秋，滋肺，調養情緒睡得好，躺著都能瘦； 　　冬，固腎，抗老化就從下半身開始！ 　　跟著金子老師一年四季做運動，順應四時， 　　伸展、強化、放鬆，兼顧預防、補強與調養， 　　從根...

透過對症芳療， 徹底根治身體的痠痛與心理引發的疼痛。 【一般疼痛者】、【安寧病患】、【生病寵物】都能得到緩解的精油療法。 　　芳香療法除了具有類似藥物的效果之外，也能同時達到治療心理的效果，不但能加速復原，而且復原的效果更好。本草精油配方+穴位按摩+中西醫治療法，徹底改善全身的疼痛。 　　★芳療對疼痛的功效，已受到臨床證實。 　　嗅覺是所有感覺系統當中，唯一不需經過脊髓或間腦的轉接，...

　　台灣知名度最高的美女中醫首次打造，女人一生受用的氣血調養書！　　天然保養法最持久有效，美麗是靠妳經營出來的！ 　　從生理期、受孕、坐月子、更年期、荷爾蒙失調到壓力症候群　　只要在這些關鍵時期好好活氣養血，對症調理，就能容光煥發，身心平衡有活力 　　全身氣血暢通無阻的女人，才是真正健康的女人。 　　女人氣色不好，最大原因可能就是氣血不足。即使妳已經積極進補，透過化妝保養、微整形等方式做足各...