第一本「內臟運動」專業按摩書 擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術！ 　　心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩， 　　讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效！ 　　每天按摩30秒，能由內而外找回你的自癒力。 　　★最近白頭髮變多、膚況好糟，怎麼辦？ 　　大家是不是都有過這樣的經驗？有心事的時候就胃痛，一緊張就拉肚子，一出門旅行就便秘。心情低落的時候不僅會變得沒有食慾，皮膚也會變...

　　五臟及五行理論是養生的基礎。 　　藥食同源，欲養五臟，可對應顏色來選擇食物。 　　 　　中醫認為，日常飲食應根據個人體質，並以了解五臟的狀態最為關鍵。五臟及五行理論是養生的基礎。人體五臟(心、肝、脾、肺、腎)亦屬五行(火、木、土、金、水)，彼此有相生相剋的關係。心為脾之母，肝為心之母，脾為肺之母，肺為腎之母，腎為肝之母，有著相互牽連的作用。 　　 　　五行中的五色與人體健康息息相關。...

　　你餵狗狗吃的食物，真的安全嗎？ 　　只要在乾飼料中「加料」，【46道營養狗蓋飯】輕鬆完成 　　專為小食犬、胃弱犬、胖胖犬、好動犬、孕婦犬量身打造！ 　　打造強健體質、預防疾病的能量蓋飯大公開！ 　　◎其實，你想得到的食材，狗狗幾乎都能吃！ 　　讓愛犬吃乾飼料，總不免擔心成分的好壞，常常是上網比評多家品牌，買了好幾款試了又試，才終於找到適合自家愛犬的飼料。量好分量後倒在餐碗中，...

疾病，是心靈透過身體發出的SOS！ 找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素， 病症從此不藥而癒！ 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的...

影片＋圖解＋文字 學兒童常見症狀調養 　　新手媽咪快速上手， 　　一次解決感冒發燒、營養不良、夜哭、情緒不穩等50種不適， 　　讓孩子更健康、好帶 　　幼兒按摩、刮痧、艾灸， 　　0～10歲都適用， 　　11種保健按摩法，50種常見症狀療法 　　當孩子生病時，除了帶他去看醫生、打針或吃藥外，就只能不捨的看著孩子獨自與疾病戰鬥，這樣的情況，許多父母一定都經歷過。你一定希望自己在那時能為心...

★隨著一年四季的節氣變化做運動 保健養生、塑身美容、調節壓力，身心靈全都顧★ ✽1書+ 4 DVD，物超所值，各大運動中心強力推薦✽ 　　春，保肝，減重塑身最佳季節； 　　夏，養心，新陳代謝旺，快速燃脂； 　　秋，滋肺，調養情緒睡得好，躺著都能瘦； 　　冬，固腎，抗老化就從下半身開始！ 　　跟著金子老師一年四季做運動，順應四時， 　　伸展、強化、放鬆，兼顧預防、補強與調養， 　　從根...

　　對肝病患者來說，自飲食中攝取營養素，並使之成為促進肝臟新生的原料，進而提升肝臟機能，是一件很重要的事。然而，多數肝病患者卻因為出現「倦怠」、「食慾不振」等症狀，導致無法藉由進食補充身體養分。 　　為了解除這種情況，本書蒐集許多可誘發食慾，吃起來美味，也能減輕倦怠感的各式料理食譜。 此外，為了讓患者能自行挑選想食用的食材，在食譜設計上並非採取套餐方式，而是以主菜、副菜、小菜、湯品等各別單品...

親手為愛貓下廚，讓貓咪愛上營養的鮮食 15道真實案例克服疾病的私房料理 37道針對不同成長階段或症狀的簡易食譜 　　本書將詳細介紹 　　貓咪必攝取的營養素、含有這些營養素的可用食材， 　　為貓咪量身打造專屬飲食！ 　　▲自製貓飯第一步，從了解貓咪開始 　　貓咪是完全的肉食性動物，但是以為「肉食性動物」只能吃「肉」的話，其實是一種誤會！ 　　屬於「完全肉食性動物」的貓咪為了存活，飲...

心裡的苦，身體比你還清楚…… 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的困擾？ 　　自古以來，中醫就有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂悲傷肺...

本書特色 　　膽囊炎與膽結石患者須知 　　生命的延續需要靠攝取食物來供應能量，而人們吃下去的各種食物都要通過胃腸道消化，才能吸收營養，獲取能量。 　　在整個消化過程中，需要膽汁的配合，大便的黃顏色就是膽汁的顏色。 　　膽汁是從肝臟中分泌出來，經過一系列粗細不等的管道輸入十二指腸，參加消化活動。 　　俗語說：「膽絞痛，要人命！」膽囊炎或膽結石均可引起膽絞痛發作。而膽囊炎或膽結石的臨床...

還在為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱？妳不能錯過調養身體的黃金年華！ 　　六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方， 　　找對方法，讓妳每天都有好氣色！ 　　吳明珠  漢方美容教主的無齡祕密　　青春期－－如何長高、讓胸部發育好？長痘痘的難題該如何處理？轉骨方該吃嗎？ 　　張白欣　運動是最好的「補氣」藥　　育齡期－－別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產？ 　　廖婉絨...

　　兩岸三地全球華人爭相搶讀， 　　多國皇室、名流大力推薦， 　　伊斯蘭保健、中醫、自然療法、現代醫學合併運用， 　　源自漢唐的1300年茶療、香料、食養嚴選祕方大公開！ 　　★    國家級非物質文化遺產 　　★    聯合國國際自然療法終身成就獎 　　清康熙至今，發明「湯瓶八診」的七代醫武世家，其傳人皆少病並長壽近百歲或破百歲。楊華祥教授不僅是第七代傳人，他還融合千年伊斯...

　　★氣血通暢，百病自癒★　　中國氣血養生第一人　王彤　教你如何調氣血以養生 　　人體所有器官都需要在心血的調動下安然工作，　　所以，氣血足的人往往做事有效率，且頭腦敏捷。　　只要氣血運行井然有序，再加上適當的調養，　　就能健健康康活到天年。 　　如果說養生是中醫的特長所在，那麼「養心」便是中醫養生的核心，而「調氣」則是這個核心當中的主打方法。實際上，「氣」也是最適合用來表述中醫精髓的一個辭...

　　亞熱帶的台灣夏季漫長炎熱，是一年四季中人體消耗能量最多的季節，加上晝長夜短，活動多、工作時間長，消化功能卻因氣候炎熱減弱，很容易食慾不振，難怪古人說「夏季無病三分虛」，這段期間特別需要補充能量與營養。 　　日本人習慣在土用丑日(夏至)當天吃鰻魚補充能量，擅於食補的中國人又怎麼能輕忽這個養生的重要關鍵？！ 　　中醫治病講究「虛則補之，實則瀉之」，這也是食補養生的法則，一般來說夏季宜清補。湯...

　　生薑在中醫各種文獻中都有詳實的功能記載。諸如解熱、鎮痛和抗炎作用，心血管疾病、降血脂、保肝利膽、抗過敏、抗氧化作用。 　　包括陽痿、食物中毒、食慾不振、感冒、氣喘、噁心嘔吐、神經痛、腹瀉、便秘、厭食、慢性胃炎、風濕、生理痛、花粉症、生活習慣病、肩膀痠痛、四肢冰冷症等諸多症狀，生薑都能展現卓效！ 　　薑不僅能夠發揮各種藥效，同時能夠作成各種美味料理、點心與飲料，內服外用皆宜，一年四季都可以...