【問題】紅棗乾功效?推薦回答 1.《史上最完整青草藥圖鑑:從選購、保存、功效到料理,各種症狀都能對症下藥!》作者:第一本人手必備常見青藥草圖鑑書! 5大類青草藥速查,超乎想像的生活應用 最實用的漢方食療法,傳承千百年的祖先智慧 補益‧祛風‧清熱‧利水‧止血,活用青草藥,對症食療保健康! 百合──清熱補陰、潤肺止咳;紅雞屎藤──祛風活血、解毒止痛;仙草──清涼降血、清熱利濕;益母草──活血調經、利尿消腫;艾草──溫經止血、散寒止痛……,解開近百種青草藥的健康密碼! ★日常生活老智慧,你不可... 2.《食養本草:餐桌上的藥治方》作者:沈欽榮毛小明「空腹食之為食物,患者食之為藥物」 最好的藥就在餐桌上! 許多食物既是食物,也是藥物,能養生也能防病治病 品味舌尖上的本草,善用家中的天然大藥房 吃對了,比藥還管用 藥食同源是食物療法的基礎 藥補不如食補,吃藥不如食療 用食物防治疾病有三大好處:其一,沒有副作用,無後顧之憂。其二,療效確切。其三,服用方便,大眾都能接受。 ●菊花:散風清熱,平肝明目。用於風熱感...3.《手術‧電療‧化療身體修復飲食全書:100種嚴選食材×70道滋補強身餐,照著吃,逆轉病痛,加速復原,癌症、高齡患者、恢復期間都適用!》作者:芳姐第一本專為手術、電療、化療病友量身設計 最完善的手術前後營養照護專書! 100種嚴選食材×70道滋補強身餐 跟著吃,強化體質,提升免疫力,加快痊癒! 手術是耗損元氣的殺手,因此術前術後的「營養照顧」變得相當重要。 營養不良會導致病情惡化,不但影響癒後的效果,嚴重者恐引發各種併發症; 怎麼吃得對、吃得營養,本書將一一告訴你! ★聰明掌握各階段的飲食原則,術前好體力、術後...4.《中醫四季養生隨身查》作者:胡維勤 居家必備的四季養生速查手冊 圖文對照,聰明搭配 春季,人體陽氣順應自然,向上向外疏發,因此要注意保衛體內的陽氣,凡有損陽氣的情況都應避免。夏季,萬物繁榮秀麗,天地之氣開始上下交合,但赤日炎炎似火燒,此時人容易浮躁,須防止發生腸胃疾病及中暑。秋季,被比喻為「秋老虎」,意指燥氣容易傷人。因此,秋季養生要立足於滋陰潤燥、養肺固表、益腎斂精、疏肝和胃。冬季,天寒地凍、萬物蕭條,像是沒有... 5.《24節氣養生這樣吃這樣做》作者:王強虎人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單,春生、夏長、秋收、冬藏,順應四時,你就能百病不侵! 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機,你抓住了嗎? 隨著節氣變更,人體的正常機能在無形中也受到影響。因此,進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生,告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效,老少咸宜。 人是天地之氣陰陽交合的...6.《排寒去濕瘦更快!暖身薑料理:84道「薑暖食譜」不藏私大公開,揮別虛冷,提升燃脂力,自然加倍瘦!》作者:小曹很愛吃樂活廚房利用生薑力,徹底擺脫冷底體質, 這樣吃,排濕寒、消水腫,暖身又瘦身! 30道超效健康飲+54道暖身食譜+9種生薑外用法 完全掌握薑的神奇功效,守護全家人健康 【國泰綜合醫院營養師 羅悅伶◎審訂】 你知道薑運用在中藥、料理上已有千年歷史嗎?俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生看藥方」驚人的薑療力就連醫書都有記載,以後可別再小看「薑」囉! 薑不僅是常用的辛香調味料,更具有促進健...7.《蛋療:中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖》作者:吳宏乾吃蛋養氮,對抗五大內臟疾病,抗發炎、降血壓、保護心臟、防止癌症。 現在醫學界很重視人體內的一氧化氮,它是一種抗發炎的分子,功能有:一、可作為神經傳導因子,促進神經細胞之間的溝通。二、促進血液循環,降低血壓。三、放鬆血管平滑肌。四、預防動脈硬化、高血壓、中風。五、保護及強化心臟功能,因為一氧化氮能增進血流量、擴張血管、增加氧氣供應、預防血栓形成,故能保護心臟功能。六、調解胰島素分泌,預防... 8.《中醫體質養生隨身查》作者:胡維勤 居家必備的體質養生速查手冊 圖文對照,聰明選配 「體質」,指的是人體秉承先天遺傳與後天多種因素影響所形成的與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定的固有特性。而人的體質在一生中並非一成不變的,可在後天各種因素的影響下不斷變化。改善後天體質,可彌補先天稟賦之不足,從而達到以後天養先天,使弱者變強的目的。本書在看似複雜的體質中理出端倪,讓你學會認清自己的體質,從而更好地調理及完...9.《黃帝內經二十四節氣養生食療》作者:王彤用首善之譜,養康健之身。 四季裡二十四節氣週而復始地循環,當季就該採行當令食補養生。養生補體春夏秋冬各有首重: 春寒料峭-順天應時,養護肝臟為首要。 炙夏溽暑-養心得宜,無病就能一身輕。 微涼秋日-陽消陰長,警記關照脾胃肺。 酷寒嚴冬-萬物閉藏,補冬補氣續精力。 五臟補足,和氣自然臨…… 唐代名醫孫思邈在《備急千金要方》裡曾說:「夫為醫道者,當洞曉病源,知其所犯,以...10.《男人保健聖經》作者:張衛東陶紅亮 ●免疫力是健康的基石 免疫力其實就是人體對各種有害微生物的免疫能力,人們一般將人體識別和排除異物、對抗外來侵襲的抵抗力叫做免疫力。在人類長期的進化發展中,不斷地和自然界中的各種致病微生物,包括真菌、細菌、病毒等作戰,無論科技多麼發達,無論醫術多麼先進,人體免疫力對身體健康所發揮的作用都無法替代。 人體對疾病的免疫能力必不可缺,那麼想要提高或保持免疫力該怎麼做呢?雖然人體免疫系... 11.《吃,從頭學起(加附60分鐘演講CD)》作者:吳寶芬 不菸不酒作息正常,為什麼得肺癌? B肝C肝通通沒有,為什麼得肝癌? 飲食清淡笑口常開,為什麼血壓高? 海鮮肉類純粹欣賞,為什麼尿酸高? 醣類澱粉小心入口,為什麼糖尿病? 清心寡慾忍精保命,為什麼腦中風? 每天猛灌八杯開水,為什麼高血脂? 坐以待斃度日如年,為什麼偏頭痛? 吃得最少起得最早,為什麼繼續肥? 慢跑爬山上下樓梯,為什麼關節炎? 我們是否應該想一想,為什麼我...12.《吃出抗癌力:10大癌症×10大抗癌食物》作者:徐力鹿競文抗癌秘方不在醫院藥房,而是在自家廚房 近年來,民眾罹患癌症呈現年輕化、發病率和死亡率「三線」走高的趨勢,難怪有腫瘤科醫生開玩笑說:「腫瘤家家有,不是親戚就是朋友。」 常言道「病從口入」,不健康的飲食可能誘發癌症,而健康的飲食,尤其是進食具有防癌、抗癌作用的食物,則是抵禦癌症最持久有效的武器。 「什麼該吃,什麼不該吃」是所有癌症患者和家屬最想知道,也是腫瘤科醫生該講卻沒有時間...13.《常用中藥補養速查》作者:蔡向紅 以現代疾病診斷為綱,單味中藥療法為目;識病用藥,綱目分明 古人將單味中藥治病稱作「奇方」,由於藥物單一,每有奇效,成為中醫藥的一大特色。近代以來,西醫西藥逐漸盛行,更多的醫家將中醫藥與西醫藥相結合,而中醫藥以其獨特的優勢顯現出更加璀璨的光芒。事實證明,古人經長期實踐所積累的中醫藥遺產是極為豐富與寶貴的文化資產。 而現代人一般認為,中藥比西藥溫和、不傷身體,其實中藥還是有一些必... 14.《手術前後飲食養護全書:第一本專為手術、電療、化療病友量身設計,70道時蔬、魚肉、湯品、果飲滋補強身餐!術前好體力,術後好元氣!》作者:芳姐 第一本專為手術、電療、化療病友量身設計 最完善的手術前後營養照護專書 100種天然食材x70道元氣養生餐 跟著吃,強化體質,提升免疫力,加快痊癒! 手術是耗損元氣的殺手,因此術前術後的「營養照顧」變得相當重要。 營養不良會導致病情惡化,不但影響癒後的效果,嚴重者恐引發各種併發症; 怎麼吃得對、吃得營養,本書將一一告訴你! ﹝聰明掌握各階段的飲食原則,術...15.《日本中醫師的救命養生食材:128種嚴選特效食材,排毒、抗老、防癌、恢復元氣》作者:橋口亮橋口玲子 1、從小孩、孕婦、青少年、成年人到老年人都適合的一本養生書 ◆小孩為何吃一頓飯總是拖拖拉拉、容易感冒?不孕症和孕吐困擾著妳嗎?青春期如何兼顧營養又不過胖? ◆上班族容易疲勞、便祕、頭痛一身毛病;媽媽整天操煩家務,晚上失眠無法好好休息;年過60歲,老花眼、記憶力差、關節疼痛、高血壓、糖尿病通通跟著來,到底怎樣才是有效的治療之道? 2、結合現代醫學與日本漢方中醫的天然飲食...常見飲食問答紅棗水果紅棗營養紅棗禁忌紅棗乾功效紅棗介紹紅棗食譜紅棗茶紅棗水功效紅棗直接吃紅棗產地新鮮紅棗生紅棗紅棗怎麼吃紅棗鮮果紅棗切開紅棗價格紅棗水紅棗枸杞延伸文章資訊紅棗竟這麼好!紅棗少為人知的7種功效 | 紅棗藥膳、中式甜湯裡少不了的紅棗,在多項刊登在西方醫學期刊的研究裡,竟發現有預防失智、調節血糖、保護心臟和抗氧化等多項少為人...「一日吃三棗,一輩子不顯老」但這5類人不宜多吃 | 紅棗紅棗的食用方法多樣,蒸、燉、煨、煮均可。最常用的方法是將紅棗煎水服用,將10到30克紅棗洗淨,並用小刀在其表皮劃口,然後加 ...紅棗盛產!夏天吃紅棗會不會上火?中醫師教你養生吃法補血 ... | 紅棗紅棗不僅可以當鮮果吃,曬成紅棗乾更是中醫食療中常見的藥材,中醫師鄒瑋倫表示,紅棗的功效相當多,可以補血、讓精神變好,對於睡不好的人 ...紅棗不能亂吃,80%的人都不知道,吃錯了竟然會這麼嚴重... 別 ... | 紅棗紅棗生吃是最有營養的,可以起到很好的補血的作用,而且紅棗里含有的維生素C也不會流失。 2、排毒養顏,喝紅棗水。 每天泡一杯紅棗水可以增加身體的血清蛋白 ...紅棗補血「鐵」定沒錯?中醫揭真相:效果不如這2樣|早安健康 | 紅棗王凱平中醫師☀貧血☀紅棗被認為是長壽果,紅棗作為養血用途並非不可,畢竟紅棗是營養價值高的果乾,但終究不能作為補血的主要方式,以下 ...紅棗泡水喝的功效與禁忌?紅棗雖好,當心吃錯傷身 | 紅棗紅棗有很多好處我們都知道,常吃的話對身體是非常好的。可是紅棗泡水喝不僅有功效,還要注意它的禁忌的!在中藥學裡,紅棗的作用可分為以下幾 ...紅棗6大好處!養生料理男女有別 | 紅棗俗諺「每天三顆棗,百歲不顯老」,紅棗除了養顏防老,還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用,大千綜合醫院營養師詹淑雲表示,7至8 ...想補血、解便祕,紅棗和黑棗哪個功效比較好?中醫師依各病症 ... | 紅棗解便祕吃黑棗狠角色!紅棗補血,月經結束後可服用. 但是,大棗因為炮製的不同而後分為紅棗與黑棗,效用卻是不太 ...紅棗功效、好處中醫怎麼說?紅棗茶這樣喝超方便! | 紅棗為什麼提到紅棗功效,就會說它養顏美容補氣養血?紅棗好處除了女性能受益,男生其實也可以,本篇就來告訴你為什麼每天來杯紅棗茶不但能 ...大紅棗 | 紅棗【惠香】香妃紅棗180g(純天然新疆和田大棗營養豐富) ... 【蔘大王】黃耆安迪茶黃耆紅棗枸杞茶(3D透明茶包)6gx10包/組X2組(補氣養生/調整體質/新陳代謝).