藥膳、中式甜湯裡少不了的紅棗，在多項刊登在西方醫學期刊的研究裡，竟發現有預防失智、調節血糖、保護心臟和抗氧化等多項少為人...

紅棗的食用方法多樣，蒸、燉、煨、煮均可。最常用的方法是將紅棗煎水服用，將10到30克紅棗洗淨，並用小刀在其表皮劃口，然後加 ...

紅棗不僅可以當鮮果吃，曬成紅棗乾更是中醫食療中常見的藥材，中醫師鄒瑋倫表示，紅棗的功效相當多，可以補血、讓精神變好，對於睡不好的人 ...

紅棗生吃是最有營養的，可以起到很好的補血的作用，而且紅棗里含有的維生素C也不會流失。 2、排毒養顏，喝紅棗水。 每天泡一杯紅棗水可以增加身體的血清蛋白 ...

王凱平中醫師☀貧血☀紅棗被認為是長壽果，紅棗作為養血用途並非不可，畢竟紅棗是營養價值高的果乾，但終究不能作為補血的主要方式，以下 ...

紅棗有很多好處我們都知道,常吃的話對身體是非常好的。可是紅棗泡水喝不僅有功效，還要注意它的禁忌的！在中藥學裡,紅棗的作用可分為以下幾 ...

俗諺「每天三顆棗，百歲不顯老」，紅棗除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用，大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，7至8 ...

解便祕吃黑棗狠角色！紅棗補血，月經結束後可服用. 但是，大棗因為炮製的不同而後分為紅棗與黑棗，效用卻是不太 ...

為什麼提到紅棗功效，就會說它養顏美容補氣養血？紅棗好處除了女性能受益，男生其實也可以，本篇就來告訴你為什麼每天來杯紅棗茶不但能 ...

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