超級大腦飲食計畫：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂 ... | 調校大腦
在Kobo 閱讀麥克斯・盧加維爾(Max Lugavere)，保羅・葛雷沃醫師(Paul Grewal M.D.) 的《超級大腦飲食計畫：擊敗失智、調校大腦，讓你更 ...更多書籍供您參考新增新增至購物車購物車您會獲得VIP禮遇！您的購物車是空的目前您的購物車中沒有任何項目。
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ChooseStore新增至購物車立即購買新增至我的願望清單移除簡介展開/摺疊簡介吃藥做不到的**，讓食物來幫你！**腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS……這些都是大腦發炎的症狀。
現在起，你有機會自救。
根據最新科學研究**，**告訴你如何將大腦最佳化的完整指南照著做，兩週就能明顯獲得改善＊紐約時報暢銷書＊＊亞馬遜書店超過88%的讀者5顆星推薦＊￭有臨床實證的理論基礎￭找出隱藏致病原因的行動方案￭附超級大腦食物食譜及保健品人類的大腦生來並未附帶使用手冊，而《超級大腦飲食計畫》幾乎已是一本使用手冊。
──馬克・海曼醫師（MarkHyman,MD，克里夫蘭功能醫學臨床治療中心主任）將最尖端的大腦科學研究成果，化為端上餐桌的食物。
——《無麩質飲食，讓你不生病！》（GrainBrain）作者大衛・博瑪特醫師（MdvidPerlmutter,MD）你規律運動，注意健康，小心飲食，但仍然覺得身體疲憊、大腦遲緩、記憶不住東西和集中力不佳？你有親人罹患失智或憂鬱症，你為此擔憂，也擔心自己有潛在的基因？或者你自己就深為這些症狀所苦，懷疑這些大腦疾病為什麼找上你？其實這些都是大腦發炎的現象，大腦的問題，外在環境的誘發，比基因影響更大！改變飲食，發炎可以逆轉，大腦再次健康**，**重新拿回人生主控權。
￭****大腦健康已成為醫學領域中最嚴苛的挑戰繼心血管疾病、癌症之後，失智已成為現代醫學領域最棘手的疾病。
全球每3秒就有1人罹患失智，台灣目前估計有27萬失智人口，平均每天增加27.3人。
截至目前為止，沒有藥物可以延緩失智症的進程，只能緩解症狀，照護需要花費龐大的人力、物力，因此它已成為現在醫療界迫切想解決的問題。
除了失智之外，帕金森、憂鬱、ADHD等疾病，也都是大腦與大腦健康相關的棘手疾病。
但我們現在有機會可以預防並改善大腦疾病，並讓自己工作表現更好，更聰明、更快樂。
￭新的研究成果給了我們什麼新的希望?現在我們關於大腦的許多理解，都是在過去短短20年之內發現的，有許多新的研究成果讓我們對大腦真正的需求更瞭解。
例如失智可能是大腦的新陳代謝出了問題，高糖飲食會使得大腦海馬廻縮小；神經元有可能再生，神經傳導也可以變好，omega3脂肪酸在這裡扮演重要的角色；心臟不健康，養份無法輸送到末稍血管，大腦就會受到影響。
扭轉大腦所處的環境，維持大腦健康才有希望。
￭藥物做不到的，為什麼食物可以？藥物緩解症狀，但營養只有改善食物及生活方式能提供。
偏偏現代
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￭****大腦健康已成為醫學領域中最嚴苛的挑戰繼心血管疾病、癌症之後，失智已成為現代醫學領域最棘手的疾病。
全球每3秒就有1人罹患失智，台灣目前估計有27萬失智人口，平均每天增加27.3人。
截至目前為止，沒有藥物可以延緩失智症的進程，只能緩解症狀，照護需要花費龐大的人力、物力，因此它已成為現在醫療界迫切想解決的問題。
除了失智之外，帕金森、憂鬱、ADHD等疾病，也都是大腦與大腦健康相關的棘手疾病。
但我們現在有機會可以預防並改善大腦疾病，並讓自己工作表現更好，更聰明、更快樂。
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例如失智可能是大腦的新陳代謝出了問題，高糖飲食會使得大腦海馬廻縮小；神經元有可能再生，神經傳導也可以變好，omega3脂肪酸在這裡扮演重要的角色；心臟不健康，養份無法輸送到末稍血管，大腦就會受到影響。
扭轉大腦所處的環境，維持大腦健康才有希望。
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偏偏現代