你經常使用網路嗎？世界衛生組織將「網路遊戲障礙症」納入精神疾病，也就是說網路遊戲成癮與酒精、菸草、咖.本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷！馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間：CH56每週六、日下午2點及晚上7點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司醫療「網癮」＝毒品！你的精神疾病風險有多高？9項指標快檢測郭庚儒報導2020/01/2015:55字體放大你經常使用網路嗎？世界衛生組織將「網路遊戲障礙症」納入精神疾病，也就是說網路遊戲成癮與酒精、菸草、咖啡因、毒品及藥物濫用並列，都會讓人上癮。

延伸閱讀：你是哪種成癮者？3大指標用臉書、IG、電玩，竟與過動症、強迫症、憂鬱症有關！ 示意圖／TVBS 網路遊戲障礙症男比女更高根據國內統計，目前網路遊戲障礙症的盛行率，男性為8.4％、女性則為4.5％，顯示男性網路遊戲障礙症比率明顯高於女性。

三軍總醫院精神部兼任主治醫師、身心診所院長楊聰財指出，網路遊戲障礙症不但會影響個人身心健康，也會衍生出家庭及人際關係衝突，嚴重可能造成社會安全隱憂。

延伸閱讀：青少年網路成癮盛行率3.1%醫：失控的不在時間而是「它」 楊聰財分享，曾收治一名就讀高二的患者，因沈迷網路遊戲，不但上學遲到、翹課，甚至對父母怒目相視、口出穢言，當家長驚覺孩子性情大變，擔心出現精神疾病，才趕緊帶到精神科求診，經診斷罹患網路遊戲障礙症。

 網路遊戲障礙症9大問題自我檢測事實上，要確診網路遊戲障礙症非常不易。

楊聰財說明，確診網路遊戲障礙症需要有長達1年的症狀表現，因此很容易讓患者及身邊的人輕忽，以下提供自我檢測表；若是過去12個月中，出現下列5項以上者，建議進一步由專業精神科醫師鑑定評估。

 ❶整天過度專注於網路遊戲（嗜賭症內的網路賭博除外）❷當停止或減少網路遊戲時，出現戒斷症狀（例如：焦慮、易怒及悲傷）。

❸耐受性：需要花更多的時間在網路遊戲上。

❹反覆努力想要控制網路遊戲的使用，卻徒勞無功。

❺除了網路遊戲，對先前的嗜好與休閒都喪失興趣。

❻即使知道心理、社會功能出現問題，仍然繼續過度使用網路遊戲。

❼對家人、治療師或他人欺瞞自己使用網路遊戲的情況。

❽常使用網路遊戲來逃避或紓解負面的情緒（例如：無助感、罪惡感、焦慮感）❾因參與網路遊戲而危及、或喪失重要的人際關係、職業、教育或功過機會。

 治療需3個月建議培養戶外活動針對網路遊戲障礙症治療，楊聰財說明，除了生理功能進行藥物治療外，也會合併認知行為治療，讓網路遊戲障礙症患者了解應該扮演的社會角色，以及分析情緒失控來源，並協助患者學習時間管理、情緒管理等技巧，通常需要3~6個月的時間，才能慢慢改善網路遊戲障礙症。

 另外，他也建議網路遊戲障礙症患者，尋找替代的興趣，例如：出外走走、跟朋友聊天、聽音樂等，避免現代3C文明病上身；或是透過家庭心理會談，共同面對問題及了解彼此想法。

延伸閱讀：電玩成癮已列入精神疾病…5個「戒3C」撇步很有效！ ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章每5人有1人過度依賴手機！性生活較活躍者更容易手機成癮？快用醫師開發的APP找解藥孩子沉迷3C怎麼辦？快做「CPR」解他的癮過度逛臉書會讓人憂鬱？高度神經質才是主因！ 按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看網路遊戲障礙症網路遊戲成癮酒精菸草咖啡因毒品藥物濫用聰財延伸閱讀孩子整天上網玩遊戲家長務必留意：恐暗藏這5種精神疾病！2020/12/0211:35吸食K他命的下場有多慘？血壓上升、嗅覺喪失、大小便失禁恐終生包尿布2020/12/2109:00超提神！地表最強咖啡因咖啡1杯抵3杯腦科專家提醒這些人別嘗試2020/05/2618:46麥可傑克森因它喪命…牛奶針可助眠、戒毒癮？麻醉科醫師這樣說2020/02/1918:26心痛！女嬰異常哭鬧、剛出生就住加護病房竟是媽媽做這事害到她2020/04/2011:29吃檳榔不只會得口腔癌！三高、慢性腎病、精神疾病恐上身2019/07/1712:26人氣排行榜1血壓藥一吃就要吃一輩子？醫師教你：高血壓6種非藥物控制法2吃蘆筍抗癌、護血管、防便祕！痛風不能吃蘆筍？營養師教2種吃法少